ქალთა რჩევები

შენი ფსიქოლოგი

Pin
Send
Share
Send
Send


სახლში, თქვენი ბავშვი არასდროს ჩანდა, რომ ჩაკეტვა და მთელი თავისი ქმედებები გაეცნო. მაგრამ ერთხელ მან აღმოაჩინა თავად ახალი გარემო, მაგალითად, მოედანი, სადაც ბევრი უცნობი შვილია, ის ცვალებადი ბავშვია მსოფლიოში, მალავს ფეხებს და უარს ამბობს გარეთ.

ბევრი მშობელი ფიქრობს, რომ არ არის ცუდი შვილი ბავშვი. პატარა შინი არასაკმარისად ხელს უშლის ბავშვს, მაგრამ უფრო გამოხატული ფორმით, ის უარყოფითად მოქმედებს მსოფლიოს შესწავლისა და შესწავლის სურვილიზე, კონტაქტთა წრეზე დაყრდნობით და შეიძლება ცუდი გავლენა იქონიოს დაწყებით სკოლაში აკადემიურ წარმოდგენაზე.

ბერნარდო კარტუკი, ექიმი და წიგნის ავტორის შინიზე, ამბობს, რომ ზოგიერთი მოზარდი იწყებს ალკოჰოლური და ნარკოტიკების გამოყენებას მათი სიმშრალეების შესამსუბუქებლად. კიდევ ერთი საშიში შედეგია "მკურნალობის არარსებობის" დაძაბვა - ასეთი ბავშვები ხანდახან გულწრფელ ადამიანებს თანატოლებისადმი მარტივი მტაცებელი გახდებიან.

როგორ გამოვყოთ ჩვეულებრივი სიფრთხილით ადრეული ასაკიდან მტკივნეული გაყვანისგან?

როგორ გამოვავლინოთ ჯანსაღი shyness საწყისი არაჯანსაღი?

Shyness არის გონებრივი სახელმწიფო გამოწვეული თვითმმართველობის ეჭვი ან ნაკლებობა სოციალური უნარები. მაგრამ ამავე დროს, სიმძიმის არის განვითარების ბუნებრივი ეტაპი: ეს არის ახალი სიტუაციების ადაპტაციის მეთოდი.

ბავშვობაში, თითოეული ადამიანი განიცდის ორი ფაზის შიშის უცნობებს: პირველი - ექვსი თვის განმავლობაში და მეორე - ორიდან ოთხ წლამდე. ეს პროცესები დაკავშირებულია თავის, ხალხისა და მსოფლიოს სხვაობის აღიარებასთან და დიფერენცირებულთან.

მაგრამ არსებობს დრო, როდესაც shyness ხდება პრობლემა. ასეთი ბავშვები, ექიმების აზრით, სხვა ქცევითი პრობლემები აქვთ. და თუ უყურებს მათ, მაშინ რისხვა და ძლიერი შიში გახდება შესამჩნევი - ხშირი მეზობლები shyness.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი შვილი არის არაჯანსაღი shyness ნიშნები, მაშინ მე - მშობელი რეკომენდაციას, რომ თქვენ გარკვეული დრო გაატაროთ. ქვემოთ მოცემულია შვიდი რეკომენდაცია, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს.

1. მოამზადეთ ბავშვი საუბრისთვის

მოდით განიხილოს სიტუაცია, რომელშიც თქვენ მოულოდნელად შეხვდებით ძველ მეგობარს მაღაზიაში, რომელიც ჯერ კიდევ არ იცნობს თქვენს ბავშვს. და კითხვების პასუხად ბავშვი დუმს და უყურებს სართულს.

როგორ დავეხმაროთ ბავშვს ასეთ სიტუაციაში? სანამ მათ გააცნობთ, მეგობრთან ხელახლა ხარ. ბავშვი დაინახოს, რომ ამ ადამიანთან კომფორტულად ხარ. ეს დამშვიდება და ის მზად იქნება გაიგო. მაგრამ თუ ბავშვი უარს ამბობს, არ ამტკიცებს, მას შემდეგ, რაც მაღაზიაში ჰკითხეთ, რატომ იყო არასასიამოვნო.

დიალოგის პრაქტიკა. თქვენს შვილთან ერთად გააკეთეთ გამონათქვამების ჩამონათვალი, რომლითაც თქვენს ბავშვს შეუძლია გამოიყენოს თანატოლებთან, პედაგოგებთან, პედაგოგებთან, მეგობრებთან, ოჯახის წევრებთან საუბარი. შემდეგ რეპეზოვს დიალოგები: ცვლილებების როლი, სანამ ბავშვი დარწმუნებულია და იწყებს თავისუფლად და თავისუფლად გაგიზიაროთ.

2. აჩვენე თქვენი ბავშვი კომუნიკაციის დაწყების შესახებ.

კიდევ ერთი უხერხული სიტუაცია შეიძლება მოეწყოს მოედანი. თქვენ იქ მოდიხარ და ერთი ნაცნობი სახე ვერ ხედავთ. და თქვენი ბავშვი არის გაჭირვებული, რათა მეგობრებს სხვა ბიჭები.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ სიტუაციაში? ვურჩევ თქვენს შვილს, რათა დაეხმაროს სხვა ბავშვებს მათ თამაშს, მაგალითად, შესთავაზონ მათ სათამაშო. გარდა ამისა, რამდენიმე კომპლიმენტი, რომელიც თქვენ გააკეთა მიმართ ბიჭებს დაეხმარება დაისვენოთ.

3. ბავშვის წინასწარ მომზადება ხმაურიანი დასვენებისათვის.

სანამ დღესასწაულები ან სხვა ხმაურიანი მოვლენები საბავშვო ბაღში ან სახლში, უთხარი ბავშვს, რა მოხდება ფესტივალზე, ვინ არის მოწვეული.

ფილიპ ზიმბარდო, ცნობილი ფსიქოლოგი, რომელიც ბავშვობიდან იწყებს ბავშვობას, ცოტა ხნის წინ გამოცემულ წიგნში "შის ბავშვთა" რეკომენდაციით მიაჩნია, ეს ხელს უწყობს ბავშვებს დაისვენოს, რადგან ახალგაზრდასთან კომუნიკაცია ხდის გრძნობას ლიდერობასა და პასუხისმგებლობას, რაც იმდენად აუცილებელია, რომ მშვიდი ბავშვები. ამის შემდეგ, ბავშვი შეძლებს უფრო დამაჯერებლად დაუკავშირდეს თანატოლებს.

4. უყურე საკუთარ თავს

ბავშვური შიშის საერთო მიზეზი მშობლების ქცევაა: კრიტიკა, საჯარო შამათი, ბავშვის ყოველი ნაბიჯის ზედმეტი კონტროლი. ამავე დროს, ეს ქცევა არ არის დაბალანსებული მშობლების სიყვარულისა და დიდების გამოვლინებით.

ნახეთ თქვენთვის და ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება ბავშვისთვის, რათა დაეხმაროს მას დაისვენოთ.

5. არ მისცეს კონფლიქტის ბრძანებები.

ბავშვთა აღზრდის შესახებ (http://www.ya-roditel.ru/parents/base/) შესახებ ფსიქოლოგი და კატის კატერინა მურაშოვა ამტკიცებს, რომ ბავშვის შეუთავსებლობა და სოციალობა გავლენას ახდენს მშობლების კონფლიქტის მითითებით.

როდესაც ბავშვი ერთდროულად ისმენს "დატოვოს", "სად წავიდა", "არ შეწუხდი", "წახვიდე" და ისიც არ ესმის, რა უნდა გააკეთოს იმისათვის, რომ დედა და მამა ბედნიერი იყოს და თავი შეიკავოს საკუთარ თავს.

