ქალთა რჩევები

სხეულის ჯანმრთელობისთვის ნაყოფიერი ხილის სარგებელი და ზიანი

Pin
Send
Share
Send
Send


დღეს, ჩვენი სუპერმარკეტების სასურსათო თაროებზე, საგრძნობლად არის შესაძლებელი საზღვარგარეთის ბოსტნეული და ხილის ფართო არჩევანი. მაგრამ რა არის ჩვენთვის სასარგებლო? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ საოცარი ტროპიკული ქარხნის შესახებ, რომელთა ნაყოფი ხშირად უწოდებენ ვნების ნაყოფს, ან უბრალოდ "ვნების ნაყოფს". მცენარეული და მისი ნაყოფის სასარგებლო თვისებები, ქიმიური შემადგენლობა, როგორც გამოყენებული სამზარეულო, მედიცინა და კოსმეტოლოგიაში, რომლებიც სარგებლობენ ვნება ხილისგან და ვინ უნდა გამოიყენოს სიფრთხილით - ყველაფერს გაიგებთ ჩვენს სტატიას.

ტროპიკული ხილი

ჩვენთვის ასეთი ხილი ითვლება გასაკვირი. ბევრ საუკუნეში ცნობილია სუბტროპიკების მცხოვრებთათვის - აფრიკა, ავსტრალია, ბრაზილია, ახალი ზელანდია, ისრაელი და ჰავაის კუნძულები, რომლებიც სარგებლობენ თავად passionflower (ან სხვაგვარად ვნება ხილის). ითვლება, რომ სამხრეთ ამერიკა საოცარი ნაყოფია. ეს ნაყოფი გახდა ისეთი პოპულარული, რომ დღეს მსოფლიოში 400-ზე მეტი სახეობაა. სხვადასხვა ტიპის ხილი შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომის, ფორმის, ფერისა და გემოც კი. ზოგიერთი ხილი შეიძლება შეჭამეს მთლიანად, მაგრამ სხვები კანის შხამიანია და მხოლოდ სატენდერო და წვნიანი ხორცი შეჭამეს.

ჩვენი ქვეყნის თაროებზე ხშირად არსებობს მხოლოდ ორი ტიპის პასტიფლორა, ერთი მათგანი აქვს კანის მეწამული ფერი, ხოლო მეორე ყვითელია. საინტერესოა, რომ ვნება ნაყოფს აქვს არა მარტო სასარგებლო თვისებები მის ნაყოფში: ამ მცენარეთა ფოთლები და ყვავილები გამოიყენება სამკურნალო დეკორაციებისა და ინფუზიების მომზადებაში. ვნება ხილი არის კოსმეტიკური და მედიკამენტების ნაწილი.

მშვენიერია

ეს მცენარეა ლიანაში და იზრდება 10 მეტრით, რაც ხელს უშლის ყველაფერს. სასოფლო-სამეურნეო საქმიანობაში, როგორც ყურძენი გვყავს - დიდი, მაღალი თაღები. ქარხანა მრავალწლიანია და დაახლოებით 7 წელი ცხოვრობს. ტროპიკელების ნებისმიერი მკვიდრის მსგავსად სითბო და მზიანი სჭირდება. მას შეუძლია თვითმმართველობის pollination, მწვანე ხილი ჰგავს დიდი ყურძენი. 2 თვის შემდეგ აყვავება, მოსავალი იწყება. ყვავილების ქარხანა დიდი, ძალიან ლამაზი და უჩვეულო, მათ კანონიერად დაიკავონ ერთი პირველი ადგილები შორის ყველაზე ლამაზი პლანეტაზე. Hummingbirds hover მათ გარშემო Bloom. საოცარ ფერთა ფოტოები შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ. ისინი იმდენად დაიპყრეს იმ ადამიანის სილამაზე, რომლითაც გადაწყვიტა, მათ სახლში წაეყვანა. თუ მცენარეთა რთული სახელი "passionflower" დგას თქვენს ფანჯრის რაფაზე, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ შიდა ნაყოფი ვნების ხილი ცხოვრობს თქვენს ოთახში. კარგი მოვლა, ასეთი მცენარეთა შეიძლება Bloom ყველა ზაფხულში და თუნდაც ზამთარში.

როგორ გამოიყენება ვნება ხილი?

დღეს, ტროპიკული ხილი არა მხოლოდ გაიყიდა სუფთა, მისი ხორცი შეიძლება დაკონსერვებული ან გაყინული. ასევე, ბევრი უგემრიელესი დესერტისა და სასმელების შემადგენლობა მოიცავს ვნების ხილს. სასარგებლო თვისებები, რა თქმა უნდა, ოპტიმალურად ინახება ახალი ხილით. ნაყოფი მოჭრილი ორ ნაწილად და წვნიანი სურნელოვანი რბილობიანი კოვზი შეჭამეს. მასში ბევრი პატარა ძვალია, მათ ასევე სასარგებლო და მდიდარია ცილაში. მწიფე "ხილის ნაყოფი" აქვს ნათელი სასიამოვნო არომატი და ტკბილი მჟავე გემო, ზოგი ჯიშები ტკბილია და სხვები, პირიქით, გამოხატული მჟავეებით. მერქნის გამოყენება გამოიყენება როგორც დეზერტირებისთვის ან დეკორაციისთვის, ბევრ კერძს ემატება და წვენი იწარმოება წვნიანი ჯიშებიდან.

რა არის ხილი მდიდარი?

ვნების ნაყოფი (ნაყოფი) სასარგებლო თვისებები შეიძლება შეფასდეს გარკვეული ნივთიერებების შინაარსით, რომლებიც გავლენას ახდენენ ჩვენს ორგანიზმზე. ხილის შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალები და ვიტამინები, მაგრამ მათი caloric შინაარსი ძალიან დაბალია მხოლოდ 70 კკალ. ვნება ხილი შეიძლება შეჭამონ მათ, ვინც ჩანერგილი უნდა იყოს overweight, ის არ დაამატოთ დამატებითი ფუნტი. ამავე დროს, სხეულის საკმარისი რაოდენობით საკმარისი რაოდენობით ვიტამინები მიიღება.

პულპმა შეიცავს ასკორბინის მჟავას, ვიტამინ PP, ჯგუფის B ვიტამინების, აგრეთვე E, A, K და N. Passion ნაყოფის სიმრავლეს მდიდარ მინერალებზე, რომელთა სასარგებლო თვისებები აღწერილია სტატიაში. იგი შეიცავს კალიუმს, თუთია, რკინა, სპილენძი. იგი შეიცავს ფლორენციას, ქლორის, მანგანუმის, გოგირდის, მაგნიუმის, კალციუმის, ნატრიუმის და ფოსფორას. მწიფე ხილი აქვს ყველაფერს, რაც საჭიროა ადამიანის სხეულის ფორმის შენარჩუნების მიზნით, ითვლება, რომ ნაყოფი იძლევა ახალგაზრდობას, სილამაზის და ხანგრძლივობას.

ვინ არის სასარგებლო ვნება ხილი

ხილი მდიდარია ვიტამინით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცივი სეზონისთვის კარგია ვნების ჭამა. მას შეუძლია გააუმჯობესოს იმუნიტეტი და გააუმჯობესოს დაავადების წინააღმდეგობა. ვნება ხილი არის დიდი პროდუქტი მათთვის, ვინც ზრუნავს მათი გემები და გული. ხილი ხელს შეუწყობს ქვედა ქოლესტერინის, გაძლიერება სისხლძარღვთა სისტემის. მას აქვს მომგებიანი გავლენა საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესახებ, ხელს უწყობს ნაყოფის ნაზად გაწმენდას, აქვს ლაქატიული ნივთიერებები. ექიმები რეკომენდაციას იძლევიან თირკმლების დაავადების მქონე დიეტაში ნაყოფის ჩათვლით. მას აქვს შარდმდენი თვისებები, აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს სხეულში, შლის ტოქსინებს და ებრძვის მიკრობს. ითვლება, რომ ვნება ხილი ხელს უშლის კიბოს განვითარებას, ეფექტურია სახსრების, ბრონქული ასთმისთვის, ხელს შეუწყობს ცხელების გათავისუფლებას. ნაყოფს შეუძლია ნერვული დაძაბულობის განმუხტვა, დეპრესია, იმოქმედოს როგორც ბუნებრივი სედატიური.

მაგრამ არის ვნების ნაყოფი (სასარგებლო თვისებები) და ორსულობა შეესაბამება? ხშირად "საინტერესო პოზიციაში" ქალის არტერიული წნევა მცირდება და მან მედიკამენტები უნდა დათმო. ჩართეთ გატაცების ხილი თქვენს დიეტაში - და დაივიწყებთ ამ პრობლემასთან დაკავშირებით. გარდა ამისა, თქვენ მიიღებთ ყველა აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს, გააუმჯობესებს განწყობას, ძილის პრობლემები გაქრება.

როგორ აირჩიოს ვნება ხილის მაღაზიაში

შეგიძლიათ ენდოთ ვნების ნაყოფის სასარგებლო თვისებებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მაღაზიაში ნაყოფი შერჩეულია სწორად.

