ქალთა რჩევები

რატომ დაკარგა ხალხი კბილები და როგორ გაუმკლავდეს მას

Pin
Send
Share
Send
Send


მშვენიერი ფართო ღიმილი და თეთრი კბილები ჯანსაღი პიროვნების სავიზიტო ბარათია, რომელიც არეულობის კვალის გარეშე იწყებს საუბარს და იცინებს, არ ეშინია კიდეც კიდეც.

თუმცა, სტომატოლოგიურ პრობლემებთან ურთიერთობა (ნაკლებობა ან მწვავე კბილები, ანთების საწინააღმდეგო კბილები, ცუდი სუნთქვა) ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კონსტრუქციული იყოს, რადგან ქვეცნობიერის დონეზე ასეთი ადამიანი უარყოფითად იმოქმედებს და არ სურს ვიზუალური კონტაქტის გაგრძელების სურვილი.

ცუდი კბილები ესთეტიკური პრობლემაა, რომელიც ხასიათს ატარებს როგორც სიმბოლოს (კომუნიკაციის სირთულე, სამუშაოს ძიება) და ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

სტომატოლოგიური ანბანი

კბილი ცალკე ორგანოა, რომელსაც აქვს კონკრეტული ფორმა, რომელიც მიეწოდება ნერვის დაბოლოებებს და სისხლძარღვებს. მისი მიზანია, გამოაშკარავდეს გარეთ გამოყოფილი საკვები და მონაწილეობა მიიღოს გახმოვანების პროცესში.

  • ანატომიური გვირგვინი, რომელიც protrudes ეხლა maxillary alveoli და დაფარული მინანქარი,
  • rootჩაფლული სტომატოლოგიური ალვეოლისა და თანდართული ქსოვილებით,
  • necks, რომელიც წარმოადგენს "საზღვრებს" კბილი (გვირგვინი) და ფესვის ხილულ ნაწილს შორის.

მინანქარი არის გრძელი მყარი ფორმირების ფენა, რომელიც მატრიცის მსგავსად კბილების მთელ ზედაპირზე ვრცელდება.

მისი სისქე კბილების სხვადასხვა ნაწილში 0.01-1.5 მმ-მდეა. მინანქარი დაფარულია სპეციალური გამჭვირვალე პელიკულაციით, რომელიც მდგრადია აგრესიული ფაქტორებით (მჟავები, ნერწყვა).

მინანქრის "dentin" ქვეშ არის დაფარული, რომელიც შედგება კომპლექტი "glued" კოლაგენის filaments. ამ ბოჭკოებს შორის სივრცე ივსება მინერალური მარილებით (კალციუმი, მაგნიუმი, ნატრიუმი).

სტომატოლოგიური გვირგვინი არის ღრუს (პულპ), რომელიც შემაერთებელი ქსოვილია, რომელიც სისხლძარღვებისა და ნერვების ქსელით არის გატეხილი. კბილების ღრუს კბილების დანამატი ხორციელდება პერიოდონუმის საშუალებით.

როგორ ხდება კბილის decay?

კბილის განადგურების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის კარიესის განვითარება, პათოლოგიური პროცესი, რომელიც იწყებს მინანქრის ფენის დემილიზაალიზაციას, შემდეგ კი დენტინში დამახასიათებელი ღრუების წარმოქმნას.

კბილის დაზიანების სიმპტომებია:

  • შეცვალეთ მინანქრის ჩრდილში, ცარცის ლაქების გამოჩენა,
  • სტომატოლოგიური გვირგვინის, "კაკვები" და "ჩიპები", რომლებიც საკვების ნარჩენების დაკავებას ითვალისწინებენ,
  • ცხელი და ცივი კვების ჭამათთან დაკავშირებული დისკომფორტის განცხადება,
  • გამოჩენა ღამის aching ტკივილი,
  • ხილული "ცხიმები" და carious voids,
  • გამოჩენა ცრემლსადენი და ცვლის შეცვლა.

ასეთი სახის კარიესები არსებობს:

  • თავდაპირველი (ადგილზე სცენა), თითქმის ასიმპტომურია, მარილის საწინააღმდეგო არარსებობის გამო, დროთა განმავლობაში ხსნის ქსოვილში დეფექტს,
  • ზედაპირულირომელშიც ღრუს განლაგებულია მინანქრის შიგნით, არსებობს სტიმულის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობის პრეტენზია,
  • საშუალოდროდესაც სტომატოლოგი ჩართულია პათოლოგიური დესტრუქციული პროცესში,
  • ღრმაროდესაც პაციენტი აღნიშნავს რეგულარულ ტკივილს მექანიკური ან თერმული სტიმულის საპასუხოდ, შემოწმების დროს ვიზუალიზებული დიდი ღრუ-ხვრელი შევსებულია დენით. უარეს შემთხვევაში, პულპიტი ან პაროდონტიტი ჩართულია.

დროთა განმავლობაში მკურნალობა კბილებს ინარჩუნებს მის თვისებებს და ესთეტიკურ ღირებულებას.

თუმცა, სტომატოლოგიური მოვლის არარსებობის შემთხვევაში, კბილები იწვევს დაზიანებას და კბილების დაკარგვას და ბევრ პრობლემას იწვევს: გასტრიტის, პიელონეფრიტისა და ტონზილიტის განვითარება (სხეულის მუდმივი ინფექციის გამო) და ა.შ.

რატომ კბილებს კბილებს?

კბილზე დაზიანება რამდენიმე საზიანო ფაქტორების შედეგია. ასე რომ, ისინი ათავისუფლებენ გარე სტიმულს, რომელიც საბოლოო ჯამში ხელს უწყობს მინანქრისა და კარიესის წარმოქმნას:

  • მექანიკურირასაც კბილების დეფორმაცია და მისი მთლიანობის დარღვევა (ეს დარტყმებია, წაშლას, დაჭერით),
  • ქიმიური (ტკბილი, მაწონი), ხანგრძლივი ექსპოზიციის პროვოცირებას მინანქრის "შესუსტება"
  • ტემპერატურაროდესაც კბილი ექვემდებარება კონტრასტული ტემპერატურის სტრესულ ეფექტებს, რომელიც აკვირდება მიკროკრამბის წარმოქმნას.