8. ასწავლე ბავშვს მადლობა.

ასწავლე ბავშვს მადლობა და თქვით "გთხოვთ" - ეს არის ძველი და დადასტურებული საკომუნიკაციო კომუნიკაცია.

არ ინერვიულოთ ბევრი: საუკეთესო შვილები განიცდიან "shy" პერიოდში შვიდი წლის ასაკში, მით უმეტეს, თუ როგორ ხედავენ სიმშვიდეს მათი მშობლები არიან კომპანიაში. დარწმუნდით, რომ თქვენს შვილებს, როგორც სოციალურად წარმატებული ადამიანი დაინახავთ და შეეცადეთ, ეს მაგალითი შეძლებისდაგვარად დაიცვას.

ყველაზე პოპულარული

ჩვენი 11 წლის ვაჟი ძალიან მორცხვია. ყოველ ჯერზე ჩვენ ახალ ხალხს ვაცნობთ, ის ძლივს აღიარებს მათი არსებობის ფაქტს და გრძნობს, რომ ძალიან უხერხულია. თუ ბავშვი ცდილობს მასთან მარტივი საუბარი, ის თითქმის მუნჯდება. როგორ შეგვიძლია დავეხმაროთ მას უფრო მეტად დარწმუნებული ხალხთან, განსაკუთრებით მის თანატოლებთან?
- მარშა, სამი წლის დედა, ბატონი როუზი, ლუიზიანა

"წადი ჩემთან ერთად"
"მე ვშიშობ ჩემი ხელი ამაღლება."
"მე მარტო ვიყავი მარტო".


უცნაური ბლოგი
ბავშვის შიშის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ისინი უბიძგებენ. არ მისცეს არასოდეს და არავინ ზარის ბავშვი მორცხვი - არც მასწავლებელი, არც მეგობრები, არც ნათესავები, არც ძმები და დები და არც უცხოები.

დროული და მორცხვი ბავშვები არ გრძნობენ სიცოცხლის სრულყოფილებას. ისინი! ისინი ზღუდავენ თავიანთ გამოცდილებას, არ გამოაშკარავდებიან სოციალურ რისკებს, რის შედეგადაც სხვადასხვა სიტუაციებში დარწმუნებული არ არის. კომპანიაში შესვლის და ახალი მეგობრების შეუსრულებლობა ყველა მათ სიცოცხლეს მიჰყვება. და ბოლოს, გამონაკლისი იქნება სოციალური გამორიცხვა. სიმპათია არანაირად არ ეხება "პრობლემის ქცევა", არამედ იმიტომ, რომ ეს შეიძლება გახდეს დაბრკოლება სოციალური წარმატების მისაღწევად, ის არის "38 ტიპის პრობლემის ქცევა". საბედნიეროდ, ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ბავშვებს უფრო მეტად დარწმუნებულნი იყვნენ ჯგუფში, მათში კომუნიკაციის უნარ-ჩვევები.

ხუთი რჩევა ბავშვის დახმარების გაწევა

გამოიყენეთ შემდეგი ხუთი რჩევა, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს, გახდეს დარწმუნებული სოციალური გარემოში.
1. თვალის კონტაქტის წახალისება როდესაც ბავშვს ესაუბრება, გაიმეორეთ: "შეხედე მე", "შეხედე ჩემს თვალს" ან "მინდა შენი თვალების ნახვა". ამ უნარის შეგნებული გაძლიერების და შესაბამისი ქცევის რეგულარული მშენებლობის შედეგად, თქვენი შვილი მალე შეისწავლის თანამოსაუბრეს თვალებს. თუ ბავშვი გაჭირვებულია ამის გაკეთებაზე, ვურჩევ მას, ვისაც ესაუბრება მასზე საუბარი. გარკვეული წვრთნების შემდეგ ის აღარ სჭირდება ამ ტექნიკას და ის უფრო დარწმუნებული იქნება სხვა პირის თვალში.
2. ასწავლე თქვენს შვილს, დაიწყოს საუბარი და დასრულდება საუბარი. თქვენს შვილთან ერთად გააკეთეთ ფრაზები, რომლებიც ადვილად იწყებენ საუბარს ადამიანების სხვადასხვა ჯგუფებთან, მაგალითად, რა შეიძლება ითქვას ნაცნობი პიროვნებაზე, რომელთანაც ის არასდროს არ შეხვდა მეგობარს, რომელსაც ის ჯერ არ უნახავს, ​​ახალ კლასში, ბავშვი, რომელთანაც მას მოეწონა სათამაშო მოედანი. შემდეგ, იცვლება როლები, რეპეტირება საუბარი სანამ ბავშვი ხდება თავისუფალი და დამოუკიდებელი გამოიყენოს ეს ფრაზები.
TIP: ტრენინგის სასაუბრო უნარები ტელეფონით მეგობრული თანამგზავრი არ არის ისეთი საშინელი, რომ მორცხვი ბავშვები, როგორც პირისპირ პირისპირ საუბარი.
3. განახორციელოთ თქვენი საქციელი გარკვეულ სოციალურ სიტუაციებში. მოამზადეთ თქვენი ბავშვი დაგეგმილი ღონისძიებისთვის - გითხრათ სტუმრების დაგეგმილ შეხვედრაზე და დღესასწაულისთვის ემზადება. შემდეგ დაეხმარება მას პრაქტიკაში, როგორ მივესალმო სტუმრებს, როგორ უნდა მოიქცნენ მაგიდაზე, რაზე ლაპარაკობდნენ და როგორ ელაპარაკებოდნენ ელეგანტურად.
4. ტრენინგის უნარ-ჩვევები ახალგაზრდებთან კომუნიკაციის მიზნით. ფილიპ ზიმბარდო, ცნობილმა ექსპერტმა წიგნის სიმშრალე და თანაავტორი ისშიბავშვი ("შვილი ბავშვი"), რეკომენდაციას უქმნის ხანდაზმულ მოზარდებებს მცირეწლოვანებისთვის - ძმა ან დის, ბიძაშვილები, მეზობელი ბავშვი ან თქვენი მეგობრის შვილი - მოკლე თამაშები. ძიძის Babysitter არის დიდი შესაძლებლობა shy მოზარდების არა მხოლოდ ფულის შოვნის, არამედ პრაქტიკაში სოციალური უნარები: დაიწყოს საუბარი, თვალი მათ თვალში - რომ ბავშვი გაჭირვებული გავაკეთოთ მათი თანატოლებს.
5. შექმენით პირობები წყვილებისთვის. FCL Frankel, ფსიქოლოგი და დეველოპერი UCLA- ს მსოფლიოში ცნობილი სოციალური უნარების ტრენინგ პროგრამა, მიიჩნევს, შეხვედრაში წყვილი არის საუკეთესო გზა განვითარება სოციალური ნდობა. ამ შემთხვევაში თქვენს შვილს ერთ-ერთ მეგობართან ერთად იწვევს რამდენიმე საათის განმავლობაში მასთან ერთად, რათა ერთმანეთის უკეთ გაცნობა და მეგობრობის გატარება. ბავშვებს მივუდგეთ საჭმელს და შეეცადეთ ჩაერიოს მინიმუმამდე, ძმებისა და დების ყოფნა უნდა გამოირიცხოს, არ უნდა იყოს ჩართული თამაშის სიაში.


იცით?
ფილიპ ზიმბარდო ამტკიცებს, რომ ხუთიდან ორი მათგანი თვლიან თავს მორცხვებას. იქნებ შენ შექმენით პრობლემა თქვენს შვილს?