ხილის შეიძლება იყოს სფერული ან oblong ფორმის. დამოკიდებულია სახეობებზე, რომლებშიც ის ეკუთვნის, ნაყოფი შეიძლება იყოს ნათელი ყვითელი, მუქი მეწამული ფერით.

ის ფაქტი, რომ ვნება ხილის მწიფე შეიძლება აღიარებული შემდეგი თვისებები: ხილი იქნება დიდი, ოდნავ რბილი, კანი wrinkled ერთად ბზარები. ასეთი პროდუქტი იქნება ყველაზე გემრიელი და ტკბილი. შეინახეთ ხილი მაცივარში და არა უმეტეს 7 დღე.

ოდნავ მოზარდი, გლუვი კანით, ხილის შეძენა შესაძლებელია. ამ შემთხვევაში, მათ უნდა ჩაეტარებინათ ქაღალდის ჩანთაში და რამდენიმე დღე დარჩეს, რაც მათ საშუალებას აძლევს მორბენალი.

თუ ნაყოფი ხილის ხარისხი, მაშინ მცირე ზომის პროდუქტი უნდა იყოს მძიმე.

მნიშვნელოვანია! მსუბუქი ხილი ექნება გამხმარი გული, რომელიც არ არის წვნიანი ამ შემთხვევაში. ეს ხილი არ ღირს ყიდვა.

მოსამზადებლად ხარისხის პროდუქტი სუნი არ მუშაობს, რადგან ვნება ხილი აქვს სქელი სქელი კანი, რომელიც არ მისცეს სუნი.

ვნების ხილის სასარგებლო თვისებები

იმ ქვეყნებში, სადაც ვნება ხილი იზრდება, იგი გამოიყენება არა მხოლოდ საკვები, როგორც წვნიანი და გემრიელი ხილი. ეს პროდუქტი გამოიყენება როგორც თერაპიული და პროფილაქტიკური აგენტი გარკვეულ დაავადებებთან ბრძოლის მიზნით და როგორც საშუალება, რომელიც შეძლებს ჯანმრთელობის განმტკიცებას და აღდგენას.

ვნების ხილი და თესლი ფართოდ გამოიყენება მრავალი ნარკოტიკების მომზადებაში.

სუფთა სუფთა მერქნის, მთელი რიგი ნუტრიენტები, რომ შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი ეფექტი ადამიანის სხეულის:

  1. კუჭის არეში სპაზმი და ტკივილის განმუხტვა, უმნიშვნელო ლიქაციურ ეფექტს იძლევა, მას შეუძლია ნორმალური მოქმედების ნორმალიზება.
  2. აძლიერებს იმუნურ სისტემაზე გაძლიერებულ ეფექტს, ავადმყოფობის შემდეგ სხეულის სწრაფ აღდგენას უწყობს ხელს.
  3. ნორმალიზდება ღვიძლის ფუნქცია, თირკმლები, შარდის ორგანოები.
  4. ხელს უწყობს სხეულის მავნე კომპონენტების მოცილებას.
  5. აქვს სუნთქვის უნარი.
  6. ათავისუფლებს ტკივილს კუნთებსა და სახსრებში.
  7. ახდენს ზეწოლას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების მქონე პაციენტებისთვის.
  8. დადებითი გავლენა სისხლძარღვთა სისტემაზე.
  9. მადლობა ფლავონოიდებისა და ბეტა კაროტინს მტვერში, შეგიძლიათ ჩაითვალოთ ის ფაქტი, რომ ხედვა დარჩება.
  10. ვნების წვენი არის გემრიელი და სასიამოვნო. ეს კარგად ტონა. მაგრამ სასურველია ამ პროდუქტის გამოყენება სხვა წვენებთან ერთად მისი ძლიერი კონცენტრაციის გამო.

ეგზოტიკური ხილის ნაყოფი მიიღე ძვირფასი ნივთიერება - ცხიმიანი ზეთი, რომელშიც არის ეთერები, მჟავები, ვიტამინები C, E და ა.შ. ეს ნავთობი დამზადებულია თესლის ხელით დაჭერით, რის შედეგადაც მოცულობა ძალიან მცირეა, რადგან ასეთი პროდუქტი განსაკუთრებით დაფასებულია. ასეთი ნავთობი გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. ანტიოქსიდანტების შემცველობის გამო, ეს კომპონენტი შედის საწინააღმდეგო მოძველებული კომპოზიციების შემადგენლობაში, აგენტები, რომლებიც ებრძვიან პრობლემურ ზეთოვან კანს.

ხილის თესლი განასახიერებს დამამშვიდებელ და სოორფურ ეფექტს. საღამოს მხოლოდ ერთი ხილის ჭამა საკმარისი იმისათვის, რომ მთელი ღამის განმავლობაში მშვიდად დაიძინოს. ვნება თესლი არის შესანიშნავი წამალია დეპრესიისა და ნერვული დაძაბულობის წინააღმდეგ.

გამოყენების ვნება ხილის კოსმეტოლოგიაში

Passion ხილის ზეთი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში. დღეს, მაღაზიებსა და სალონებს ამ კომპონენტის შინაარსთან ერთად (შამპუნები, კონდიციონერები, კრემები) უკავშირებენ.

თუ გსურთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ამ ნავთობის თავს თქვენი კოსმეტიკური.

Passion ხილის ზეთი აქვს შემდეგი ეფექტები:

  • ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც ხდება უჯრედების რეგენერაციის პროცესი, მათი განახლება,
  • აღადგენს ლიპიდურ ფენას, ხდის კანს გლუვს, ანიჭებს ელასტიურობას და სიმტკიცეს,
  • მას აქვს გაღიზიანებული ეფექტი გაღიზიანებული კანის, ათავისუფლებს შეშუპება და სიწითლე,
  • აკონტროლებს კანქვეშა ცხიმის ფორმირებას,
  • კვებავს მშრალ კანს, ათავისუფლებს peeling პრობლემა,
  • შეუძლია განკურნება, ამიტომ რეკომენდირებულია ეგზემა, ფსორიაზი.

კანისთვის ნიღბების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ეფექტური რეცეპტი მომზადებულია შემდეგნაირად:

  1. ვნება ხილი, 50 გრამი. შერეული 1 მაგიდა. კოვზი არაჟანი (კრემი ასევე შესაფერისი). ამ ნარევი ემატება 1 ტ. კოვზი თაფლი და რამდენიმე წვეთი ატმის ზეთი.
  2. საფუძვლიანად ავურიოთ 1 სუფრა. კოვზი ვნება ხილის მერქნის, იგივე რაოდენობის სახამებელი, 1 tsp. წვრილმანი წვენი, ლიმნისა და 1 კვერცხის წვენი.

ნებისმიერი სახის ნიღაბი სახეზეა, რომელიც რეკომენდირებულია წინასწარ გაწმენდილი, 30 წუთის შემდეგ თბილი წყლით გარეცხილია.

გატაცების ნაყოფის შემცველი კომპოზიციები ასევე ძალიან სასარგებლოა curls. მათ აქვთ გაძლიერების ეფექტი ფესვთა სისტემის, ზრდა ზრდის, შეწყვიტოს დაკარგვა. ერთი თვის შემდეგ ამ პროდუქტის გამოყენება, თმა ხელს უწყობს ჯანმრთელობას, სიმჭიდროვე, ბრწყინავს და ელასტიურობას.

სამკურნალო ნიღაბი გააკეთე, თქვენ უნდა დააკავშიროთ ეგზოტიკური ხილის 100 გრამი პულპის 3 სლოტთან ერთად. კოვზები მძიმე კრემი, 1 მაგიდა. კოვზი და ზეითუნის ზეთი. მას შემდეგ, რაც ყველა კომპონენტის შერევით, ნარევი გამოიყენება თავსა და დაფარულია პოლიეთილენის კაფით. 30 წუთის შემდეგ, შემადგენლობა გარეცხილი შამპუნით გამოხატულია. ეს ნიღაბი ინახება მაცივარში არა უმეტეს 7 დღის განმავლობაში, რომელიც გამოიყენება დღის განმავლობაში.

ზიანის ხილი

გამოვლინდა ვნების ხილის მოხმარებისთვის სპეციალური უკუჩვენებები. მას შეუძლია უარყოფითად იმოქმედოს სხეულის მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის გამოიყენება შეუზღუდავი რაოდენობით.

თუ ნაყოფი გამოდგება დიეტაში დიდი რაოდენობით, ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ასეთ რეაქციებში, შეუძლიათ მიიღონ ალერგია.

Babies, ძალიან, არ უნდა მივცეთ ბევრი ეს ხილი, განსაკუთრებით პირველად.

ეგზოტიკური ხილი შესანიშნავი ჰიპნოზურია, ამიტომ აქტიური მუშაობის დაწყებამდე ან მანქანით მოგზაურობის დაწყებამდე უკეთესია დიეტადან გამორიცხვა.