კბილების გაჩენის სხვა მიზეზებიც არსებობს.

ქრონიკული დაავადება

კბილები ხშირად განადგურდებიან და გატეხილი არიან ასეთი პრობლემების გამო:

  1. არსებობა ანამნეზში გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით კარიესის განვითარებაში ადამიანს დაუცველი ხდის. ფაქტია, რომ ქიმიკატები, რომლებიც კუჭის სეკრეციის ნაწილს წარმოადგენენ, ხელს უშლიან ორგანიზმს კალციუმის და ფოსფორის მარილების ათვისებისგან "სტომატოლოგიური იმუნიტეტის შენარჩუნების მიზნით". შედეგად, ხელოვნური "შიმშილობა" მწიფდება, მინანქარი თხელია და კარგავს თავის დამცავ თვისებებს.
  2. ჰიპერტენზია - ფაქტორი კარიესის გააქტიურების ფაქტორით. მაღალი არტერიული წნევის მქონე პაციენტები აიძულებენ მიიღონ ანტიჰიპერტენზიული მედიკამენტები, რომლებიც იწვევენ სანერწყვე ჯირკვლების ჰიპოფუნქციას (აქტივობა). ეს იწვევს პირის ღრუს სიმშრალის გამოვლენას და სტომატოლის გვირგვინის არასაკმარისი "სარეცხი" მივყავართ იმ ფაქტს, რომ მიკროორგანიზმები წარმატებით აჭარბებენ მინანქრის ბზარებში კბილს, სადაც კარიესი ვითარდება. ზუსტად იგივე ეფექტი აქვს ჰიპნოტიკა, ანტიჰისტამინური, სედატიური და ანტიდეპრესანტები.
  3. შეშფოთებული მეტაბოლიზმიასოცირებული ფარისებრი დაავადება, დიაბეტი, ქალებში მენოპაუზია კბილების მინანქრის ფენის დემილიზაცია.

ცუდი კვება

სტომატოლოგიური პრეფერენციები და ადამიანის კვების ბალანსი გავლენას ახდენს კბილების მდგომარეობაში. მინერალების, განსაკუთრებით კალციუმის და ფოსფორის მარილების სურსათის სიმწირე აუცილებლად კბილებს კლებულობს.

ამდენად, გაზრდილი მოხმარების კალციუმის (ყველი, ყველი, ქატო, ყველი, რძე, ხაჭო, მწვანილი, ლეღები) და ფოსფორის (თევზი, ხაჭო, კოვზი, კორომია, კვერცხი, ჭარხალი, სტაფილო) კბილის გაღიზიანება.

ამავდროულად, დიეტაში თეთრი ფქვილის პროდუქტების (პურის, ქათმის), ტკბილეული, ცილის პროდუქტების და დახვეწილი მარცვლების პრევალენტობა ხელს უწყობს სტომატოლოგიური პრობლემების განვითარებას.

გაბერილი სასმელების (საღებავი) და წვენების მეშვეობით წყურვილის აღმოფხვრის ჩვევა მხოლოდ ზიანს აყენებს კბილების ჯანმრთელობას, ხოლო გაწმენდილი (არ მოხარშული) წყლის მოხმარება ხელს უწყობს დაფნის და საკვების ნაწილაკების გაწმენდას.

არასათანადო ჰიგიენა

არასაკმარისი ან არასათანადო ზეპირი ჰიგიენით გამოწვეულია კარიესის და სხვა სტომატოლოგიური დაავადებების განვითარება რომელთა კბილები განადგურებულია.

ამრიგად, კბილებს შორის კბილების ნარჩენები რჩება "თავშესაფარი" პათოგენური მიკრობებისთვის, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის სტომატოლოგითან ადრეული შეხვედრის ალბათობას.

რეგულარული დარტყმა (დღეში ორჯერ) ხარისხის კბილის პასტა და ანატომიურად სწორი კბილის ჯაგრისის გამოყენებით ხელს შეუწყობს კარიესის რისკს.

ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია რეგულარულად შეცვალოს ფუნჯი (ყოველ 3 თვეში ერთხელ) და ალტერნატიული ტიპის კბილის პასტა.

კბილების დასუფთავების პროცესი უნდა იყოს სიბრტყე, ფესვიდან ზედა და ბოლომდე მინიმუმ 3 წუთი. საჭირო არ არის უგულებელყოფა სტომატოლოგიური floss ან toothpicks გამოყენების გაწმენდა სტომატოლოგიური ჯიბეები საკვები ნარჩენების და დაფა.

გენეტიკური მიდრეკილება

ნერწყვის შედგენა, კბილების ფორმა და ზომა, მინანქრის სისქე - ყველაფერი ესაა დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე. თუ მშობლები განიცდიან სტომატოლოგიური დაავადებებისგან, მაშინ მათი შვილები არ არიან დაზღვეული ასეთი დაავადებების მიდრეკილებით.

თუმცა, გენეტიკური ფაქტორი არ განიხილება ფუნდამენტური, ამიტომ პროფილაქტიკური ღონისძიებები ხელს შეუწყობს კბილების დაკარგვას ახალგაზრდა ასაკში.

Lifestyle და micronutrient ხარვეზები

კალციუმის და ფოსფორის მარილების დეფიციტი იწვევს მინანქრის ხარისხის შემცირებას. ამ და სხვა კვალი ელემენტების და ვიტამინების რეზერვების შევსება შესაძლებელია ვიტამინის კომპლექსების ან კალციუმის და ფოსფორის მდიდარი საკვებით.

ამავე დროს, კალციუმი შეიწოვება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს საკმარისი რაოდენობის ვიტამინი D, რომელიც მზადდება პირდაპირი მზის ზემოქმედებით.