დაგეგმეთ ბავშვის პრობლემის ქცევის ეტაპობრივი ცვლილება

დაიწყეთ ფიქრი საკუთარი ტემპერამენტის შესახებ. შენ ხარ თბილად? ფიქრობდნენ ისინი, როცა გაიზარდნენ? ხომ არ გირეკავ? იყავი შენი ძმები, დები, ნათესავები ან მშობლები? დაარქვეს ისინი რომელიმე მათგანს? არსებობს რაიმე კონკრეტული სიტუაციები, რომელშიც გრძნობთ არასასიამოვნო? რა გვეხმარება ჯგუფის საქმიანობაში უფრო დარწმუნებული?
ახლა დროა, რომ მოქმედებდეს თქვენი შვილის ქცევის შეცვლა. გამოიყენეთ ბავშვის პრობლემის შემდგომი ნაბიჯები დიაგრამა ბავშვთა პრობლემის ქცევის შესახებ, რათა ჩაიწერონ თქვენი აზრები და შეცვალონ ცვლილებები.

1. თქვენი მშობლის მოლოდინების ანალიზი. არის თუ არა ბავშვის შესაძლებლობები, სიძლიერე და განწყობა თქვენს მოლოდინებზე? ან იქნებ თქვენი მოლოდინის შეუსაბამობა ხელს უწყობს ბავშვის თვითშეგნების განვითარებას? ქვემოთ ჩამოთვლილია მშობლის ქცევის რამდენიმე ნიმუში, რომელიც სერიოზულად უნდა განიხილებოდეს. იქნებ რამე შეცვალოთ თქვენი საქციელი?
• იყენებდით თუ არა ბავშვს საჯაროდ რაღაცის გაკეთება?
• თქვენ ძალიან გწუხებთ თუ ბავშვს არ დაუსრულებია დავალება?
• თქვენ არ აკეთებთ თქვენს შვილს?
• ჩვეულებრივ ლაპარაკობ თქვენი შვილის სახელით და კონფლიქტების მოგვარება?
• დაუკარგე შენი შვილი რაიმე ახალი გამოცდილების მიღებას?
• შენ აიძულებ ბავშვს გავაკეთოთ ისეთი რამ, რაც შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს თქვენთვის, მაგრამ არა მისთვის?
• შეადარონ ბავშვის ქმედებები და იდენტიფიცირება მისი ძმების ან დების ქმედებებით?
2. იფიქრეთ თქვენი საქციელის შესახებ. როგორ რეაგირებთ ბავშვის ცრემლს? რას ამბობ, თუ ვინმეს გიჩვენებთ თქვენს შვილის შინიზე, განსაკუთრებით მის ყოფნაზე? არის თუ არა თქვენი ქცევის რაიმე რამ, რაც შეიძლება შეიცვალოს და დაეხმაროს თქვენს შვილს უფრო თავდაჯერებული? შეიტანეთ ცვლილებების გეგმა და გაამახვილეთ იგი.
3. გააუქმეთ ხუთი რჩევა სოციალური ნდობის მისაღებად. აირჩიეთ ის, რომ თქვენი აზრით, ყველაზე მეტად ბავშვისთვის გამოიყენება. დაწერეთ, თუ როგორ გამოიყენოთ ეს წვერი.

ბავშვის პრობლემის შეცვლის ვალდებულება

როგორ გამოგიყენებთ ხუთ რჩევას და ეტაპობრივ გეგმას პრობლემის შეცვლისათვის თქვენს შვილის დასახმარებლად? ჩაწერეთ რას აკეთებთ მომდევნო 24 საათში, რათა დაიწყოთ თანდათანობით შეცვალოს თქვენი ბავშვის პრობლემის ქცევა.

რა არის სიგიჟე?

Shyness შეიძლება განისაზღვროს, როგორც დახრილობა პირის თანდასწრებით სხვა ადამიანი განიცდიან გრძნობების არეულობის და stiffness, შიში და indecision. იგი იწყება შექმნას სკოლამდელი ასაკის. სიმშრალე, როგორც ნებისმიერი ხარისხის, აქვს მანიფესტაციის ხარისხი. ეს სასარგებლოა, რადგან ის გვეხმარება, შევინარჩუნოთ "ჩარჩო", რათა დავიცვათ თავი. ბავშვებიც ძალიან განსხვავდებიან სხვადასხვა ხარისხით: ერთი - პირველი კონტაქტის დროს, მეორე - მხოლოდ მოზრდილებთან ერთად, ხოლო მესამე - თუ გსურთ "საზოგადოებასთან" საუბარი. მაგრამ სიმძიმის საერთო გამოვლინებები უკვე სერიოზული შემაფერხებელია.

შეუძლებელი იქნება ბავშვის დახმარება შიშის მიზეზების გააზრების გარეშე. რა არის დამოკიდებული, იქნება ბავშვი shy ან არ?

მიზეზები shyness

პირუტყვის პირველი შენობა, შიდა, არის ტემპერამენტი, ნერვული სისტემის თანდაყოლილი თვისებები, უცვლელი, კანის ფერი ან ცხვირის ფორმა. სამეცნიერო მტკიცებულება უკვე მიღებული [Craig G., Bokum D. განვითარების ფსიქოლოგია.] ეს shyness აქვს ფიზიოლოგიური წინაპირობები. უფრო მგრძნობიარეა მგრძნობიარე მელანქოლის განვითარება - ტემპერამენტის "სუსტი" ტიპის წარმომადგენლები, რომლებიც ხასიათდება რეაქციების დისბალანსით, ნეგატიური გამოცდილების გამოვლენის ტენდენცია. მეორე "რისკ-ჯგუფში" არის ფლეგმატური ტემპერამენტი, დაბალანსებული, ძლიერი, მაგრამ ნელა-სვლა ფსიქიკური პროცესების სიჩქარით. გამოცდილების უკმარისობა უფრო ხანგრძლივი და ძლიერია. მაგრამ სისხლდენა და ქოლეერი არ არის ნაკლებად.

მეორე შენობა shyness, გარე, არის სტილი, რომელშიც ბავშვი იზრდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მშობლები მასთან ურთიერთობაზე არიან, ისევე როგორც მაგალითი, რომ მას სხვებს უზიარებენ. ეს არის ამ ურთიერთობაში, რომ ბავშვი უშედეგოდ იგრძნობს გამოცდილებას, მისი თავმოყვარეობა და სხვებისთვის თვითშეფასების გრძნობა მცირდება.

არანაკლებ მნიშვნელოვანია ის გამოცდილება, რომელსაც ის იღებს - არა მარტო ოჯახში, არამედ სოციალურ სამყაროშიც. მგრძნობიარე ბავშვი, რომელიც იძულებულია იცინოს shyness, რამდენიმე ეპიზოდი წარუმატებელი კომუნიკაციის შეიძლება საკმარისი იმისათვის, რომ კონსოლიდაცია პოზიცია "უკეთესი off მხარეს".

შინი ბავშვებში

შის ბავშვები გამოირჩევიან სენსიტიურობით სხვების შეფასებისას. მართალია, სადმე ისმოდა? დიახ, ისევე, როგორც აგრესიულობა და შეხებია! ზოგადად: ზოგადად: ამ შემთხვევაში, არსებობს დიდი უფსკრული, თუ როგორ აფასებს ბავშვი თავის თავს და როგორ, მისი აზრით, ის შეაფასებს სხვები. Shy ბავშვები ძალიან მაღალი თავმოყვარეობა (და არა ყველა სათანადოდ, როგორც ჩვეულებრივ ვიფიქროთ). მაგრამ ამავე დროს მათ არ გააჩნიათ სოციალური გამბედაობა და ეშინიათ, რომ თავიანთი უსახლკაროდ გამოხატულიყვნენ ან სიტუაციის მისაღებად, სადაც ისინი სულელურად გამოიყურებიან. როგორც ჩანს მათ, რომ მათ გარშემო მყოფი მუდმივად შეაფასებენ, მაგრამ ამავე დროს მათ სურთ თავიანთი პირადი სივრცის დაცვა.