რეკომენდაციები გამოყენებისათვის

ხილისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ სურნელოვანი წვენი, რომელიც განსაკუთრებით გემრიელია, თუ ის შერეული ფორთოხალია.

გატაცების ხილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კოქტეილების, იოგურტის, ნაყინის და სხვა დესერტის დამატებად. ასევე, ეს ნაყოფი ხშირად სალათის, სოუსებისა და სოუსების ერთ-ერთი კომპონენტია.

ნათელი და წვნიანი უცხო ხილი ვნება ხილის აქვს შესანიშნავი გემო და არომატი. სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრის გამო, ეს ნაყოფი გამოიყენება სედატიური პრეპარატების წარმოებისთვის. ხალხურ მედიცინაში და კოსმეტოლოგიაში აქტიურად გამოიყენება.

ვნება ხილის კოსმეტოლოგიაში

მაგრამ რა ვნებს ხილს კანისთვის? ნავთობი მისი pits ხშირად შედის კოსმეტიკური პროდუქცია. იგი მდიდარია ოლეური, ეკოზანური, ლაური და მარგარელიური მჟავებით. შეიცავს saponins, ამინომჟავები, ალკალოიდები, ვიტამინები A და C, პექტინი და კალიუმი. ზეთი გამოიყენება კრემის, ლოსიონის, ნიღბების, წმენდისა და რეგენერატორული აგენტების წარმოებისათვის. ეს ეფექტურია ფსორიაზის, დამწვრობისა და სხვადასხვა ეგზემისთვის. ასევე შედის შამპუნები, საშხაპე გელი და სხვა პროდუქტები. ვნება ხილის აძლიერებს კანის რეგენერაციას, არბილებს, კვებავს და აცილებს ქავილს. ის კანის ელასტიურობას და ჯანსაღ ფერს მისცემს, ახალგაზრდებს ინარჩუნებს. ჩართეთ ვნება თქვენს დიეტაში, როგორც ხშირად, რაც შეიძლება - და მალე შეამჩნევთ, რომ თქვენი თმის ძლიერი და გამოუყენებელია და თქვენი ფრჩხილები ძლიერდება და აღარ იხსნება.

უკუჩვენებები

ნებისმიერი სხვა პროდუქტის მსგავსად, ვნება ხილი აქვს სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები. საფუძველია პროდუქტის ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიები. უნდა იცოდეთ, რომ ვნება ნაყოფი არ უნდა მიეცეს პატარა ბავშვებს. და, რა თქმა უნდა, არ მოინანიეთ ეს ხილი, რადგან ყველაფერი, როგორც მოგეხსენებათ, კარგია ზომიერად.

მასალა დეტალურადაა აღწერილი ხილის ვნების ნაყოფი, სასარგებლო თვისებები. მისი ფოტო წარმოდგენილია სტატიაში. გახსოვდეს, რომ ახალი ხილი აქვს უზარმაზარი ჯანმრთელობის სარგებელი. დაიცვას ჯანსაღი დიეტა და ხშირად მათ მოიცავს თქვენს დიეტა, ეს ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის მრავალი წლის განმავლობაში.

რა ვნება ხილის ჰგავს და სად

დღესდღეობით, ვნება ხილი, რომლის დაბადებაც სამხრეთ ამერიკის კონტინენტად ითვლება, ინტენსიურად გაშენებულია ისრაელში, მაკარონეიაში, ახალ ზელანდიასა და ჰავაის კუნძულებზე. შეგიძლიათ გატაცება ხილის პლანტაციები გალაპაგოს და შრი-ლანკაში.

ეს არის დიდი მარადმწვანე ვაზის ტროპიკული პირობების განვითარება, რომელსაც აქვს ლამაზი სამი სანტიმეტრი ყვავილები და მუქი მწვანე ფოთლოვანი ფოთლები გაყინული კიდეებით.

ადამიანის სხეულის ვნების ნაყოფის სარგებელი და ზიანის მიყენება ითვლება მისი ნაყოფის - სფერული ან ნაკადი ნაყოფის შედარებით, რაც დამოკიდებულია იმაზე, რომ ფართო სპექტრის ფერი: ნათელი ყვითელი, მუქი იისფერი.

მწიფე ვნება ხილის აქვს ოდნავ რბილი ბირთვი, ოდნავ ნაოჭების კანი (ალბათ პატარა ბზარები), მცირე ზომის. წვენის ყოფნა ხდის ჯანსაღ ხილს.

ვნების კანი არის მკვრივი და სქელი, საიმედოდ შენარჩუნებულია შიდა სუნი. პრაქტიკულად არ არსებობს მისი გამოყენება, მისი ბოტანიკური საკუთრებაა თივის დაცვა, რათა შეინარჩუნოს თესლის სიცოცხლისუნარიანობა.

გარკვეული ტიპის ვნება ხილის, კანი განიხილება შხამიანი, უვარგისი საკვები, რომელიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხეულს. თუმცა, ბევრი სასარგებლო ჯიშია.

კომპოზიცია და კალორიური ვნების ხილი

Passion ხილის მერქანი - ნამდვილი Fount ჯანმრთელობა. იგი შეიცავს უამრავ საკვებ ნივთიერებებს:

სასარგებლო წიაღისეულის წარმოდგენილია როგორც მიკრო და მაკრო ელემენტები.

ვნება ხილის არ უწოდებს დაბალი calorie. 100 გ შეიცავს 68 კკალს, რაც ენერგიულ ფასეულობას აძლევს ადამიანების აქტიურ ცხოვრებას.

შერჩეული ვნების ნაყოფი სეროტონინის - ნივთიერება, რომელიც აძლიერებს ძალა სულისკვეთება, მარეგულირებელი განწყობა, შეამსუბუქა ეფექტი სტრესი. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა ფიზიკური და ფსიქიკური სტრესისთვის, ცხოვრების პირობებში.

ვიტამინების კომპოზიციის მნიშვნელობა და სარგებელი აიხსნება ვიტამინების C, PP, K, A, E, ჯგუფის B თანმიმდევრული ნაყოფით.

გარდა ამისა, ვიტამინი C მიღებასთან ერთად (გაზრდილი იმუნიტეტი, რეგენერაციული პროცესების დაწყება, კუნთების გაძლიერება, ანტიოქსიდანტური აქტივობა), ვნების ხილის ნაყოფი არის ფასეულობა ვიტამინის შემცველობაზე. მისი თვისებების დახმარებით, ორგანიზმის დაძველება აკრძალულია, კანი განკურნებადია, თმის გაძლიერება, ეკოლოგიური ზარალის წინააღმდეგობის გაწევა.

ვიტამინი A ვნება ხილის ეხმარება ნელი გაუარესება ხედვა, გააუმჯობესოს ფუნქცია ენდოკრინული ჯირკვლების. B ვიტამინების წყალობით, მნიშვნელოვანი ქიმიური რეაქციები ინტენსიურია, მეტაბოლური პროცესების მხარდაჭერა ნებისმიერ დონეზე, მაგალითად, B6 არეგულირებს კუჭ-ნაწლავის პროცესებს, დადებითად აისახება გონებრივი აქტივობა და შეღავათები სისხლის ფორმირების პროცესში.

ვიტამინ K- ის სასარგებლო თვისებები სისხლის მახასიათებლების გასაუმჯობესებლად (არეგულირებს შეშუპების ფაქტორი).

მინერალური ნივთიერებები

ვნების ნაყოფით მოპოვებული ყველაზე მნიშვნელოვანი მინერალები რკინის, სპილენძის, თუთიის, კალიუმის, ფოსფორის, კალციუმის, ფლუორნის და გოგირდის. კალციუმში მყოფი კალციუმის გამოყენება, პირი აძლიერებს კუნთოკლელურ სისტემას, ხელს უწყობს კალციუმ-ფოსფორების მეტაბოლიზმს კალიუმით, გოგირდის გაძლიერება აუმჯობესებს კანისა და თმის უჯრედებს.

ცნობილი ჯანმრთელობის დამხმარე - რკინის - ჩართულია სისხლის ფორმირების პროცესებში.

ვნების ნაყოფი ძალიან იოდის შემცველობაა - ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციების სასარგებლო ელემენტი.

Не преувеличена польза от поступления в организм меди, фтора и цинка – природных минералов, участвующих в синтезе гормонов, ферментов, процессах кроветворения и укрепления мышечных волокон.

Свойства активного участника углеводного и липидного обмена – марганца – помогают усваиваться витаминам и микроэлементам, а натрий участвует в транспортировке веществ в клетки тканей.

Чем полезна маракуйя для организма

მისი მდიდარი ბიოქიმიური შემადგენლობის გამო, ვნების ხილი სასარგებლოა თითქმის ნებისმიერი ორგანიზმისათვის. მართალია, გამოიყენოს იგი შეუზღუდავი რაოდენობით არ ღირს, ისე, რომ არ გამოიწვიოს ალერგია და ამით არ დააზიანოს სხეული.