რეგულარული დღე დადის, აქტიური ვარჯიში - ყოველივე ეს დადებითი ეფექტია არა მხოლოდ ადამიანის ჯანმრთელობაზე, არამედ კბილზე.

ცუდი ჩვევები

ალკოჰოლზე გადაჭარბებული დამოკიდებულება არ იწვევს კბილების შენარჩუნებას. ალკოჰოლის გარდა, ნუტრიენტები ასევე გამოიყოფა სხეულისაგან (კალციუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის).

რეგულარული მოწევა მივყავართ კბილის ზედაპირზე "ნიკოტინის" ფილმის ჩამოყალიბებას, რომლის მიხედვითაც მიკრობები აქტიურად გააგრძელებენ პროლიფერას და გრძნობენ თავს.

Crumbs, ნამსხვრევები და მტვერი კბილი ...

კბილები დაიმსხვრევა და შესვენება:

  • მექანიკური დაზიანებები (ზემოქმედება),
  • თერმული გამაღიზიანებელი დაზიანების ეფექტები (მიკროკრკალები გამოჩნდება, რომლის მეშვეობითაც ინფექცია ძვლოვან ქსოვილშია შეყვანილი, carious პროცესი შეუმჩნეველია),
  • საჭირო ჰიგიენისა და ცუდი კვების არარსებობის შემთხვევაში (კვალი ელემენტების ნაკლებობა იწვევს მინანქრის შერბილებას და ჭრილობას)
  • ჰორმონალური სტატუსის შეცვლა (ორსულობა, მენოპაუზია, მოზარდი),
  • გარკვეული დაავადებების განვითარება (ართრიტი, ოსტეოპოროზი, დიაბეტი)
  • არასრულწლოვანი ბავშვობიდან და ბრუქსიზმით (ღამის გნაში) გამოწვეულია სტომატოლოგიური გვირგვინის მთლიანობის დარღვევა.

ბავშვები რისკის ქვეშ

დღეს, არაპროგნოზირებადი ტენდენცია ვითარდება, როდესაც კბილზე მხოლოდ კბილები მცირდება და ჩვენს თვალში სწამს კარიერული პროცესები.

ეს გამოწვეულია:

  • საშვილოსნოსტეროიდული განვითარების სტადიაზე მავნე ფაქტორების (ორსული ქალის ძლიერი ტოქსიკური, დედის დაუბალანსებელი ან არაადეკვატური კვება, გარკვეული მედიკამენტების მიღება),
  • ანტიბიოტიკოთერაპია ადრეულ (ერთ წლამდე) ასაკში,
  • ნაკლებობა მზრუნველობის პირველი კბილები, როდესაც ბავშვი უარს ამბობს გახსნას პირში ჰიგიენის,
  • ღვიძლის ბოროტად გამოყენება, შაქრის სასმელების გამოყენება (კომპოტი, ტკბილი წყალი),
  • ხელოვნური კვების, რადგან ნარევები შეიცავს უფრო ნახშირწყლებს, ვიდრე ძუძუს რძე,
  • გენეტიკური მიდრეკილება, როდესაც პრევენციული ჰიგიენის ზომების შეუსრულებლობა (ბავშვის ძუძუს ან კოვზი, ინდივიდუალური დანაკლისის ნაკლებობა).

ამავდროულად, პათოლოგიური პროცესები ვითარდება ელვისებური სისწრაფით, იმის გამო, რომ რძის კბილებში მერქნის უფრო დიდი მოცულობაა. ეს აფერხებს ინფექციის პროცესს და ხელს უწყობს ანთების განვითარებას.

ორსულობის დროს კბილების გაძნელებაა

ორსულობის დროს, შიმშილის დედა სხეულის უკიდურეს წნევაზეა დამოკიდებული, რაც აუცილებელია ზრდის საჭირო ვიტამინებისა და კვალი ელემენტებისათვის.

ხელსაბნევი პერიოდის განმავლობაში დაგროვილი კალციუმის, ფოსფორის, ნატრიუმის და ა.შ. აქციები, უპირველეს ყოვლისა, გვხვდება ნაყოფს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის გარკვეული მიკროელემენტების დეფიციტი. ეს შეიძლება გამოიწვიოს კარიესის დროს ჯანსაღი კბილების დროს.

გარდა ამისა, ამ დროს, მჟავაანობის მჟავების შემადგენლობა იცვლება მჟავიანობის გაზრდის მიმართულებით, რაც ქმნის დამატებით დატვირთვას ძვლის ქსოვილში.

სტომატოლოგიური პრობლემების პრევენცია

პრობლემა კბილები პრობლემაა მრავალი ადამიანისთვის, რადგან შეუძლებელია თავი დაეღწია სტომატოლოგის დახმარების გარეშე კარიესისგან.

თუმცა, არსებობს ჩამონათვალი საქმიანობის, რომ თავიდან ავიცილოთ განვითარების პათოლოგიური პროცესების კბილის decay:

  • რეგულარული ზეპირი ჰიგიენა ხელს უშლის ძვირფასი ერთეულების კოლონიზაციას გამომწვევი ბაქტერიებით,
  • საკვები გამდიდრებულია კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის მარილების გამოყენებით და ა.შ., ხელს უშლის მიკროორგანიზებულ ხარვეზებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის,
  • კბილები სხეულის განუყოფელი ნაწილია, ამიტომ ქრონიკული ან ახლად შეძენილი დაავადებების მკურნალობაში რეკომენდირებულია არ დაივიწყოს სტომატოლოგთან ვიზიტი,
  • ასეთი სტომატოლოგიური პრობლემების აღმოფხვრაროგორც bite დარღვევის, გინგივიტის, პაროდონტის დაავადება, ამცირებს კბილის დაკარგვის ალბათობას,
  • აღების multivitamin კომპლექსები საკმარისი კალციუმის შემცველობა ხელს უშლის მინანქრის,
  • ყოველდღიურად განმეორებადი პირში მცენარეული decoctions, მზად rinses ან უბრალოდ წყალი წყვეტს რისკის კარიესის,
  • ტრავმატული გვირგვინის მოქმედების გამორიცხვა (ცივი და ცხელი საჭმლის ცვლა, კბილების საშუალებით ხახუნის გახსნა) ხელს უშლის ბზარების გაჩენას კარიერული გარსის შემდგომი განვითარებით.