მნიშვნელოვანია ის, რომ shyness არის გარკვეული თავდაცვითი რეაქცია. ამ თვალსაზრისით, მისი როლი საკმაოდ დადებითია: იგი არ იძლევა "გადატვირთვის" საშუალებას, მოხდეს დროში "სარქვლის" დახურვა. შედეგი - ბავშვი უარს აცხადებს კომუნიკაციაზე, რაც მისთვის უფრო ძვირია, ვიდრე თავიდან აცილების რეაქცია.

მინი-ტესტი: შენი შვილი არის მორცხვი

წაიკითხეთ განცხადებები და პასუხი: "ჭეშმარიტი" ან "არ არის ჭეშმარიტი". თუ ეს მოხდება სხვადასხვა გზით, აირჩიეთ ვარიანტი, რომელიც უფრო ხშირად გვხვდება.

  1. უცხოელთან კომუნიკაციის დროს ბავშვი აშკარად განიცდის დაძაბულობას, სიმშრალეს, გარე გაურკვევლობას.
  2. იმ ვითარებაში, როდესაც ყურადღება მასზეა ორიენტირებული, ის ყველაფერს ცდილობს, რომ მას სხვაგან გადავიდეს, ჩრდილში შევიდეს.
  3. შეგიძლიათ თქვათ მის შესახებ - "სიტყვები არ შეიძლება გამოყვანილი". ის შეიძლება იყოს დაინტერესებული მსმენელი, მაგრამ თუ ის რაღაცას სჭირდება, ის ჩუმად არის.
  4. საკომუნიკაციოდ, ბავშვი იშვიათად უყურებს თვალებს, უფრო ხშირად მისი მზერა სართულზეა.
  5. მის შესახებ შეგიძლიათ თქვათ "დამოკიდებული", "განურჩეველი", "არა თვითდაჯერებული".
  6. ის არ იწყებს კონტაქტს საკუთარი ინიციატივით და კონტაქტს დატოვებს, თუ ინიციატივა ვინმემ აჩვენა.
  7. ასე რომ, აღფრთოვანებული, რომ გარე ნიშნები ჩანს: ოფლიანობა, წითელი, ხმამაღლა, hunched, მოძრაობები და პოზა შეზღუდული.
  8. საჯარო გამოსვლა განსაკუთრებით რთულია ბავშვისთვის (გაკვეთილის პასუხებზეც კი).
  9. ბავშვის სიმცირე გამოირჩევა თანაბრად თამაშებშიც, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მისი როლი შეინიშნება.
  10. განსაკუთრებით რთულია ბავშვისთვის საკუთარი გრძნობებისა და სურვილების გამოხატვა (ან მათზე საუბარიც კი).

უფრო მეტიც, თქვენ ეთანხმებით ამ განცხადებებს, უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენს შვილს აქვს shyness პრობლემა. თქვენ შეგიძლიათ დახმარება!

როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს shyness?

Shyness არის ხარისხი, რომელსაც შეუძლია მუშაობა. ასაკთან ერთად, ცრემლები უფრო ნაკლებად ხდებიან და სიმშრალის გამოვლინებები უფრო რბილია და ნაკლებად საერთოა. თუმცა, რა თქმა უნდა, ისინი საერთოდ არ დატოვებენ.

მაგრამ shyness ასევე აქვს პოტენციალი! ეს ადამიანები პატარა, მაგრამ ძალიან ძლიერი სოციალური წრეა. ისინი ყველა ადამიანს აფასებენ მას და მათთვის, ფაქტობრივად, "მეგობრობა არის საათის გარშემო კონცეფცია". Вступив в брак, они верны своему партнеру, стараются поддерживать и оберегать свой брак. И на работе они верны своей организации, основывая ее «костяк».

Таким образом, то, что могло мешать общению, становится как раз его основой! Но только в том случае, если сильные проявления застенчивости преодолены. და ამ თქვენ საკმაოდ უნარი ეხმარება.

1. არ იარლიყოთ. არ გამოიქცევიან, რომ თქვა: "ის არის მორცხვი", განსაკუთრებით ბავშვი. ის შეეგუება საკუთარ თავს ამგვარად ფიქრს და ადვილი არ იქნება სიტუაციის შეცვლა!

2. პოზიტიური თვითშეგნება და მნიშვნელობის გრძნობა. ბავშვი დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის. ჰკითხეთ მის მოსაზრებას, კონსულტაციებს, ყურადღებით უსმენთ მსჯელობას.

3. პატარა მიღწევების გათავისუფლება არ არის. - ნახატს ან ხელოსნებს, რომლითაც შემოგთავაზეთ, აჩვენე ცხოვრების ისტორია, ბაღში და სკოლაში, სადაც ის იგრძნო, როგორც გამარჯვებული.

4. შეინარჩუნე თვითშეფასება. მშობლების პატივისცემა ბავშვის თვითშეფასების საფუძველია. თავი და მისი სურვილები, სურვილები, გრძნობები.

5. ვისწავლოთ "რეაგირება" შეურაცხყოფა. Shyness მხარს უჭერს ზეწოლის დაგროვილი საჩივრების. თუ ასწავლიან ბავშვს არ შეინახოთ შიგნით, ბევრი შეიცვლება. მან უნდა იცოდეს, რომ ყოველთვის მზად იყავით მოუსმინოთ. და დანაშაული შეიძლება შედგენილი, fashioned, ყვიროდნენ შევიდა ბალიში.

6. ასწავლე მას სხვებისთვის თანამშრომლობა.. Shy ადამიანი ვერ ითანამშრომლებს, მაგრამ მხოლოდ "გამყარებაში". ძალიან ახალგაზრდა ასაკში ასწავლეთ თქვენს შვილს, სხვებთან მოლაპარაკებები, საერთო გადაწყვეტილებების მიღება და კომუნიკაციის თავიდან აცილება.

7. ქება უფრო, აკრიტიკებენ ნაკლებად. ძლიერი თვითშეფასების საფუძველი პოზიტიურ გაძლიერებაზეა აგებული. ადიდეთ მეტი და აღწერეთ პატარა მიღწევები. ქება აქციისთვის, საქმიანობისთვის. მაგრამ ყურადღებით გაკრიტიკება და არ უნდა დაგვავიწყდეს მისი ძლიერი თვისებები.

8. აქტიურობის წახალისება. მიეცით თქვენს შვილს დამოუკიდებლად მოქმედება და მიიღოს გადაწყვეტილებები. შემდეგ შეგიძლიათ განიხილოთ თუ არა მისი სტრატეგია წარმატებული. მაგრამ ის მიიღებს გამოცდილებას, თუმცა უარყოფითად. შეცდომების ჩამოყალიბება შეცდომებზე: ისინი სწავლობენ მათ და არავის დაზღვეული არ არის.

რა არის მიზეზი

ექსპერტები მიიჩნევენ, რომ ზოგიერთი ბავშვი თავდაპირველად იწყება shyness, სხვები განვითარება, ქვეშ მყოფი გარკვეული გარემოებები.

პირველადი shyness მიზეზი შეიძლება იყოს ბიოლოგიური მიდრეკილება. ანუ, ზოგიერთი ბავშვი ბუნებით არის ჰიპერსენსიტიური. დანარჩენი ბავშვები უფრო მწარედ რჩებიან, როდესაც ისინი რეგულარული სტრესული სიტუაციების გავლენის ქვეშ არიან.