ვნების ნაყოფის ჯანმრთელობასა და ზიანს ემყარება მისი ქიმიური შემადგენლობა, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია არა მხოლოდ სხეულის განმტკიცება, არამედ დაავადების სიმპტომების მკურნალობა, პათოლოგიების პრევენცია, შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და მიმზიდველობა.

ძირითადი ჯანმრთელობის სარგებელი მოაქვს ვნება ხილის მერქნის. კომპონენტების ფართო სპექტრის გამო, სასმელი ხელს შეუწყობს:

  • ნაწლავური და კუჭის კრუნჩხვები
  • ნორმალიზება stool
  • აღადგენს სხეულის დაცვას დაავადების შემდეგ,
  • გააუმჯობესოს მეტაბოლიზმი
  • ბრძოლა ჰიპერთერმია
  • მგრძნობიარე მგრძნობიარე სიმპტომების შემცირების შემდეგ,
  • დროებითი არტერიული წნევის ნორმალიზება,
  • გაძლიერდეს გულსისხლძარღვთა სისტემა
  • გაუმჯობესება ხედვა

გარდა ამისა, ვნება ხილი არის გემრიელი და სასიამოვნო ხილი, რაც კომფორტული მატონიზირებელი ეფექტია, რომელიც წყურვილს იჩენს. მისი წვენი შეიძლება შერეულ იქნას სხვა წვენებთან ან დამოუკიდებლად.

უპირატესობა ვნება ხილის წონის დაკარგვა

იმის გამო, რომ კალორიური ვნების ნაყოფია 100 კგ-ზე 68 კკალზე და ცხიმის რაოდენობა თითქმის ნულოვანია, დიეტა შეიცავს წონის დაკარგვას, შენახვა წონის მუდმივ რიცხვებზე, რაც არ არის საშიში.

სასურველი თვისებები ვნების ხილი საკითხებში დიეტა, დააკავშიროთ მდიდარი ბიოქიმიური შემადგენლობა და დაბალი calorie შინაარსი. სხეული არ მიიღებს წონასწორობას მისი შიდა გარემოს ქიმიური და ფიზიოლოგიური შემადგენლობის სტაბილურობით და ვნების მინიმუმამდე მყოფი გვერდითი ეფექტისგან.

გამოყენების ვნება ხილის ტრადიციული მედიცინაში

ხალხურ მედიცინაში ფართოდ გამოიყენება ვნების ნაყოფის ფოთლებისა და თესლის სასარგებლო თვისებები. მათი თერაპიული აგენტების შემადგენლობაში შეყვანაა ჰომეოპათიური კომპონენტის გაძლიერება, მედიკამენტის მოქმედების ბუნებრივი მიმართულება სხვა ორგანოებისა და სისტემების დაზიანების გარეშე.

ვნება ხილის ფოთლები სასარგებლო თვისებები შემსუბუქება ტკივილი და მშვიდი ნერვული სისტემა. Passiflorin აღმოაჩინეს მათ, რომელიც ნაზად და ეფექტურად ეხმარება დაისვენოთ და ძილის როგორც მოზარდები და ბავშვები.

ვნების ნაყოფის ექსტრაქტები გამოწვეულია მათი სისხლძარღვების განკურნების გამო, ნაწლავის დარღვევების ნორმალიზება, მენსტრუაციის დროს ტკივილის შემსუბუქება.

არ არის გამონაკლისი ნაყოფის ნაყოფი. იგი შეიცავს მნიშვნელოვან რაოდენობას ვიტამინ C, რომელთა თვისებები სასარგებლოა სხეულის განმტკიცებაში.

ვნება ხილის სახლში კოსმეტოლოგია

სარგებლობას ვნება ხილის ქალები არ შემოიფარგლება აღების შიგნით. ხილისგან მიღებული ცხიმოვანი ზეთის მდიდარი შემცველობის გამო, კოსმეტოლოგიაში ხშირია ვნების ხილის თვისებები. ვნება ნავთობი მდიდარია არსებითი მჟავებით, ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტით. მისი უპირატესობა კანის წინააღმდეგ ბრძოლის წინააღმდეგ ბრძოლაში, კანის ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერფუნქცია, ადრეული დაბერება უზარმაზარია.

ამ ნავთობის ბაზაზე მომზადებული კრემები, ლოსიონები, ქაფები და სახის ნიღბები სასარგებლოა ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით, დაღლილი კანის აღორძინება, ებრძვის ცხიმის ფორმირების გაზრდის ტენდენციას, ზრდის მას და ზრდის მას ჯანმრთელობას.

სახის ნიღბები

სასარგებლოა პირის ვნების ხილის თვისებები თესლის შემცველი ზეთების გამო. ისინი უხვად არიან ვიტამინებით, კაროტეოიდებით, ბიოფფლავოიდებით, უჯერი ცხიმოვანი მჟავებით.

  • მოხსნის მიზნით რეკომენდირებულია ნიღაბი მოამზადოს: მიიღოთ ვნების პალპის, ბანანის თანაბარი რაოდენობა, ნუშის ზეთისა და სახამებლის ამ დოზის ნახევარი. შეურიეთ კარგად და ვრცელდება გაწმენდილ კანზე.
  • გამაგრილებელი ვიტამინის ნიღაბი მიიღება 3 სუფრის ვნებისგან, 1 - ავოკადო, 1 ჩაის კოვზი შვრიის ფქვილი და თაფლი.
  • გათეთრების ეფექტისთვის, შეურიეთ 10 გრ ვნების ნავთობის ზეთს, სუფთა იოგურტის სუფრის კოვზი და ოხრახუში ჩაის კოვზი.

თმის ნიღბები

ნაზი ზეთის ზეთით ნატურალური ეფექტი თმის შესახებ. მისი სარგებელია მათი დაზიანებული სტრუქტურის აღსადგენად, დაამატეთ ბრწყინვალება, ხელს უწყობს კომბინაციას, ცხიმის ფორმირების პროცესების ნორმალიზაციას, რჩევების ჯვარედინი ნაწილს ებრძვის და არღვევს მათ.

ვნება ნავთობი ბევრ ნიღბშია მოთავსებული. საინტერესოა ე.წ. ბრაზილიის ვერსია: თანაბრად ნაჭრებად ნაჭერი ნავთობი, ბრინჯი, აკაკი. მწვავე ფორმებში ვრცელდება თმის ფესვები და განაწილება მთელ მოცულობაში. გაზრდის ეფექტი აცვიათ დათბობის cap.

მხოლოდ რცხის ნავთობის თმას თმაში რეკომენდირებულია და ეროპენციით ან მშრალი მზით ხანგრძლივი ყოფნით. იგი დაიცავს სტრუქტურისგან გადახურებას და დაიცავს მას სადრენაჟოდან.

როგორ ვჭამთ ვნების ხილს

მხოლოდ ვნების ხილის საჭმელი გამოიყენება საჭმელზე. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ზუსტად და სრულად მიიღოს იგი. ამისათვის, ვნება ხილის კანი ოდნავ გაჭრა დანა, შემდეგ გატეხილი ღია ნახევარი, რის შემდეგაც შინაარსი შეჭამეს ერთად კოვზი.

თუ გადაწყვეტთ კერძი მოამზადოს ხილის ნაყოფით, მისი მერქნის შერჩეული კომპონენტების შემადგენლობა და ნაწილში ასახული.

რა შეიძლება გაკეთდეს ვნება ხილიდან

ეგზოტიკური გემოვნების ვნების, juiciness და ჯანსაღი საკვები თვისებები გამოიწვია ინტერესი მზარეულები და მოყვარულებს საზ რაღაც გემრიელი.

ამ რეცეპტებს შორისაა გატაცებული ხილის საფუძველზე დამზადებული დესერტი:

  • ვნება ხილის whipped კრემი,
  • ვნება კვერცხის კრემი
  • ჟელე და ვნება ხილის ნაყინი,
  • ხილის ტორტი ვნება ხილით.

როგორ ავირჩიოთ და შეინახეთ ვნება ხილი

ახალი მწიფე ვნება ხილის აქვს ოდნავ wrinkled კანის და გრძნობს რბილი, როდესაც დაპრესილი. შეგიძლიათ ხილის პატარა ნატეხი შეამციროთ. მხრივ იგრძნობს მოძრაობის iridescent სითხის. ეს არის წვენი, გემრიელი, ჯანსაღი და გამაგრილებელი.

ვნება ხილი არ უნდა იყოს მსუბუქი და მტკიცე. ეს არის მისი მშრალი ან immaturity. ორივე შემთხვევაში, ვნების ნაყოფის სასარგებლო თვისებები ძალიან მცირეა, მაგრამ საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის ზიანის მიყენება მნიშვნელოვანია.

დასკვნა

ვნება ნაყოფის სარგებელი და ზიანი - საინტერესო კითხვა, რომელიც ეგზოტიკური მოყვარულებს ახარებს. ვნება ნაყოფი არის მკურნალობა, რომელიც თავად თვითონ მოამზადა. მისი გამოყენება სასარგებლოა შორეული ქვეყნებიდან ხილის მოზიდვის ღირსად და მისი მდიდარი, ნათელი გემოვნება ბევრ ევროპულ ადამიანზე საყვარელი ხილის ნაყოფია.