სხვა ძვლის ქსოვილებისაგან განსხვავებით, კბილები ჩავარდებიან თვითგამორკვევის შესაძლებლობას და, შესაბამისად, დროთა განმავლობაში აცვიათ.

გაზრდილი ყურადღება და მუდმივი ზრუნვა ხელს შეუწყობს სტომატოლოგიური პრობლემების განვითარებას და შეინარჩუნოს ლამაზი ღიმილი.

გარე მიზეზები

პირის ღრუს გაუარესების მიზეზებია:

  • არ არის საკმარისი კარგი ზეპირი ჰიგიენა. ხშირ შემთხვევაში, სწორედ ამ მიზეზით კბილები გაუარესდა როგორც მოზრდილებში, ისე ბავშვებში. როგორც წესი, ხალხი არ ზრუნავს საკმარის ყურადღებას ზეპირი მოვლის ან არ დაიცვას წესების ჰიგიენის ყველა. და ბუნებრივია, რომ ეს სწრაფად მოჰყვება სამწუხარო შედეგებს. საკვების ნაწილადაა დარჩენილი, დარჩენილი რჩება კბილის მინანქრის განადგურების შედეგად. ის ხელს უწყობს ბაქტერიების შეღწევას ღრმა ქსოვილებში.
  • პრევენციული გამოკვლევების არარსებობა სტომატოლოგიში. მაშინაც კი, თუ არაფერი აწუხებს, თქვენ უნდა რეგულარულად ეწვევა სტომატოლოგი. ეს რეკომენდაცია ვრცელდება როგორც მოზრდილთა და ბავშვთა მიმართ. დამსწრე ექიმი განიხილავს პირის ღრუს, რომელიც გამოავლენს არსებულ პრობლემებს, მაშინაც კი, თუ ისინი ჯერ კიდევ არ აჩვენებენ თავს. ეს ხელს შეუწყობს პათოლოგიური პროცესების აღმოსაფხვრელად და კბილებს.
  • მექანიკური ეფექტი. არ არის საუკეთესო გზა კბილების მინანქრის მდგომარეობაში გავლენას ახდენს თხილის ჩათვლით, გახსენით ბოთლი ან ძაღლი. ეს უნდა იყოს ფრთხილად, რაც შესაძლებელია პირის ღრუს ჯანმრთელობისთვის.
  • ქიმიური ზემოქმედება, რომელიც ეხება შაქრის კარბონატული სასმელების, ხილის ჩაის ან მჟავე საკვების მოხმარებას. იგი ანგრევს კბილის ემალს.
  • ტემპერატურის ეფექტი. მკვეთრი ტემპერატურა მცირდება დაბალი და პირიქით, ხელს უწყობს კბილების მინანქრის გატეხვას.
  • პირის ღრუში ბრმა ხელს უწყობს remineralization და დასუსტება კბილები, რის შედეგადაც ისინი თანდათანობით გაუარესდება. ეს, როგორც წესი, თავისთავად ბავშვებს. აქედან გამომდინარე, მშობლების პასუხისმგებლობა შვილისთვის მხოლოდ ცხვირის მეშვეობით სუნთქავს.
  • დაუბალანსებელი დიეტა. იმისათვის, რომ სტომატოლოგიური ქსოვილების სიძლიერე იყოს შესაბამისი დონეზე, აუცილებელია სხეულისთვის ისეთი ელემენტები, როგორიცაა ფლუორინი, კალციუმი და ვიტამინები საკვები. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ცილები, ცხიმები და ნახშირწყლები.
  • ყველამ იცის, რომ მოწევა და ალკოჰოლი საერთოდ არ იმოქმედებს ზოგადად ჯანდაცვის მდგომარეობაში და კერძოდ კბილებზე.
  • მავნე სამუშაო პირობები.
  • Sedentary ცხოვრების წესი.
  • ხშირი ვიზიტები საზოგადოებრივი წყლით ქლორირებული წყლით.
  • კბილის გათეთრების ძალიან ხშირი გამოყენება.

შიდა მიზეზები

როგორც შინაგანი ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ კბილების მდგომარეობის გაუარესებას, შეგიძლიათ დარეკოთ:

  1. ნერწყვის არარსებობა პირში, რომელიც იწვევს მჟავა ბაზის დისბალანსს. ნერწყვის წარმოების ნორმალიზების მიზნით, საღეჭი რეზინი უნდა დაიწვალოს.
  2. კბილები ხარობს ძილით. თუ არ ასრულებთ ამ მდგომარეობას, შეიძლება ძალიან წაშალოთ და კბილები დავკარგოთ. დესტრუქციული პროცესი იწყება მინანქრით, შემდეგ კი ღრმა ფენებზეა დაზარალებული.
  3. გატეხილი პოზა შეიძლება გამოიწვიოს ყბა დაიხუროს მჭიდროდ, რის შედეგადაც, როგორც წინა შემთხვევაში, კბილები გაჟღენთილია და გაჟღენთილია.
  4. დარღვეული მეტაბოლიზმი შეიძლება გამოიწვიოს იმ ფაქტს, რომ სხეული კარგავს ვიტამინებისა და მინერალების საჭირო რაოდენობას.
  5. ორსულობა მშობიარობის პერიოდში, დედამისის სხეული საჭიროებს მინერალების, ვიტამინებისა და ნუტრიენტების გაზრდას. თუ ორსული ქალის დიეტა არ არის საკმარისად გაჯერებული და დაბალანსებული, კბილები უბრალოდ აზრი არაა. აუცილებელია, რომ რძის პროდუქტები, მათ შორის კოტეჯი ყველი, იმყოფებოდნენ დედამიწის დიეტაში.