ასევე ხდება, რომ ზოგიერთი ტვინის მოვლენის შედეგად ვითარდება shyness და დახურვა, რაც, როგორც წესი, უკავშირდება ბავშვის საზოგადოების დამცირებას. სიმძიმის განვითარებისთვის სტიმული შეიძლება ოჯახში სერიოზულ პრობლემებად იქცეს, ახალ სკოლაში გადაადგილება, მეგობრის დაკარგვა ან საცხოვრებელი ადგილის გადაადგილება.

გარდა ამისა, ხშირად ბავშვის შიშის მიზეზი ოჯახში ნეგატიური კომუნიკაციაა. თუ მშობლები ან სხვა ახლობლები ხშირად ფიცს, აკრიტიკებენ ბავშვს არაკონსტრუქციულად (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც უცნობები), ცდილობენ სრულად აკონტროლონ მისი ცხოვრება - ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს ბავშვის თავმოყვარეობას, რამაც გამოიწვიოს მისი იზოლაცია და შიში.

კიდევ ერთი სერიოზული მიზეზი "მშვიდი" ქცევის ბავშვი არის შეურაცხყოფა სკოლაში ან ბაღში. თუ თქვენი ბავშვი ხშირად დაშავებულია თანატოლების ან მასწავლებლების მიერ, ფსიქიკის თავდაცვითი რეაქცია თვითშეზღუდულია.

როგორ დავეხმაროთ shy ბავშვი

1) კონფიდენციალურ საუბარში, გითხრათ ბავშვი თქვენი საკუთარი shyness რომ თქვენ განიცადეთ როგორც ბავშვი. უთხარი მას (დადებითი გზა), როგორ განიხილავდით მას, რა სიტუაციებში აღმოჩნდა თქვენთვის

2) შეეცადეთ გაიგოთ ბავშვი და აჩვენე სიმპათია თავის პრობლემებს. ეს საშუალებას მისცემს ბავშვს გრძნობს თქვენი მდგომარეობის მიღება, ასევე დაეხმაროს ღია დიალოგის დაწყებას.

3) ისაუბრეთ თქვენს შვილს კომუნიკაციის უპირატესობებზე. ბავშვისთვის ადვილი იქნება გადაჭარბებული shyness გაუმკლავდეს, თუ მას ესმის, რატომ უნდა გადალახოს იგი.

4) არავითარ შემთხვევაში არ დაუკრავს მასზე tags. ბავშვსთან ურთიერთობა, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაარქვათ მას "მედეა" ან "მორცხვი". ასევე, არ დაუშვას სხვა ადამიანები თქვენს შვილთან ერთად.

5) დაკარგეთ სიტუაცია, რომელშიც თქვენი შვილი ეშინია იყოს. როლური თამაში არის შესანიშნავი გზა, რათა დაეხმაროს თქვენს შვილს გადალახოს shyness.

6) მიეცით მას კონკრეტული, მაგრამ მიღწევადი მიზნები, როგორიცაა პედაგოგის (მასწავლებლის) კითხვა, კითხვის დასმა, ბავშვისთვის ანგარიშის მომზადება ან თანატოლებთან თამაში.

7) ხელს უწყობს თქვენს ბავშვს საზოგადოებისათვის. ნუ მრცხვენია shy ქცევა ან shyness.

თუ რომელიმე ზემოთ არ ეხმარება და ბავშვის shyness იღებს პათოლოგიური ფორმები, დაუკავშირდით კარგი ფსიქოლოგი!

სერგეი ვასილენკოვი ქალთა ჟურნალ "ჩარმი"

ბავშვებში შიშის მიზეზები

ცნობილია, რომ ბავშვის ფსიქიკა ჯერ კიდევ არ არის მთლიანად ჩამოყალიბებული სისტემა. ასეთი არასრულყოფილება ბავშვს დაუცველს ქმნის კიდეც, როგორც ჩანს, პატარა სიტუაციებში. შედეგად, ტვინი ქმნის მრავალი თავდაცვის რეაქციის აქტივობას, მათ შორის shyness, საიდუმლოება და დაუცველობა.

ბავშვებში შიშის რამდენიმე ძირითადი მიზეზი არსებობს:

    გენეტიკური მიდრეკილება. დღეს, მრავალი სამეცნიერო კვლევის შედეგად, დადასტურდა, რომ მემკვიდრეობა ხშირად ისეთ ძირითად და ძირითად ფაქტორს წარმოადგენს, როგორიცაა ამ სახელმწიფოს განვითარება. თაობების სერიაში სხვადასხვა მუტაციების დაგროვება საფრთხეს უქმნის ყველა ბავშვს მომავალში. ამ შემთხვევაში, ისინი ამბობენ, რომ თითქმის 100 პროცენტი მიდრეკილებაა.

ბუნებრივი ფაქტორები. აღსანიშნავია, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს ნერვული სისტემის კონკრეტული ტიპი. ითვლება, რომ introverts (secretive და დახურული) ყველაზე მგრძნობიარეა განვითარების ასეთი ხარისხის როგორც shyness. ტემპერამენტის მელანქოლიური და ფლეგმური სახეობების მქონე ადამიანები ასევე გახდნენ უზარმაზარი რისკის ჯგუფი, მაგრამ მათი არარსებობა ასევე არ გამორიცხავს მას მიღების შესაძლებლობას. კვლევებში ნათქვამია, რომ ბავშვობაში ზედმეტი აქტივობა, რომელიც ერთხელ შეჩერდა, შეიძლება გამოიწვიოს shyness შემდგომი.

სოციალური გარემო. ეს ჯგუფი მოიცავს ყველა სახის ურთიერთობას ბავშვის გარე სამყაროსთან. რა თქმა უნდა, ყველაზე მნიშვნელოვანია ოჯახში განათლება. მთავარ პრობლემებს მეურვეობის გაზრდა ან პირიქით, შთამომავლობის ფსიქიკური პრობლემებისგან მოშორება შეუძლია. მშობლებს არ შეუძლიათ უზრუნველყონ ზნეობრივი კომფორტი და მხარდაჭერა, გადაწყვიტონ ყველაფერი მისთვის ან საერთოდ არ აინტერესებთ. ამ შემთხვევაში, shyness იქმნება რეზისტენტული და შეუძლია ერთად ცხოვრება. ეს ხდება, რომ მიზეზი თანატოლებს უკავშირდება. სხვა ბავშვთა ზედმეტი აგრესია ან საქმიანობა შეიძლება შეპყრობილ იქნას მათთან კომუნიკაციის სურვილი.

გაუფასურება. ყოველ რამდენიმე წელიწადში ბავშვის ცხოვრებაში, ის განიცდის ნებისმიერ ადაპტაციურ რეაქციას - მობრუნებას, ფეხით, თვითდასაქმებულს, საბავშვო ბაღის, სკოლისა და სხვა მრავალი დაწესებულების მონახულებას. ისინი წარმოიქმნება დადებითი და უარყოფითი თვისებების ჩამოყალიბება, რაც ბავშვს უნარჩუნებს გარე გავლენის წინააღმდეგობის უნარს. თუ ეს პროცესი ვერ მოხერხდა, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გაურკვევლობის, განცალკევებისა და სიმძიმის განვითარება.