ვნების ვნება

ჩვენ ვალდებულნი ვართ ბრაზილიის ამ ნაყოფის გამოჩენა. ახლა, ვნება ხილის პლანტაციები ძირითადად მდებარეობს ჰავაიში, ახალ ზელანდიაში და სამხრეთ და ცენტრალურ ამერიკაში. ინგლისსა და საფრანგეთში მას ეწოდება "ვნების ნაყოფი", მაგრამ სახელი არაფერია გასაკეთებელი არაკორექტული საქმეებით. ეს არის ქრისტეს გატაცება, რადგან პასიფლორას ყვავილები (ვნება ნაყოფია იმავე სახით) თხების გვირგვინი მათ გარეგნობაშია.

სახლში, ეს ნაყოფი იზრდება ტროპიკულ ტყეებში მაღალი ლაიანებით, 10-12 მეტრი სიგრძის სიგრძეში. მცენარეების ყვავილები არაჩვეულებრივად ლამაზი, თეთრი და მწვანე ფერია და შიგნით არის წრე ლურჯი, თხელი მსგავსი თემა. დიამეტრის ინფლორესცენტრები 9 სმ-მდე გაიზარდებიან, მათ ადგილებზე იქმნება ხილი - საკვები კენკრა, 80 დღის განმავლობაში.

მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით

Passionflower არის დაბალი calorie პროდუქტი (მხოლოდ 68 კკალ 100 გ) და გამოიყენება დიეტური კვების. მაგრამ ტროპიკული დელიკატესი სარგებელი არ მთავრდება. ვნება ხილის ბევრი ნუტრიენტები.

ნაყოფის უმრავლესობა შეიცავს ვიტამინს, ასკორბინის მჟავასა და რკინას. მცირე რაოდენობით შეიცავს ჯგუფის B და ტოკოფეროლის ვიტამინებს და ასევე შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა კალიუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის, მანგანუმის, ფლუორნის, სპილენძის, კალციუმის და ა.შ. გარდა ამისა, ეგზოტიკური კენკრა მდიდარია ბოჭკოვანი და არის ნახშირწყლების წყარო.

მნიშვნელოვანი მიკროელემენტები და ვიტამინების გარდა, თესლი ასევე შეიცავს ცხიმოვან მჟავებსა და ომეგა -6.

სხეულის მდგომარეობის გაუმჯობესება

ნუტრიენტებით ვნება ნაყოფის არსებობის გამო ბევრი სამკურნალო თვისებებია. ამ ეგზოტიკური ხილის მუდმივი გამოყენება ხელს შეუწყობს მრავალი დაავადების მკურნალობას:

  • Passionflower არის კარგი laxative და აუმჯობესებს ნაწლავთა.
  • ვიტამინი C- ის მაღალი შემცველობის გამო, ვნება ხილისთვის სასარგებლოა, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ანტიბიოტიკურ და ანტივირუსულ აგენტად.
  • ეს ნაყოფი მაღალი იმუნოსტიმულაციური და ანტიოქსიდანტური თვისებებია.
  • ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო ნაყოფის სასარგებლო ნაყოფის გამო სასარგებლო იქნება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ პრობლემები დანაშაულის ორგანოებთან.
  • მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ეს ნაყოფი დაბალი წნევით და გააუმჯობესოს გულის მუშაობა.
  • ის ასევე ეხმარება საშარდე გზების და ღვიძლის დაავადებებს.
  • Passiflora წვენი მოქმედებს როგორც სედატიური და აუმჯობესებს ძილს.

სწორად გაჭრა და გამოყენება

პირები, რომლებიც პირველად ყიდულობენ "ვნების ხილვას", დაუყოვნებლივ სვამენ მარტივი კითხვას: "როგორ არის?". იმისათვის, რომ სარგებლობდეს უამრავი ეგზოტიკური სურნელი და შეინარჩუნოს ყველა წვენი ხილის, აუცილებელია სათანადოდ passiflora. ვნება ნაყოფს აქვს სქელი კანი, ასე რომ დანა დანა უნდა გაიმართოს სიღრმე (დაახლოებით 0.5 სმ) და ყურადღებით გაჭრა წრეში.

შემდეგ მკვეთრად გამოყოფა ორ ნაწილად ისე, რომ მათ არ აქვთ დრო, რომ სუფთა წვენი, რაც ბევრია მწიფე ხილით (მდე 40%). შიდა ნაწილი საუკეთესოა შეჭამეს კოვზი ან დესერტიანი კოვზი. გატაცება და თესლი, რომლებიც სასიამოვნოდ დაჭერით, როცა გაიჭიმეს, არის საკვები პასტაფლორაში. კანი ჭუჭყიანი და შეჭამეს.

თუ იყიდა ნაყოფიერი ხილი, დატოვეთ ის ოთახის ტემპერატურაზე. ხილი შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში არა უმეტეს 7 დღის განმავლობაში.

და კიდევ ერთ მნიშვნელოვან პუნქტს - სანამ არ იყენებთ, ნუ დაივიწყებთ ამ ტროპიკულ დელიკატას, რათა დაიბანონ ცვილის და სხვა მავნე ნივთიერებები, რომლითაც ყველა ეგზოტიკური ხილი დამუშავდება უკეთესი ტრანსპორტირებისთვის.

დაამატე სხვადასხვა კერძები და კოქტეილები

  • ყველაზე გავრცელებული ვნების ხბოს გამოყენება გამოიყენება დესერტების მომზადებაში. ნამცხვრები, ნამცხვრები, ნამცხვრები ან რულონები შეიძინონ უნიკალური ეგზოტიკური გემოთი, თუ ისინი "ხახის ნაყოფის" ხორცს ანიჭებენ. და მზესუმზირის თესლი დელიკატების გაფორმებას ემსახურება.
  • ხაჭოს კერძების გულშემატკივრებმა უნდა იცვან casserole with passion fruit. იგი გამოდის უკიდურესად სატენდერო და ძალიან appetizing.
  • Passionflower ეხლა მშვენიერი საწებელი, სასიამოვნო sourness რომელიც მისცემს ცხარე გემო ნებისმიერი კერძი.
  • თქვენ ასევე შეგიძლიათ განსხვავდება რეცეპტი ხილის სალათი და დაამატოთ ცოტა passionflower მას. მაგრამ აუცილებელია მარილების გამოყოფა წინასწარ, დაამატეთ იგი სტეინერში, ისე რომ წვენი გაქრა და შემდეგ ბოლოს, სოუსით გასახდელში, ამ პროდუქტის მზად კერძით.
  • უჩვეულოდ გემრიელი აღმოჩნდება smoothie ერთად ვნება ხილი და მანგო.
  • ახლად დამზადებული წვენი ამ ეგზოტიკური ხილის, ფორთოხლისა და ვაშლისაგან სარგებლობს ბავშვებისთვის.
  • ვნება ნაყოფი და პიტნის ლიმონათის ხსნა იქნება ზაფხულის ცხელ დღეებში.
  • Passiflora წვენი არის შესანიშნავი ინგრედიენტი, რათა შეიქმნას სხვადასხვა კოქტეილები. სიროფი მისგან კარგად არის შერწყმული თეთრი რომი, რომელშიც ნიადაგის კივი, ფორთოხალი და ანანასის წვენი ემატება. Gourmets დააფასებს ამ უჩვეულო სასმელი.

ვის არ შეუძლია?

ზოგადად, ვნების ხილის გამოყენება არ არის კონკრეტული უკუჩვენებები. თუმცა სიფრთხილით უნდა იქნას მიღებული საკვები:

  • ორსული და ძუძუთი ქალები
  • ალერგია დაზარალებულებს
  • 3 წლამდე ასაკის პატარა ბავშვები, რომლებიც ეგზოტიკას არ ჭამენ, რადგან საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ უჩნდება არაჩვეულებრივი საკვები და ალერგიული რეაქცია შესაძლებელია,
  • დიაბეტის მქონე ადამიანებს.

ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ სცადოთ "ვნება ნაყოფი" ერთხელ მიყვარს ეს უჩვეულო გემო. და თუ თქვენ საზ ზოგიერთი კერძი ერთად ვნება ხილი, მაშინ აუცილებლად გახდება გულშემატკივარი ამ outlandish delicacy.

როგორ ავირჩიოთ კარგი ხილი და შეამოწმეთ მისი ხარისხი

ამ ხილის სფერული ან ნაკადი ნაყოფი, დამოკიდებულია ტიპის მიხედვით, შეიძლება ჰქონდეს ნათელი ყვითელი ან მუქი მეწამული ფერი. მათი სიგრძე 6-დან 12 სანტიმეტრამდეა.

თუ მწიფდება მწიფე ხილის შეძენა, მაშინ მსხვილი, ოდნავ რბილი ნიმუშები უნდა შეარჩიოს ნაოჭების, დაბზარული კანი.