ორალური ჯანმრთელობის დაცვა

კითხვები იმაზე, თუ რატომ კბილები არიან გაფუჭებული და როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელი, სამწუხაროდ, ბევრად უფრო ხშირად გვესმის, ვიდრე მათი მკურნალობა. სინამდვილეში, ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება, რათა მათ ჯანმრთელი ჰქონდეს. გარდა ამისა, თოვლის თეთრი ჯანსაღი ღიმილი არის დასაწყისში ადამიანის ჯანმრთელობის ზოგადად.

ამჟამად, ისეთი ტენდენციაა, რომ კბილები, როგორც პატარა ბავშვებსა და მოზარდებში, გაუარესდება, გახდება ფხვიერი, და ასევე bleed და კიდევ უფრო უარესი, უბრალოდ დაეცემა.

ასე რომ, როგორ დაიცვას თქვენი პირით ჯანმრთელი და არ წასვლა სტომატოლოგი, რათა მკურნალობა თქვენი კბილები? ამ მიზნის მისაღწევად, უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი:

  • იმისათვის, რომ ეფექტურად და ეფექტურად იზრუნოს პირის ღრუს, რეკომენდირებულია აირჩიოს კარგი კბილის, მოსახერხებელი ფუნჯი და პირით rinse.
  • Чистить зубы следует дважды в день утром и вечером, чтобы удалять из полости рта остатки пищи и не допускать развития кариеса и появления неприятного запаха изо рта.
  • Нельзя смешивать в процессе потребления пищи горячие блюда и холодные напитки.
  • После каждого приема пищи рекомендуется ополаскивать полость рта чистой и теплой водой. При недоступности зубочистки или нити следует просто удалять остатки пищи указательным пальцем.
  • Специалисты рекомендуют производить смену зубной щетки не реже 1 раза в течение 3 месяцев, так как на ней аккумулируется огромное количество бактерий. Также следует мыть щетку после каждой чистки.
  • ანთებითი პროცესების განვითარებისა და მავნე ბაქტერიების აქტიურობის შემცირების მიზნით რეკომენდირებულია დილით ჩაი ან ყავა ჩაანაცვლოს ჭიქა სუფთა და თბილი წყლით, რომელშიც 1 სტაფილო იხსნება. ლ თაფლი ეს გააძლიერებს კბილებს და ღრძილებს. ეს სასმელი ძალიან სასარგებლოა ცივობის განვითარებაში.
  • ეს უნდა იყოს ნაკლებად მგრძნობიარე სტრესულ სიტუაციებში. უკეთესი იქნება ოპტიმისტური და ჯანსაღი.
  • კბილები სხეულის განუყოფელი ნაწილია. აქედან გამომდინარე, თუ ადამიანი მუდმივად ავადმყოფია, მაშინ ამ ნაწილს ჯანსაღი დარჩება. ნებისმიერი დაავადება უნდა იყოს ყურადღებით მკურნალობა. ძალზე მნიშვნელოვანია ფიზიკური ფიტნეს შენარჩუნება, მუდმივად გადაადგილება და სუფთა ჰაერში დადის.
  • კბილზე უპირატესობა არ შეიძლება მოიტანოს სამრეწველო გადამამუშავებელი პროდუქტი, რადგან კარგავს ყველა სასარგებლო თვისებას. უმჯობესია გამოიყენოთ ბოსტნეული და ხილი.
  • ფოსფორი ძალიან მნიშვნელოვანია სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის. აქედან გამომდინარე, ექსპერტები რეკომენდაციას ვურჩევ მწვანე ბარდა, შვრია, თხილი, მთელი ხორბალი, ვაშლი, თევზი, სოიო, სოკო და ხორცი.

ხალხური რეცეპტები

კბილების გაძლიერება ტრადიციული მედიცინის საშუალებით:

  1. თანაბარი პროპორციებით, შეგიძლიათ მუხა ქერქი, გვირილა და კალენდულა ყვავილები და აურიეთ. შემდეგ 1 tsp. შედეგად მიღებული შემადგენლობა უნდა მოხდეს მდუღარე წყალში და 1 საათის განმავლობაში ჩაიწეროს. გარკვეული დროის შემდეგ, ინფუზია უნდა დაიბანონ და გაირეცხოს ყოველდღიურად მათი კბილების და ღრძილების გამოყენებით.
  2. ეფექტურად მკურნალობა დასუსტებული ღრძილების ეხმარება buckthorn. ამ 2 სტადიის. buckthorn boil 0.5 ჭიქა წყალი. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ აკრიფოთ გაღიზიანებული თბილი ბულიონი თქვენს პირში და rinse 5 წუთი.
  3. ძვლების, კბილების, ფრჩხილებისა და სახსრების გასაძლიერებლად, შეგიძლია სახლში მოამზადოს ბუნებრივი ბალზამი. ამის გაკეთება, rinse და მშრალი კვერცხის ჭურვები, მაშინ დაჟინებით ის წყალში. 1 ჭიქა წყალი, საჭიროა 50 გრამი ჭურვი. შედეგად გამოსავალი შეიძლება იყოს მთვრალი ჭამის წინ, ნახევარი მინაზე, შეკუმშოს მისი ფრჩხილების ან ამოიღეთ მისი კბილები.
  4. შეგიძლიათ გამოიყენოთ პასტა მდოგვის ზეთიდან და წვრილად ზღვის მარილი. ამას მოითხოვს 0.5 გრ მარილი და 1 ტ. ზეთები. შედეგად პასტა უნდა იყოს გამოყენებული ღრძილების და მასაჟის მათ თქვენი თითები, მაშინ rinse თქვენი პირით თბილი წყალი. ეს მასაჟი ძალიან სასარგებლოა, როდესაც ღრძილები სისხლდენა ან ანთება, გინგივიტი. ნაცვლად მარილის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაჭრილი turmeric.

თუ ამ მარტივი წესების ყოველ დღე ყოველდღე დაიცავით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა.