სომატური პათოლოგია. ეს გამოწვეულია შინაგანი ორგანოების დაავადებების არსებობის გამო, რომელთა ნიშნებს შეუძლიათ გამოყონ ბავშვის სხვა შვილი. ყველაზე ხშირად ეს არის განვითარების ნებისმიერი პათოლოგიის არსებობა, დამწვრობის კვალი, ყინვაგამძლე, ჭრილობები, სხეულის მარცხენა ნიშნები. ძალიან ხშირად იწვევს გადაჭარბებულ ყურადღებას ან თუნდაც თილისმად. ასევე, ასეთი რეაქცია შეიძლება იყოს შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებისთვის. ამ თვალსაზრისით, საკუთარი თავის შეზღუდვის მიზნით, ბავშვი ხურავს, გადადის სხვათაგან, ნაკლებად საუბრობს და უპირატესობას ანიჭებს უმეტეს დროს.

  • არასწორი აღზრდა. მშობელთა გავლენა ძირითადად ქმნის ბავშვს, როგორც ცალკე ადამიანს. თუ აღმოჩნდება ძალიან დიდი, მეტისმეტად მეურვეობა იწვევს დამოუკიდებლობისა და განცალკევების ნაკლებობას მომავალში. გარდა ამისა, თუ დედის მოვლის უფრო მკაცრი ხდება და ბავშვების მოთხოვნები აღემატება მათ შესაძლებლობებს, ჩნდება არასრულფასოვნების კომპლექსი. ასეთი შვილი იხურება და საკუთარ თავს არ მიიჩნევს საკმარისად გამოხატვას საზოგადოებაში.

  • ბავშვის სიმპტომების სიმპტომები

    აუცილებელია იწყებოდეს ის ფაქტი, რომ შიშველი ბავშვი მართლაც განიცდის. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს სახელმწიფო მას ყველა ცხოვრების პირობებში ხელმძღვანელობს. მას არ შეუძლია კომფორტულად იგრძნოს სადმე არავისთან. მუდმივი განცდა და სიმძიმის ყოველდღიური გრძნობა. სამწუხაროდ, ბევრი მშობელი, ცდილობს დაეხმაროს, მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას. ყოველივე ამის შემდეგ, პირველ რიგში, ისინი გადაწყვეტენ, რომ ბავშვის გადაწყვეტილების მიღება გადაწყვიტონ და თვითონ გააკეთონ. შედეგად, კიდევ უფრო არასრულფასოვნება და გაურკვევლობა მასზე მოდის.

    იცოდეთ, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ ბავშვს შისმის დაძლევა, საჭიროა რამდენიმე ნიშნის შესწავლა. მათ შორის არიან:

      საერთო სიმპტომები. ეს მოიცავს სიფრთხილეს და ყურადღებას ყოველ ნაბიჯზე. ასეთი ბავშვები თითქმის არასოდეს დაეცემა off ველოსიპედით, რადგან ეს ადვილია მათთვის, რომ არ იჯდეს მასზე ისე, რომ ეს არ მოხდება. მშვიდი ხმა, გაზრდილი არტერიული წნევა, სწრაფი პულსი, მუცლის დისკომფორტი, გადაჭარბებული ოფლიანობა, ყველა კუნთების ჯგუფებში დაძაბულობის განცდა, შფოთვა - ბავშვთა სხეულის რეაქციების მთავარი ტიპები. ასევე შესაძლებელია გამოჩენა ბრმა on cheeks. ყველაზე ხშირად, ეს სიმპტომები პირველ რიგში უარყოფით გავლენას ახდენს ბავშვიზე და ყველგან განაგრძონ.

    თვითკრიტიკა. ასეთი ბავშვები ძალიან ითხოვენ და სასტიკად აყენებენ მათ პიროვნებას. ეს მუდმივად ჩანს, რომ ისინი არ აყენებენ საკმარისს ერთ ან სხვა სფეროში. იგი ასევე ეხება საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან კომუნიკაციის წარმოდგენასა და წესს. ბავშვი სრულიად არ გრძნობს თავს, სხვებთან შედარებით ის არ არის საკმარისი. შედეგად, ეს ხდება გასხვისებული და დაშორებული დანარჩენი.

    Stealth. ეს ფუნქცია გულისხმობს იზოლაციას ნებისმიერ გუნდში. იყავით სკოლა ან სახლში, ბავშვი არ იზიარებს თავის აზრებს და აზრებს ვინმესთან. ხალხის წრეში, ასეთი ბავშვები ცდილობენ inconspicuous, გულშემატკივარი გაქრეს და არ მოსწონთ, როდესაც მათ ძალიან დიდი ყურადღება ექცევა. მათ შეუძლიათ თავიანთი აზრი გამოაცხადონ ან რჩევა მხოლოდ ცალკეული პირებისგან მოითხოვონ და თუ მათ სურთ ამის სურვილი.

    შინი. თითქმის ყველა ადამიანი კმაყოფილების შეუცვლელად გრძნობს იღებს, როდესაც ის შეაქო, მაგრამ არა ეს ბავშვები. უმჯობესია მათ თანატოლების ჩრდილში ყოფნა ან დანარჩენი შეუმჩნეველი დარჩენა. ისინი ურჩევნიან თავიანთი ამბიციების დამალვას და არა რეკლამას, მაშინაც კი, თუ ისინი ბევრ ნიჭს ფლობენ.

    შინი. თვისება არ არის კონკრეტული, მაგრამ ძალიან ხშირად მოჰყვება შვილი ბავშვს. ყველაზე გამოხატული შიშია რაღაც ახალი. ეს შეიძლება იყოს თავშეკავება, შეცვალოს ჩვეულებრივი ძველი ტანსაცმელი და გადაინაცვლოს ახალ ადგილას. მათთვის ძნელია მათთვის უცნობ პირებთან კონტაქტის დამყარება და ასეთი ბავშვები, როგორც წესი, არ სურთ ახალი მეგობრების გაკეთება.

    ინციდენტი. თუ მოგზაურობას ჩვეულებრივი ბავშვი მოვუწოდებთ, ის არ დაიწყებს აზრს, სანამ ის ეთანხმება. მაგრამ shy ბავშვები იქნება წონა ყველაფერი დიდი ხანია და დააგვიანდებათ. ეს ეხება ყველაფერს - რა სახის ნაყინი აირჩიოს, რა ფეხსაცმლის ყიდვა და რა მისცეს დაბადების დღე. ეს კითხვები რამდენჯერმე იტანჯება და გადაახვიეთ თქვენს თავზე. მხოლოდ დადებითი და უარყოფითი მხარეების შემდეგ, გარკვეულ პასუხს მიიღებს.

  • სიტყვის გაუფასურება. ხშირად ასეთი მანიფესტაცია მიუთითებს უგულვებელყოფილი სახელმწიფო. ბავშვები, რომლებიც შიშისგან იტანჯება შიშის და დაუცველობის გამო, იწყებენ თავდაპირველად და უხერხულობას. სავარაუდოდ, პირველად ეს მოხდება საჯარო გამოსვლამდე (კონცერტები საბავშვო ბაღში ან სკოლაში). მაშინაც კი, თუ სახლში ამბავი პოემა არ იწვევს დამატებით სირთულეებს, წრეებში უცნობი ყველაფერი შეიძლება შეიცვალოს მკვეთრად.

  • როგორ გაუმკლავდეთ ბავშვს shyness

    ნებისმიერი შედეგის მისაღწევად, აუცილებელია იმის გაგება, რომ shyness ჯერ კიდევ არ არის მხოლოდ ხასიათის თვისება, არამედ პათოლოგიური მდგომარეობა. მხოლოდ ამის შემდეგ ხვდებიან ამ პრობლემის მოსაგვარებლად გზების ძიება. ღირს მათ დაუყოვნებლივ ეძებს, რადგან ყოველი დღის განმავლობაში ასეთი აზროვნებით ბავშვი დამოუკიდებელ გზაზე მდგომარეობს. ხშირად ეს სახლიდან გამოსვლის ან თვითმკვლელობის მცდელობასაც ცდილობს. ბავშვის შიშის შესწორება მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას, როგორც საკუთარ თავს, ისე გარემოს.