ისინი ყველაზე გემრიელი და ტკბილია. ისინი რეკომენდირებულია შეინახოს მაცივარში არა უმეტეს კვირაში.

შეგიძლიათ შეიძინოთ და ნაყოფი გლუვი კანით. ისინი უნდა განთავსდეს ქაღალდის ჩანთა რამდენიმე დღის განმავლობაში ripening.

ხარისხის ვნება ხილის მცირე ზომის, შედარებით მძიმე უნდა იყოს. თუ ნაყოფი სინათლეა, ეს იმას ნიშნავს, რომ ისინი უკვე ახარებდნენ შუაში და, შესაბამისად, დაკარგა სუნთქვა.

ხილის ხარისხის სუნი არ შეიძლება განისაზღვროს, როგორც სქელი, მკვრივი კანი იცავს მტევნის საიმედოდ და არ იძლევა მას.

როგორ აირჩიოს ვნება ხილი და ჭამა სწორად:

შემადგენლობა, კალორიული შემცველობა, კვების ღირებულება და გლიკემიური ინდექსი

100 გრამი პროდუქტის კვების ღირებულება:

  • ცილები - 2.4 გრამი,

ცხიმები - 0.4 გრამი,

ნახშირწყლები - 13.4 გრამი,

დიეტური ბოჭკოვანი - 1.5 გრამი,

ხილი, როგორც წესი, წონა 50-დან 100 გრამდე. ამ საფუძველზე, ადვილია გამოთვალოს რამდენი კალორია შეიცავს თითოეულ მათგანს.

ქიმიური შემადგენლობით ვნება ხილი არის დიდი რიცხვი:

  • ვიტამინების: A, E, C, K, PP და ჯგუფი B,

რა არის სასარგებლო ადამიანის სხეულისთვის?

ვნება ხილი აქვს სხეულზე შარდმდენი, ლაქატი, ანტიბაქტერიული, ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული, ანტიოქსიდანტური მოქმედება.

ასევე, ხილის მერქნის ტონებით გამოყენება, აძლიერებს და აუმჯობესებს შესრულებას და თესლს ჭამს, პირიქით, მშვიდი, მშვიდი და კარგი ძილი.

ეს ხილი ეხმარება არტერიული წნევის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და თირკმლების ნორმალიზება, იმუნური სისტემის გაძლიერება, ოსტეოპოროზისა და ზოგიერთი თვალის დაავადების განვითარება, ტოქსინების ორგანიზმის გაწმენდა, სისხლში შაქრის და ქოლესტერინის დონის შემცირება, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება, თმის და ფრჩხილების გაუმჯობესება.

უპირატესობები ქალებისთვის, მამაკაცებისთვის, ბავშვებისთვის, ორსული და ლაქტაცია, მოხუცები

თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, ეს იქნება ძალიან სასარგებლო, რომ მას მენიუში ზრდასრული მამაკაცები და ქალები, ისევე როგორც მოხუცები.

მისი რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს ისინი თავიდან ასაცილებენ განვითარების მრავალი ასაკის დაავადებების, ისევე როგორც გამდიდრების ორგანოს ვიტამინებით, მინერალებით, ასევე არსებითი ამინომჟავები, რომლებიც ცუდად სინთეზირებული ასაკის სხეულის.

ამ ხილის ალერგიული რეაქციის არარსებობის შემთხვევაში რეკომენდირებულია მოიცავს მცირე რაოდენობით დიეტაში ორსული და ლაქტაციის ქალებში. მასში მოთავსებული რკინი ხელს უწყობს ანემიის თავიდან ასაცილებლად, რაც ხშირად ვითარდება ამ პერიოდში.

ასევე, ამ ხილის გამოყენება ხელს შეუწყობს ისეთი ჯანმრთელობის პრობლემებს, როგორიცაა ყაბზობა, მეტეორიზმი და სისხლის წნევა.

ნაყოფიერი ბავშვის სასარგებლო ვნება ხილი. კალციუმის და B ვიტამინების მაღალი შემცველობა ხელს შეუწყობს ჩონჩხისა და ჯანსაღი ნერვული სისტემის ჩამოყალიბებას.

ამ ხილის მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა სასარგებლო იქნება ბავშვების განვითარებაზე. მაგრამ, შევა სამი წლის შემდეგ დიეტაში.

ფაქტია, რომ პატარა ასაკის ბავშვთა კვების სისტემისთვის საკმაოდ მძიმეა და მისი გამოყენება უფრო მავნეა, ვიდრე კარგი.

დიაბეტის მქონე პაციენტები არ არის რეკომენდებული. ჭამა ამ პროდუქტის დიდი რაოდენობით. ხილის გრძელვადიანი შენახვის შედეგად მნიშვნელოვნად იზრდება შაქრის შემცველობა.

პოტენციური ზიანი და უკუჩვენებები

ვნების ხილის გამოყენების უკუჩვენებებია:

  • ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა,

  • საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების გამწვავება.
  • აქედან გამომდინარე, გამოყენებამდე, ხილი უნდა დაიბანეთ ზედმიწევნით და მდუღარე წყალში რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

    Slimming

    ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან, ვინაიდან სხვადასხვა დიეტის მენიუში ვნებითი ხილია. ეს პროდუქტი აქვს დაბალი კალორია და შეიცავს თითქმის არ ცხიმს.

    ამავდროულად, ეს ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას, რაც იწვევს დაჩქარებული წონის დაკარგვას.

    ამავე დროს, ისინი შეინარჩუნებენ ნორმალურ ვიტამინ-მინერალურ ბალანსს, რომელიც ხშირად იშლება სხვადასხვა დიეტის დროს. მაგრამ სასურველი შედეგის მისაღებად საჭიროა წინასწარი კონსულტაციები სპეციალისტთან.

    ხალხურ მედიცინაში

    ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება ნაყოფი ნაყოფი და ყვავილები ფოთლებით:

    • ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზება და ნორმალური მუშაობის ნორმალიზება, ძილის წინ რამდენიმე საათის განმავლობაში უნდა ჭამოთ, ერთი ხილი თესლი,

  • მომატებული არტერიული წნევის ქვეშ რეკომენდებულია ერთი თვის განმავლობაში ამ მცენარეთა ფოთლებისგან დეკორქციის მიღება. და ყვავილების ინფუზია აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
  • ფოთლებისა და ყვავილების შესყიდვის მიზნით, თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ ვნება ხილის სახლში.

    სათანადო ზრუნვით, იგი იზრდება ძალიან კარგად და ყვავილებით შიდა პირობებში უკვე მეორე წელს ზრდის. სამწუხაროდ, ხილი შეიძლება ძალიან იშვიათად მიიღოთ.

    კოსმეტოლოგიაში

    ამჟამად ვნება ნავთობის ზრდის პოპულარობა. დღეს შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა სამრეწველო შამპუნები, თმის კონდიციონერები, სახის კრემი თავისი შინაარსით.

    ვნება ხილი მდიდარია სპეციალური ალფა ჰიდროქსი მჟავებით. ეს ნივთიერებები რეგულარული გამოყენების მიზნით ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის აღდგენას და ნაოჭებს, დაბრუნების ჯანსაღი complexion და მოხსნის ჭარბი ცხიმის:

    • 50 გრამი ვნება ხილის შერეული 1 სუფრის არაჟანი ან ნაღები, 1 ჩაის კოვზი თაფლი და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ატმის ზეთი,

  • 1 კოვზი ვნება ხილის მერქნის დამატება 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი, 1 სუფრის კოვზი სახამებელი და 1 კვერცხი.
  • წაისვით ნიღაბი გაწმენდილ სახეზე ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ კი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

    არანაკლებ სასარგებლოა ფორმულა, რომელიც ეფუძნება ვნების ხილს და თმას. Они помогают укрепить их корни, остановить выпадение и ускорить рост. После месячного курса лечения волосы станут густыми, упругими и блестящими.

    Для приготовления маски следует 100 грамм маракуйи соединить с 3 ложками жирных сливок, 1 столовой ложкой репейного и оливкового масла. ყველა ინგრედიენტი აუცილებლად უნდა იყოს შერეული, ჩაიცვი თმის და დაფარავს პლასტმასის გადატანას.

    ნახევარი საათის შემდეგ შემადგენლობა თბილ წყალსა და შამპუსთან ერთად უნდა დაიბანოთ. ეს ნიღაბი ინახება მაცივარში კვირაში ერთხელ, ყოველი ორი დღის განმავლობაში.

    სალათი Passion ხილის სოუსით

    შემადგენლობა:

    ვნება ხილი - 2 ცალი,

    სალათი (mix) - 200 გრამი,

    კაკალი - 100 გრამი,

    ლიმონის წვენი - 4 tablespoons,

    ზეითუნის ზეთი - 50 მლნ.