სამწუხაროდ, თოვლის თეთრი ჯანსაღი ღიმილის ტელევიზიაში მუდმივი პროპაგანდის მიუხედავად, ჯანსაღი და ძლიერი კბილების მქონე ადამიანების რიცხვი არ იზრდება. ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად მშობლებმა უნდა იზრუნოს ბავშვზე ზრუნვის ეტაპზე და ეს უნდა გაკეთდეს მთელი ცხოვრება. ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის ბევრად უფრო ადვილია, რათა თავიდან იქნას აცილებული პრობლემის წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად, ვიდრე ბევრი დრო, ძალისხმევა, ნერვები და ფული დახარჯული კბილების ყოფილ ჯანმრთელობაზე, რისთვისაც საკმარისია ეს რეკომენდაციები.

რა დაავადებები იწვევს ჩვენი კბილების გაუარესებას?

1. მეცნიერები ამბობენ, რომ კბილების გაუარესება ხშირად ხშირია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან მაღალი მჟავიანობით. კუჭ-ნაწლავის დარღვევები ხელს უშლის კბილებისთვის საჭირო ნუტრიენტების შეწოვას. კბილები იწყებენ დასუსტებას, კარიესი ვითარდება.

2. ჰორმონალური ფონზე არსებული პრობლემები ასევე კბილების მდგომარეობაზე მოქმედებს. კალციუმის და ფოსფორის კავშირი სხეულში ხდება სქესობრივი ჰორმონების მონაწილეობით. როდესაც ჰორმონების შეწუხება, ძვლის ქსოვილი, კბილის მინანქარი კარგავს მინერალებს.

ამიტომ კბილები გაუარესდება და გაუარესდება მოზარდობის დროს, ორსულობის დროს ან სხეულის დაბერების პროცესში - ეს არის სექსის ჰორმონების შემცირებული დრო.

3. ხშირად, მენოპაუზის დროს, ქალებში ნერვული ცვლილებების შემადგენლობა, პირის ღრუში გამოხატულია, რაც კარიესის განვითარების რისკს იწვევს. მკურნალობის კურსი ჰორმონალურ პრეპარატებთან, კონტრაცეპტივების გამოყენებაც კი იმოქმედებს იმაზე, რომ ჩვენი კბილები გაუარესდება.

4. კარდიოვასკულური სისტემის პრობლემები, მეტაბოლური დარღვევები, იმუნიტეტის შემცირება - კბილების ჯანმრთელობის გაუარესებასთან დაკავშირებული კიდევ ბევრი ფაქტორი.

ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მათ, ვისაც ჰიპერტენზია იტანჯება, ხშირია ისეთი პრობლემა, როგორიცაა პაროდონტის დაავადება. დასუსტებული იმუნიტეტის დროს, ბაქტერიები, რომლებიც ცხოვრობენ პირის ღრუში, სწრაფად იწვევენ გვამებს და კბილებს.

რატომ კბილებს კბილებს წამალი?

უკან მშრალი პირი. გარკვეული მედიკამენტების მიღება შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი პირი, რაც ეხება სისხლის წნევის, დიურეზულებს, ანტიჰისტამინური საშუალებების, ანტიკონვულსანტებისა და ანტიკოაგულანტების, ანტიდეპრესანტების, სედატივებისა და ნარკოტიკების მოხმარების პრეპარატებს, რომლებიც ამცირებენ მჟავიანობას. სხვათა შორის, თხევადი თხევადი პირით ასევე ცვლის ხველ სიროპებს და საღებარ აბიტებს ასკორბინის მჟავის, ასპირინისა და შაქრის შემცველობით.

ჩვენი სისუსტეები ზიანს აყენებს კბილების ჯანმრთელობას.

  • ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც კბილები გაუარესდა, ჩვენ საჭმელს ვჭამთ. თითქმის ყველა პროდუქტი, რომლის დახმარებითაც ჩვენ სიცოცხლის ტკბილეულს ვაკეთებთ, შეიძლება გამოიწვიოს კბილების განვითარება და კბილების მრავალფეროვნება.
  • მოგწონთ ყავა, შაქარი, ძლიერი ჩაი და მუქი ფერის კარბონატული სასმელები? ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმისგან კალციუმის მოცილებას.
  • ცოტა ხნის წინ, მხოლოდ კარგი რამ იყო ნათქვამი ახლად გაჟღენთილი და ხილის წვენები, თუმცა, როგორც აღმოჩნდა, ასეთი წვენები უნდა მოხმარდეს, წყალთან ერთად და არა უმეტეს 150 მლ დღეში. უფრო მეტიც, ჩამოიბანეთ თქვენი წყლით წყლით დალევის შემდეგ. და მთელი პრობლემა ისაა, რომ ბუნებრივი წვენები შეიცავს არა მარტო ვიტამინებს, ბოჭკოსა და მინერალებს, არამედ შაქარებსა და მჟავებს, უფრო დიდი რაოდენობით დაუმუშავებელ ხილს. ამიტომ მინანქარი გაუარესდება და ჩამოიშლება.

  • ალკოჰოლი ხელს უწყობს კალციუმის, რკინის, მაგნიუმის, თუთიის, კალიუმის, B ვიტამინისა და ვიტამინის ექსკრეციის ექსკრეციას. ამასთან, ეს ნივთიერებები მხოლოდ არა მხოლოდ კბილებია, არამედ ტვინი, სახსრები, გული და სისხლი.
  • თუ ალკოჰოლს იღებთ "შფოთვის" რეგულარობით, ღრძილები იწყებენ სისხლდენას, გახდება ფხვიერი, კბილები იწყებენ რეაქციას სითბოს და ცივ. არ მგონია, რომ ალკოჰოლური სასმელები უვნებელია. მათ, კიდევ ერთხელ, ბევრი შაქარი და საღებავები.
  • ყურადღება მიაქციე კბილებს, თუ იყენებთ ერთს. თუ ის შეიცავს ალკოჰოლს, უგულებელყოფენ ასეთ ჩამოსვლას უყოყმანოდ. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს აღქმა, რომ ჭიქა ნატურალური ღვინო იმ დღეს არ შეიძლება იყოს მიზეზი, რის გამოც კბილები გაუარესდება, პირიქით, ხელს უწყობს კბილებისა და იმუნური სისტემის გაძლიერებას.
  • მეცნიერთა აზრით, მწეველთა შორის კბილების დაკარგვა 2,5-ჯერ უფრო ხშირია, ვიდრე არამწეველებში. თამბაქოს მოშლა ხელს უწყობს კბილების გაძლიერებას, მაგრამ ის ჯერ კიდევ არ წყვეტს პრობლემას ბოლომდე: ვინც ტოვებს თამბაქოს დატოვებს კბილებს ერთნახევარჯერ უფრო ხშირად, ვიდრე ის, ვინც არ მოიწონეს. (და რატომ სვამენ ხალხს, თუ ისინი საუბრობენ და წერენ იმდენად, რამდენადაც მოწევის საფრთხეზე? წინააღმდეგობის სულისკვეთებით, როგორც ეს მულტფილშია: "ესაა ბაბა-იაგა?").