    რჩევები მშობლებისათვის

    დედა და მამა არის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი მრჩევლები ბავშვის ცხოვრებაში. ეს არის ის, რომ ის წერს off მისი ქცევები, და ისინი ასევე შეასწოროს საკუთარი. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლები მონიტორინგს ახდენენ ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას და დაეხმარებიან მათ ცხოვრების ახალ ეტაპზე. ეს განსაკუთრებით აუცილებელია, თუ მათი შვილები განიცდიან სირთულეებს კომუნიკაციისა და საკუთარი თავის გაზიარებაში.

    იცოდეთ, თუ როგორ უნდა გადალახოს შვილი ბავშვი, თქვენ უნდა დაიცვას ეს რჩევები:

      ნუ გაღიზიანებ. ტირილი კიდევ უფრო მეტ საიდუმლოებას და სიცრუეს იწვევს. ბავშვები ამ ქცევის გამო თავს დამნაშავედ გრძნობენ და მომავალშიც არ მიიღებენ მშობლებს რჩევისთვის ან დახმარებისთვის. ეს მხოლოდ სიტუაციის გაღრმავებასა და ნდობის წრეზე სრულ გაუარესებას გამოიწვევს. ასეთი ქცევა აიძულებს ბავშვს თავი შეიკავოს, და ის ბევრად უფრო რთული იქნება, რომ მას წაშალოს ასეთი სახელმწიფო.

    დაინტერესებული პირადი ცხოვრება. ბავშვები თანამედროვე სამყაროში არიან პატარა მოზარდები. არ მგონია, რომ მათთან საუბარი არ არის. ეს პატარა მამაკაცი შეიცავს უზარმაზარ შინაგან სამყაროს გამოცდილებას და შეშფოთებას, რომელთანაც მათ ვერ გაართმევენ მარტო. ჩვენ უნდა მოვძებნოთ სწორი მიდგომა ბავშვისთვის, ვკითხე ის, რაც ფიქრობს, რატომ ასრულებს ამ ან იმ მოქმედებას, რომელთანაც ის არის მეგობრები და რა არის სევდიანი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ მას შეუძლია გახდეს არა მარტო მშობელი, არამედ მეგობარი, მას შეუძლია მისი გადარჩენა პრობლემას საკუთარი.

    შეძლებთ მოსმენა. ბავშვები უნდა შენიშნა. ყოველდღიური ცხოვრების მტვრისა და bustle გამო, მათ ხშირად არ აქვთ საკმარისი დრო. ხოლო ჩვენ ყურადღების მიპყრობას ვატარებთ, ბავშვები აჩვენებენ და გვეუბნებიან ყველა მათი პრობლემების შესახებ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ადრე თუ გვიან ისინი დაიღალნენ ამის გაკეთება. ისინი შეურაცხყოფას მიდიან, წასვლას და აღარ მიდიხართ კონტაქტიზე. აქედან გამომდინარე, ბავშვის მიერ გამოთქმული ყველა სიტყვა აქვს საკუთარი მნიშვნელობა. ჩვენ უნდა შევძლოთ არა მარტო მათ მოსმენა, არამედ ისმის, რათა დრო გაეცათ რაიმე პრობლემას და გამოსწორებას.

    შეინარჩუნე. დამარცხების, როგორც გამარჯვების, უნდა მიიღოს. ბავშვები ყოველთვის არ იციან, როგორ გააკეთონ თავი. ხშირად, მხოლოდ ერთი მარცხის შემდეგ, ისინი კვლავ შეეცდებიან რაღაცის გაკეთებას. მშობლის მოვალეობა ავალდებულებს ბავშვისთვის აუხსნას, რომ მას უყვართ ის გზა და არ მოითხოვენ სრულყოფილებას. აუცილებელია, რომ ასწავლოს მას ნელ-ნელა და დარწმუნებულიყავი მისი მიზნისკენ, წინა დამარცხების მიუხედავად.

    გახდე მაგალითი. ბავშვები მშობლების ასახვაა. დახატული თვისებები არ აისახება მათში, ისევე როგორც ბიჭების დედები და ბიჭების თვისებები. უკიდურესი მოთხოვნები შეიძლება გამოიწვიოს სირცხვილი. ბავშვი მისი შეცდომების გამო მრცხვენია და შიშობს, რომ მოლოდინს არ შეხვდა. ამიტომ, პირველ რიგში, მშობლებს უნდა შეეძლოთ თავიანთი შეცდომების აღიარება და პირადი მაგალითით აჩვენონ, რომ ეს არ არის საშინელი, არამედ მხოლოდ სტიმულს აყენებს.

  • წაახალისეთ. სინამდვილეში, ყველა ბავშვი მშობლების ყურადღებას იმსახურებს, კერძოდ კი. მათ შორის ყველაზე კარგი გზები არსებობს კაფეში, გასართობ პარკში, სპექტაკლებში. სხვადასხვა კომედიური სპექტაკლები ხელს უწყობენ ბავშვს სწავლობენ საკუთარ თავს და არ აძლევენ უცნაურ სიხარულს. ნაცნობი წრეში ჩამოკიდებული ბავშვებს საერთო პოზიტიური ეფექტი აქვს.

  • რეკომენდაციები ბავშვისთვის

    და მაინც, უმჯობესია პრობლემის მოგვარება შიგნიდან. ბავშვის შიმშილობის დაძლევა მათ ეკუთვნის. რაც არ უნდა ძნელია სხვებს სცადოთ, თავად უნდა გადადგეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი. ყოველივე ამის შემდეგ, სანამ ბავშვი თავად იწყებს შეცვალოს მისი დამოკიდებულება რეალობის მიმართ, ყველა მცდელობა, რომ დაეხმაროს გარეთ გარე იქნება უშედეგოდ.

    იმისათვის, რომ მას გაუადვილოს ამის გაკეთება, შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ რამდენიმე შემდეგი რჩევები:

      დარწმუნდით. მაშინაც კი, თუ შიში არ დატოვებს, ყოველთვის უნდა აეკრძალოთ გამოხატოს საკუთარი თავი გარეგნულად. გაუადვილოს, თქვენ უნდა გაიარონ თქვენი ბეჭები, გააუქმოს თქვენი ნიკაპი, მიიღოს ღრმა სუნთქვა. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ირგვლივ აჩვენებს, რომ არ არსებობს პანიკა და სრულიად თავდაჯერებული პირი მათზე.

    ღიმილი. ეს არის მომგებიანი ვარიანტი, რათა მოიპოვოს თქვენი მოწინააღმდეგე. აბსოლუტურად არ არის საჭირო იმისთვის, რომ ასახოს პანიკა სიცილი ან სიცილი. ეს იქნება საკმარისი ოდნავ ღიმილი სახეზე, რომელიც დაისვენებს და მომავალში მომავალში დანარჩენ შვილებს.

    შეხედეთ თვალებში. ეს არის ყველაზე რთული, მაგრამ ყველაზე ეფექტური საშუალება. ითვლება, რომ ადამიანი, რომელსაც შეუძლია თავისი მზერა თავისი თანამოსაუბრე იყოს, უპირატესობა აქვს მასზე. თვალის კონტაქტის შენარჩუნება ასევე ხელს უწყობს საუბრის შენარჩუნებას, ხოლო თავად ადამიანი გრძნობს უფრო დარწმუნებულს და სიმშვიდეს.