    შაქარი - 2 tablespoons,

    როგორ საზ:

    • დაიბანეთ ჭუჭყები, კანი მათ, დაჭრილი მათ პატარა ნაჭერი, ნაცხის თითოეული კარაქით, ამოთხრა ის შაქარი, მას შევიდა mold და bake in ღუმელი 180 გრადუსი 40 წუთის განმავლობაში,

    კვერცხის ქერქში ჩაყარეთ კონტეინერში, შეავსოთ ლიმონის წვენი, მარილი, სანელებლები და დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში დავდგეთ, შემდეგ სწრაფად გაცივებთ,

    ამოიღეთ კანი ერთი ფორთოხლისგან და ამოიღეთ თეთრი ფილმი ნაჭრებით,

    chop კაკალი,

    ამოიღეთ მერქნის ვნება ხილიდან, დაამატეთ ფორთოხლის წვენი, ზეითუნის ზეთი და სცემეს კარგად,

  • ყველა ინგრედიენტი კომბინირდება და შეავსოთ შედეგად სოუსი.
  • ვნება მარცვლეული:

    ხილისა და ნაღების დესერტი

    შემადგენლობა:

    • ვნება ხილი - 8 ცალი,

    ფორთოხალი - 1 ცალი,

    მაკარპონის ყველი - 300 გრამი

    ნაღები - 350 გრამი,

    shortbread ორცხობილა - 200 გრამი,

    შაქარი - 100 გრამი,

    როგორ საზ:

    • Mascarpone გაერთიანდება შაქრის, ვანილის და აურიეთ კარგად,

    Whip კრემი და დაამატე ყველი,

    ვნება ხილის მერქნის შერეული ფორთოხლის წვენი,

    დაჭრილი ატამი შევიდა თხელი ნაჭრებით,

    ნამცხვარი შესვენება პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ დიდი ნაყინის პანში,

  • on ფუნთუშა რამდენიმე ფენების დააყენა ვნება ხილის მერქნის, ატამი და ნაღები.
  • ვნება ხილის შოკოლადის მუსი, ვიდეო რეცეპტი:

    ვნება ხილი არის ძალიან ლამაზი ეგზოტიკური ქარხანა. ხილით, რომელსაც აქვს შესანიშნავი გემო და არომატი, აერთიანებს სხვადასხვა ხილისა და კენკრის ნოტებს.

    დახმარებით ამ ხილით შეგიძლიათ საზ ბევრი კერძები, რომლებიც გამოირჩევა მათი დიდი ორიგინალობა. და თუ იზრდება ეს ქარხანა შენობაში, იგი გახდება ძალიან არაჩვეულებრივი გაფორმება ნებისმიერი ინტერიერი და მიმწოდებელი სამედიცინო ნედლეულის.

    როგორ გაიზრდება ვნება ხილი?

    საუკუნეების წინ, იტალიის Ferrari ბერი მზიანი ბრაზილია, სადაც ვნება ხილი იზრდება. ეს იყო ის, ვინც მისცა სახელი "ვნება ნაყოფი", მაგრამ არა ყველა გაღვიძების თვისებები ხილი. უცნაური ყვავილი შეახსენა იესოს აგონიისა და ტკივილის ბედს. თხელი ყვავილების ფურცლები ეკალთა გვირგვინი გვირგვინი, ძლიერი მტვრიანები იყვნენ კრაზფის ფრჩხილები და დელიკატური თეთრი ფურცლები უდანაშაულოა.

    დროთა განმავლობაში, რელიგიური ლეგენდა დავიწყებული იყო, ვნებათაღელვა მთელ მსოფლიოში და მისი ნათელი გემოვნების, მიმზიდველი არომატის და სანახაობრივი გარეგნობის წყალობით, დაცული იყო ვნებიანი სახელი. სხვათა შორის, პასტაფლორა გამოიყენება ბევრ ქვეყანაში, როგორც ძლიერი აფროდიციკლი.

    დღეს, ვნება ნაყოფია ტროპიკული ქვეყნებში და სასიამოვნოა ლამაზი ყვავილებით და გემრიელი ხილით. ხე თავად არის კასეტური ვაზის, რომ იზრდება 10-12 მეტრი წელიწადში. ზრდის პერიოდის განმავლობაში, მცენარეა პატარა tendrils და გაუფერულებაა გარშემო. დროთა განმავლობაში ფილიალებში უამრავი სურნელოვანი ყვავილია, რომელთაგან 3 თვის შემდეგ ხილია.

    ვნების სეზონი ტაილანდში

    ტაილანდი გახდა ვნების ხილის ერთ-ერთი განვითარებული ჰაბიტატი, სადაც ყველაზე მგრძნობიარე ნაყოფია. წვიმიანი სეზონის შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყება ზრდის პერიოდი, რომელიც გრძელდება დეკემბრიდან აპრილამდე. ამ დროს, მწიფე ვნება ხილი გამოჩნდება ბაზებისა და სუპერმარკეტების თაროებზე. ტაილანდისთვის ეს იშვიათი ხილია, მაგრამ ტურისტებს შეუძლიათ ისიამოვნონ. Granadilla ფასები განსხვავდება წელიწადის დროზე.

    რა ვნება ხილი ჰგავს

    გარედან, ხილის ვნება ხილი ჰგავს დიდი ქლიავის ყვითელი ან მდიდარი მეწამული ფერის და აღწევს 12 სმ სიგრძის და 3 სმ სიგანეზე.

    მკვრივი უცხიმო ხილის კანი ინარჩუნებს ნაყოფის შემცველ ნივთიერებას დაზიანებისაგან და ასევე გამოირჩევა სიმწიფის მაჩვენებელი. Unripe ხილის აქვს მშვენივრად გლუვი კანი, და მწიფე ხილი მთლიანად დაფარული პატარა ნაოჭების.

    ჯიშის მიხედვით, ვნების ხილის წონა მერყეობს 35-50 გრამს შორის. უმრავლესობა არის ჟელე მსგავსი ფორთოხალი ხორცი პატარა ძვლებისგან. ყვითელი დიდი ხილი შეიცავს უფრო მერქნის, მაგრამ მეწამული გაცილებით ტკბილი და წვნიანია.

    ვნებათაყვანისმცემთა ოჯახის სხვა წევრები ძალიან ჰგავს ვნების ხილს. მაგალითად, გრძელი ბანანის გრანდილალა იზრდება 12 სმ სიგრძის, 4 სმ სიგანეზე. ფორმის ნაყოფი შეიძლება შეიცვალოს წაგრძელებული ღია ყვითელი ბანანის ან კიტრი ერთად ხავერდოვანი მუქი მწვანე კანი. შიგნით კანი შეიცავს ბრწყინვალე ფორთოხალი ხორცით მრავალრიცხოვან წვეულებებით.

    გიგანდი გრანდილა, თავისი სახელით გამოსწორებას, მართლაც შთამბეჭდავი ზომა აქვს. ხილი იზრდება 30 სმ სიგრძით და 12 სმ სიგანეზე და პატარა ნესვის მსგავსია. უსიამოვნო ხილისგან განსხვავებით, გიგანტური გრანდლის ყვითელი ან მწვანე გრუნტი თხელია. მაგრამ, როგორც ყველაზე სასიამოვნო პასციფლორა ჯიშების მსგავსად, დიდი ხილი შეიცავს სურნელოვან ტკბილ და მჟავე ხორცს ყავისფერი ან მეწამული თითით.

    როგორ ვჭამთ ვნების ხილს

    აღწერეთ ვნების ხილის გემო ერთი სიტყვით, შეუძლებელია. ეს ჰგავს საყვარელი ხილისა და კენკრის კომბინაციას. კივი, ზღვის პიტნის სიმშრალე, ატმის და გარგარის ჰაეროვანი სიტკბო, გოზებური წვნიანი, ქლორის ტალღა და მარწყვის სინაზის მდიდარი ტკბილი-მჟავე გემო. ასეთი ნათელი კომპოზიცია განმარტავს, თუ რატომ გრანდალი არის გურმანების ფავორიტი.

    გამოყენებამდე ნაყოფი უნდა გაიწმინდოს. საცურაოდ ითვლება შხამიანი, მაგრამ chefs ისწავლა გამოიყენოს ზოგიერთი ჯიშების მომზადება desserts. თუმცა, არ უნდა გქონდეთ რისკი და ექსპერიმენტი ეგზოტიკური საკვებით.

    უსაფრთხოება სატრანსპორტო პასტიფლორაზე ქიმიურ ნივთიერებებთან ერთად, ასე რომ კარგად უნდა იყოს გარეცხილი.

    კანი ყურადღებით გაანადგურებს წრეში, ისე, რომ ნახევარი ნაყოფის გაყოფა არ მოხდეს. ეს კეთდება უფრო სუფთა წვენის გადასარჩენად. ყოველი ნახევარი, ჭამა დარჩენილი ძირითადი მცირე კოვზი. ვნება თესლი თესლი შეჭამეს ერთად ჟელე მსგავსი სურნელოვანი Pulp.

    შემიძლია ვნება ხილის თესლი

    ბრაზილიელი სტუმარი სადავო ქმედებაა. პულპმა თავის ტვინის გაღიზიანება და ტონუსი და ძვლები ჰეპნოზური ეფექტი აქვს. რბილი მინიატურული თესლი გამოიყენება სამზარეულოში, რათა შეიმუშაოს საკონდიტრო, დესერტი და კოქტეილები. გარდა ამისა, სილამაზის, ისინი წყარო ომეგა მჟავები და ვიტამინები.