როგორ შევინარჩუნოთ კბილები?

1. კბილები სხეულისგან განუყოფელია, რადგან თუ თქვენ მუდმივად ავად ხართ, არ შეიძლება ძლიერი კბილები. შინაგანი ორგანოების ან სისტემების ნებისმიერი დაავადების ნებისმიერი გამოვლენის მიზნით, ეს დაავადება უნდა იქნას გამოყენებული. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი ფიზიკური ფიტნეს ტრეკზე, გადააადგილეთ ბევრი, სუფთა ჰაერი სუნთქვა და კბილების მოვლა ყოველდღე.

2. პასტაზირებული რძე, შაქარი, თეთრი ფქვილი საცხობი (მაღალი კლასის მჟავა ხელს უწყობს მაღალი მჟავიანობის ფორმირებას პირში, რომელიც ასევე კბილების გაუარესების ერთ-ერთი მიზეზია), დამუშავებული მარცვლეული არ მოიტანს თქვენს ჯანმრთელობას. სამრეწველო გადამუშავების პროცესში მყოფი პროდუქტები, თითქმის ყველა სასარგებლო ნივთიერებას კარგავს. მაგრამ ნედლეული ბოსტნეული და ხილი ხელს უწყობს კბილების ბუნებრივი წმენდის დაფარვას.

3. კალციუმის ძალიან მნიშვნელოვანია კბილების, ასე რომ დაამატეთ თქვენი დიეტა ნუშის, beets, გარგარი, თაფლი, ატამი, radishes, ალუბალი, ხახვი, ლობიო, სტაფილო, currants, მარწყვის, dandelion, დაპყრობა ახალგაზრდა turnips, ყურძენი, კანის ყველა ბოსტნეული და ხილი , ანანასი, ქატო, სალათის ფოთოლი, ფორთოხალი, მთელი ხორბლის მარცვალი, ნაღები, ნიახური, ისპანახი, ლობიო, მარწყვი.

4. ფოსფორი ასევე კბილებისთვის მნიშვნელოვანია მწვანე ბარდა, შვრია, თხილი, ჭვავის, მთელი ხორბლის მარცვალი, მსხალი, სარდაფები, კოვზი, ნიახური, შაქარი, ქერი, თევზი, ოსპი, ხორბალი, სოიონი, ორაგული, სოკო, ხორცი.

5. ამ მინერალების ათვისება საჭიროა ვიტამინი D- ზე, უფრო მზე, ჭამეთ თევზი და ღვიძლი, კვერცხის გული და კარაქი.

6. არსებობს ბევრი ფლუოინი მარტივი მოხარშული წყალში, ამიტომ დაამატეთ იგი თქვენს დიეტას. ასევე ყურადღება მიაქციეთ რძის პროდუქტებს და აღმოფხვრას ძალიან ტკბილი და ცხიმიანი საკვები.

ახლა თქვენ იცით რატომ კბილებს კბილებსდა თუ დაიცავთ ამ მარტივი მითითებებს, თქვენი კბილები ჯანმრთელი იქნება და არ გექნებათ წარმატების მიღწევა.

ნატალია ევგენიენა პოხიდოლავა

ფსიქოლოგი, კინეზიოლოგის ინტერნეტ კონსულტანტი. სპეციალისტი b17.ru- ის ვებგვერდიდან

- 24 ოქტომბერი, 2011, 08:49

თქვენ გაქვთ პრობლემა იმუნიტეტით. მისგან ყველაფერი. ნერწყვის დაცვა სუსტიანია.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 08:50

თუ კბილები სხეულის შიგნით ცუდი პრობლემებია, კბილები კბილებს კბილებს არაფერს გააკეთებენ, შიგნიდან შიგნით. საჭიროა მეტი კალციუმის და ბოჭკოვანი, განსაკუთრებით ბოჭკოვანი. და მე ასევე გირჩევთ, რომ წაიკითხონ Ayur ამ თემაზე, არსებობს პრაქტიკული რჩევები კვების შესახებ შემთხვევაში სხვადასხვა დაავადებების.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 08:53

რუსული მარგალიტი კბილის. მე გადარჩენა მისი

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:15

რუსული მარგალიტი კბილის. მე გადარჩენა მისი

შენი ტექსტი მე ასევე ურჩია ახალი მარგალიტი კალციუმის.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:34

შიგნიდან გარეთ. მისი კბილები ყვავილებია. წასვლა ნედლეული საკვები, და შემდეგ მალე crumble.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:35

სად ცხოვრობ თუ მოსკოვში, წყლის ყიდვა არ არის ადგილობრივი წარმოება. მოსკოვში ძალიან ფლუიდირებული წყალი მოჰყვა კბილებს მყისიერად.
ვიცი, რომ კბილებისგან სპეციალური კბილები არსებობს. ისინი დეზინფექციის პირის ღრუს და კვებავს კბილები შიგნიდან. მე არ შემიძლია ვუთხრა სახელი, მე არ ვიყიდი რუსეთში. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, იქნებ ჩვენ გვყავს ეს.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:41