    აქტიური დიალოგი. თქვენ არ უნდა უპასუხოთ კითხვას და ნება დართეთ კითხვებს. უმჯობესია მოკლე სიტყვიერი გაცვლის დაწყება და დროთა განმავლობაში შეუძლებელი იქნება ნებისმიერი საუბრის გაწევის გარეშე. ასევე მნიშვნელოვანია სხვებისთვის თქვენი ინტერესი, თუ რა ხდება.

    დაესწრო სხვადასხვა ღონისძიებებს. Не самое легкое задание, но имеет большую значимость. Ведь в широком кругу застенчивый ребенок сможет изначально только слушать и постепенно вливаться в коллектив. Таким образом, к нему не будет привлекаться слишком много внимания, и он сможет самостоятельно раскрыться для окружающих. Подойдут детские дни рождения, праздники.

    Поиск хобби. Постараться найти себя очень важно.ამის გაკეთება შეგიძლიათ სხვადასხვა წრეებში შემოქმედებითობაზე, ხელსაქმეზე ან სპორტულ კომპენსაციასთან ერთად. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი საყვარელი ბიზნესი მალე გამოჩნდება, რომელშიც შეგიძლიათ გამოხატო საკუთარი თავი და მიიღოთ ბევრი სიამოვნება. ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტია თეატრის სტუდია. ასეთ ადგილას შეგიძლიათ შეიმუშაოთ უზარმაზარი დადებითი თვისებები, ასევე მოშორება shyness, indecision და shyness.

    ბრძოლა შიშობს. ამისათვის თქვენ უნდა გადაწყვიტოს გააკეთოთ რა ეშინია საუკეთესო, სარისკო კომპლექსური ქმედებები და გადადგას თქვენი შიში. ეს ყოველთვის ბევრ სირთულესა და დაბრკოლებას წარმოადგენს. მაგრამ აღმოფხვრა მინიმუმ ერთი შიში მოდის გრძნობა სიამაყე და სიხარული თავისთვის.

    მიიღეთ shyness. თვითმკვლელობის უარყოფა ბევრი ადამიანის სიცოცხლეს აფერხებს. უფრო ადვილია პრობლემების მოგვარება, თუ არ გეშინიათ და მიიღებთ მათ. თქვენ უნდა გააცნობიეროს თქვენი განსაკუთრებული თვისება და არ იყოს მრცხვენია, არამედ გარდაქმნის, შეცვალოს ან მოშორება. მას შემდეგ, რაც ეს გრძნობა მოდის, ის მოუტანს რელიეფის ემოციური სფეროში.

    დახმარების მიღება. ჩვენთან ახლოს მყოფი ხალხი დაგვეხმარება. თვითდაჯერებულობა მხოლოდ კარგია, სადაც მას შეუძლია გაანადგუროს პრობლემა. ამ შემთხვევაში, კონსულტაციის მიღება მხარის მხრიდან იქნება სწორი გადაწყვეტილება და დაგეხმარებათ სწრაფად გააზრება გაუგებარი. ზოგჯერ ისინი მშობლები, მეგობრები არიან და შესაძლოა სრულიად უცხოები იყვნენ, რომლებმაც საერთო ენა აღმოაჩინეს.

  • სპორტული თამაშები. უმეტეს შემთხვევაში, ეს მიდგომა ეხმარება სწრაფად. განახორციელოს არა მარტო სხეულის მატონიზირებელი ეფექტი, არამედ ამ ბავშვის პოზიციას სხვათა შორის (განსაკუთრებით მაშინ, თუ ის ბიჭია). არსებობს ახალი უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები, რომლებსაც მხოლოდ აღფრთოვანება შეუძლიათ.

  • როგორ უნდა გადალახონ შიმშილობა ბავშვებში - ნახეთ ვიდეო:

    Shyness შიდა და გარე წინაპირობები.

    შიდაწინაპირობები. Uhამ ტიპის ტემპერამენტი, რომელიც, როგორც ცნობილია, არის თანდაყოლილი ბუნების დინამიური პროცესი და მთელი ცხოვრების მანძილზე სტაბილური რჩება.

    • ყველაზე მორცხვი - მელანქოლიურია, რომელიც სუსტი ტიპის კატეგორიას მიეკუთვნება, ხანგრძლივი გამოცდილების ჩავარდნა და უარყოფითი ემოციებისადმი.
    • შემდეგ ფლეგმატური ადამიანები დაიცვან - ისინი ძნელად ეთანხმებიან ახალ ხალხს, შტურმით გარე შთაბეჭდილებას.
    • შაკი პრაქტიკულად არ არის ძლიერი ტიპის - სანგური და ქოლეერი.

    გარე წინაპირობები. დანროგორც წესი, ისინი ეფუძნება განათლებას - მკაცრი, მრავალრიცხოვანი აკრძალვები და მუდმივი შენიშვნები მოზარდებიდან. შედეგად, ბავშვი ვითარდება კომპლექსები: ინფორმირება მათი არასრულყოფილების, გრძნობა საკუთარი მნიშვნელობის, მტკივნეული რეაქცია შეფასების სხვა ადამიანი.

    როგორ დავძლიოთ shyness?

    ზოგიერთი კონკრეტული რეკომენდაციები:

    1. სცადეთ არ ისაუბროთ თქვენს შვილთან ერთად მისი მორცხვობა სხვა მოზარდებთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის თავად გამოიყენებს და მტკიცედ იქცევა იმ აზრში, რომ ის ნამდვილად აღიქვამს თავის თავს.
    2. ხშირად ისაუბრეთ მას, როგორც თანაბარი: გთხოვ რჩევას, ყურადღებით მოისმინე, როცა რაღაცას ამბობს ან გამოხატავს თავის აზრს, აჩვენებს ნახატს ან უცნაური სამუშაო.
    3. მისი გრძნობები, ემოციები და სურვილები ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენთვის - მათთვის ყურადღებით და პატივისცემით. ასე რომ, მისი თავმოყვარეობა გაძლიერდება.
    4. სცადეთ მისი წარუმატებლობა და შეურაცხყოფა. ისინი არ უნდა დაგროვდნენ. მორცხვი ბავშვისთვის, ეს ორმაგად მძიმეა.
    5. ადრეული ასაკიდან ასწავლეთ თქვენს შვილს სხვა ადამიანებთან კომუნიკაცია. ამ მიზეზის მოძებნა. მაგალითად, ვარაუდობენ, რომ ის მაღაზიაში სათამაშოებს სთხოვს, თუ მას სურს შეიძინოს იგი.
    6. რა თქმა უნდა, ასეთი ბავშვი უნდა იყოს შეაქო მეტი, თუნდაც მცირე გამარჯვებები, ამისთვის ნაჩვენები საქმიანობა. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მას მოითხოვდა ბევრი ძალისხმევა ბრძოლაში მისი indecision.
    7. იყავი მშვიდი შეცდომები და შეცდომები - ასე რომ, ის მიიღებს ფასდაუდებელს გამოცდილებას, ამცირებს მის ხასიათს. ნება იყოს უარყოფითი, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი დადებითია.

    Shyness არ არის სასჯელი. ასაკთან ერთად, ეს მცირდება, ეს არ არის ისეთი ძლიერი და მტკივნეული, მაგრამ არ გაივლის მთლიანად. ასეთ ბავშვებს მომავალში უფრო სტაბილური აქვთ საქმეში, მეგობრობაზე, სიყვარულზე. სიცოცხლის პროცესში ბავშვი გაიგებს, რომ თავი შეიკავოს, თანდათანობით იგრძნობს გამოცდილებას, მაგრამ ბევრი თვალსაზრისით, მთავარი როლის შესრულება ხდება მშობლების მიერ.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

    lehighvalleylittleones-com