    რა არის დამზადებული ვნება ხილი

    ნაყოფი ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა კერძების მომზადებაში - დესერტი, სალათები, პასტები, კასეროლები და სოუსი. განსაკუთრებული გემოვნება ხდის ნებისმიერი სამზარეულოს ღირსეული კომპონენტით. ვნება ნაყოფი მიდის კარგად რძის პროდუქტებისა და საზღვაო კალათებით, ამიტომ ხშირად გამოიყენება კოქტეილებით, სუმენითა და წვენებით.

    დიათოლოგია

    წონის დაკარგვის დროს, კვების შეზღუდულია და სხეულის განიცდის ნაკლებობა ვიტამინების. მინიმალური კალორია და ნუტრიენტების მაქსიმალური შემცველობა, საშუალებას იძლევა granadailla- ს დიეტური პროდუქტების ნუსხაში ​​შეყვანა.

    გარდა კულინარიული შედევრებისა, საკვები გულის ხილით გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისათვის გულის დაავადებების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ონკოლოგიის მქონე ადამიანებში. ეს ხელს უწყობს მწვავე პირობების შემსუბუქებას და ოპერაციების შემდეგ რეაბილიტაციის პერიოდს.

    ზრდის პირობები

    ვნება ხილი არის საშუალო ზომის ლიანა, რომელიც აყვავებული პერიოდის განმავლობაში დაფარულია ლურჯი ფერის საოცარი სილამაზე. ეს ქარტია ეკუთვნის passiflorous genus და ზოგიერთი მისი სახეობის გამოიყენება დეკორატიული მიზნებისათვის.

    ეს ვაზი არ იტანჯება მკაცრი ზამთრით და ცივი ხანგრძლივი პერიოდით. აქედან გამომდინარე, ქარხანა გაშენებულია მხოლოდ თბილი კლიმატის მქონე ქვეყნებში, მაგალითად, ლათინურ ამერიკაში, ავსტრალიაში, ფილიპინებზე და ისრაელში. ქარხანა წელიწადში ორჯერ ატარებს ხილს.

    თუ ვაზისთვის სასიცოცხლო პირობების შექმნა შეგიძლია წარმატებით გაიზარდოს გატაცება ხილის ოთახში და რამდენიმე წელიწადში კი პირველი ნაყოფის მიღება.

    საინტერესოა, რომ ვნების ხილის ნაყოფი მნიშვნელოვნად განსხვავდება გემოვნებისა და ზომის მიხედვით. მაგალითად, ყველაზე პატარა ხილი შეიძლება იყოს კაკლის ზომა, ხოლო ყველაზე დიდი შეიძლება იყოს საშუალო ნესვის ზომის მიღწევა.

    გამოყენების და შენახვის თავისებურებები

    მგზნებარე ხილის მკვრივი კანი, რომელიც დაფარვის დროს ხშირად იცვლება ფერს, ჩვეულებრივ არ შეჭამს. ყველაზე ძვირფასია ხილისა და წვენის შიგნით, რომელიც მიღებულია ნაყოფის გარშემო მცირე ჭრილობის საშუალებით. ჭრის დროს, ნუ აიღებთ დანა ღრმა 5-7 მმ-ს, ისე რომ არ დააზიანოს ბირთვი.

    თუ იყიდეთ ეს ხილი სუპერმარკეტში, შეეცადეთ შეინახოთ იგი არა უმეტეს 5 დღისა. თუ იგი ჯერ კიდევ არ არის მწიფე, დატოვე ხილი ერთ დღეში ოთახში და შემდეგ დამალვა მაცივარში. განზრახული ხილის განსაზღვრა შეიძლება იყოს ასეთი ფაქტორებისადმი ყურადღების მიქცევა:

    • ვნება ხილის შეძენილი მდიდარი ფერი, იქნება ეს მეწამული, ყვითელი ან ნარინჯისფერი,
    • კანი ცოტა wrinkled,
    • თესლი (თუ დაჭრილი ხილი ფანჯარაში) გახდა ტკბილი და შეძენილი მდიდარი ყვითელი მწვანე ტონი.

    როგორც წესი, ვნება ხილის მერქნის თესლი შეჭამეს. თუმცა, იმისათვის, რომ არ დააზარალებს სხეულს და არ მიიღოს დიდი დოზით საძილე აბები, არ უნდა იყოს გულმოდგინე თესლი. მოხერხებულობისთვის, ხილის ძირითადი ნაწილი ამოღებულია კოვზით და ნახევრად გაყოფილია, რაც შეიძლება სწრაფად მოხდეს წვენის დაკარგვის გარეშე. თესლის გემო და ტკბილი ტკბილია, არომატი განსაკუთრებულია. თესლი თავად კბილები ლამაზად კბილზე, არ იწვევს დისკომფორტს.

    ახლა მოდით გაირკვეს, თუ როგორ ვნება ხილის სასარგებლოა, რა ფასეულ ინგრედიენტებს შეიცავს და როგორ იმოქმედებს მისი მოხმარება.

    ნაყოფის სასარგებლო კომპონენტები

    უპირატესობა ვნება ხილის ძირითადად დაკავშირებული ძვირფასი ნივთიერებები, რომ იგი შეიცავს. რა განსაკუთრებულია მის შესახებ?

    1. ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობა ამ ნაყოფს საშუალებას აძლევს ეფექტურად აღმოფხვრას სერიოზული დაავადებების გამომწვევი აგენტები, მათ შორის კიბოს სიმსივნეების ზრდის შემცირება.
    2. პროდუქტის სარგებელი დიდწილად იმით არის დამოკიდებული, რომ ის შეიცავს საკმარის რაოდენობას ბეტა კაროტინს, რომელიც აუმჯობესებს მხედველობას.
    3. ეს ნაყოფი შესანიშნავად კვებავს სხეულს ტენიანობით, რადგან თითოეული ნაყოფია 40% წყალი.
    4. პროდუქტი შეიცავს უამრავ კვალი ელემენტს: საშუალოდ 14 მინერალს და დაახლოებით 10 სხვადასხვა ვიტამინს.
    5. ალფა ჰიდროქაიდები, რომლებიც ნაყოფის ნაწილს წარმოადგენენ, იძლევიან ვნების ხილს, როგორც კოსმეტიკის მნიშვნელოვან კომპონენტს.

    ცხადია, უპირატესობა გამოყენების ვნება ხილის უზარმაზარი. როგორ მოქმედებს ეს მშვენიერი ბიოკომპლექსი?

    ადამიანის გავლენა

    მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ეგზოტიკური საკვების მხოლოდ ზიანს აყენებს, ეს შორს არის ჭეშმარიტი. მისი გამოყენების სარგებლობა უდავოა.

    1. ვნების ნაყოფს აქვს მომგებიანი გავლენა საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესახებ, რაც უზრუნველყოფს განმუხტვის რეგულარობას.
    2. ნაყოფის თესლი მცირე რაოდენობით ნორმალიზდება ღამის ძილის, ნერვული სისტემის საქმიანობის გაუმჯობესებაზე.
    3. ნაყოფი აჩვენა სპორტსმენების, რადგან ეს აჩქარებს გამოყოფის uric მჟავა საწყისი კუნთების.
    4. ეს ათავისუფლებს ცილებს, ამცირებს სხეულის ტემპერატურას.
    5. აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას, ხელს უწყობს მის გაწმენდას.
    6. ვნება წვენის წვენი ასუფთავებს კანს, რაც უფრო მტკიცე და გამარტივებას ხდის.

    ღვიძლის ეფექტურობა ასევე შეინიშნება პირების მიერ მიგრანტებისა და მაღალი წნევით გამოწვეული. ამ ხილის შემდეგ შეჭამეს, ჯანმრთელობის მდგომარეობა ყოველთვის გაუმჯობესდა.

    მაგრამ შეიძლება ამ ულამაზესი ხილის მოტანა? გავიგოთ.

    უსაფრთხოების ზომები

    ისე, რომ არ დააზიანოს სხეული, არ მოიხმარენ პროდუქტის ძალიან დიდი რაოდენობით, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პირველად შეხვდა ვნება ხილი. ამისათვის ორი მიზეზი არსებობს:

    • მზესუმზირის თესლი - ძლიერი სედატიური, რომელიც არასაკმარისია დიდი რაოდენობით,
    • ალერგიული რეაქცია შეიძლება მოხდეს, რაც სხეულის დიდ ზიანს გამოიწვევს.

    ისინი, ვინც ამ ნაყოფის გასაკეთებლად ცდილობდნენ, მიიჩნევენ, რომ მისი არომატი დაუვიწყარია. აქედან გამომდინარე, ნუ დააყოვნებთ სიამოვნებას თუ ამ ეგზოტიკური პროდუქტის მიღება შეგიძლია.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

    lehighvalleylittleones-com