მოსკოვში ცხენები შეიძლება ნედლი საკვები პროდუქტების გადატანა, თუ დაუყოვნებლივ გადახვიდეთ ხორცის ჭამაზე, მინიმუმ შეგიძლიათ გადართოთ ბოსტნეულსა და ჯანსაღ საკვებს.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:42

კბილების დასუფთავებისას გაწმენდილი პირი მხოლოდ გაფილტრული ან შეძენილი წყალი, ონკანის წყალი არ უნდა შეეხოთ კბილს! შეცვალეთ პასტა კბილის ფხვნილისთვის - ეს პასტა კბილების გასინჯვის ერთ-ერთი ფაქტორია და სწორი კვებაა - კბილები დაიწყებს თავის აღდგენას და შეამოწმებენ საკუთარ თავს

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:43

მე ასევე ვფიქრობ, რომ პრობლემა არის შიგნით. თქვენ უნდა შეისწავლოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი. თუ ის ავად არის, მაშინ მას მკურნალობა სჭირდება. მეც მქონდა ეს. ასე რომ აღმოჩნდა, რომ გადიდება ნაწლავები, აქედან ყაბზობა და ყაბზობა, ნიშნავს ტოქსინებს. ნაწლავი აწარმოებს იმუნურ უჯრედებს. კარგად, თუ იმუნიტეტი კარგია, მაშინ კბილები ჯანმრთელი იქნება და არა მხოლოდ კბილები. როგორ ამოიღონ ნაწლავის ნაწლავი, კიდევ უფრო გამიკვირდა, კიდევ ერთი სიცოცხლე დაიწყო.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 09:55

კბილების დასუფთავებისას გაწმენდილი პირი მხოლოდ გაფილტრული ან შეძენილი წყალი, ონკანის წყალი არ უნდა შეეხოთ კბილს! შეცვალეთ პასტა კბილის ფხვნილისთვის - ეს პასტა კბილების გასინჯვის ერთ-ერთი ფაქტორია და სწორი კვებაა - კბილები დაიწყებს თავის აღდგენას და შეამოწმებენ საკუთარ თავს

შენი ტექსტი
მთელი სამყარო კბილებს კბილებს, აძლიერებს მინანქარს და ღრძილების პასტავს და საპირისპიროა.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 10:23

რატომ არის ფტორული მავნე?
ხშირად ვნახე ძვირადღირებული მაკარონი და დაწერილია ფლორენციაში
რა არის ამის მიზეზი?

- 24 ოქტომბერი, 2011, 10:32

11. მთელი მსოფლიო მაშინვე კბილებს კბილებს)). ))

- 24 ოქტომბერი, 2011, 10:48

რატომ არის ფტორული მავნე? მე ხშირად ვხედავ ძვირადღირებულ მაკარონს და დაწერილია, რა არის მიზეზი?

ზოგიერთ ადგილებში წყლის ძალიან ფტორს შეიცავს და მისი ჭარბი არ არის ნაკლებად საზიანო კბილზე, ვიდრე ნაკლებობა. აქედან გამომდინარე, ასეთი რეგიონებისათვის და კბილების გარეშე ფტორს.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 10:52

ზოგიერთ ადგილებში წყლის ძალიან ფტორს შეიცავს და მისი ჭარბი არ არის ნაკლებად საზიანო კბილზე, ვიდრე ნაკლებობა. აქედან გამომდინარე, ასეთი რეგიონებისათვის და კბილების გარეშე ფტორს.

და მოსკოვი - რა არის წყალი აქ? მე არ ვიცი ბევრი ფტორს ან პატარა

- 24 ოქტომბერი, 2011, 10:54

ზოგიერთ ადგილებში წყლის ძალიან ფტორს შეიცავს და მისი ჭარბი არ არის ნაკლებად საზიანო კბილზე, ვიდრე ნაკლებობა. აქედან გამომდინარე, ასეთი რეგიონებისათვის და კბილების გარეშე ფტორს.

და მოსკოვი - რა არის წყალი აქ? მე არ ვიცი ბევრი ფტორს ან პატარა

მოსკოვში წყალში ფტორინი მცირეა.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:01

მთელი სამყარო კბილებს კბილებს, აძლიერებს მინანქარს და ღრძილების პასტავს და საპირისპიროა.

შენი ტექსტი
მე კიდევ ერთხელ ვიმეორებ - ჩემი პირადი პრაქტიკა, რომელიც მე თვითონ გამომივიდა - ფხვნილი ჩემი კბილების აღდგენას საშუალებას აძლევს. მიიღეთ პასტა მილის, წაიკითხე შემადგენლობა - დარწმუნებული ხართ, რომ ყველა ეს კომპონენტია თქვენი სასარგებლოდ? მიიღეთ ფხვნილი - 3-4 ცნობილი კომპონენტი, რომლებიც გაწმენდილია და რომელთაგან კბილებს ზიანს არ აყენებენ. ხალხი, შეწყვიტოს რეკლამები სერიიდან "სტომატოლოგებმა მთელს მსოფლიოში აღიარეს ეს პასტა სასწაულებრივი" - ნამდვილად ფიქრობთ, რომ "სასწაულებრივი" პასტა სასარგებლოა სტომატოლოგების, რის შემდეგაც ისინი დარჩება გარეშე მუშაობა?

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:05

ჩემი კბილების ჯანმრთელობის ფასი - 14 რუბლი (ფხვნილის ღირებულება)
გაიხეხეთ კბილები კბილის პასტა ნატრიუმ ლაურილ სულფატისა და ნატრიუმის სულფატისთვის

დაკავშირებული თემები

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:11

ჩემი კბილების ჯანმრთელობის ფასი - 14 რუბლი (ფხვნილის ღირებულება)

გაიხეხეთ კბილები კბილის პასტა ნატრიუმ ლაურილ სულფატისა და ნატრიუმის სულფატისთვის

სად წაიღე? და როგორ გაუმკლავდეს მას?

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:13

ავტორი. სცადეთ Ayurvedic psto და რაც მთავარია - არ კბილები კბილები დილით. მხოლოდ საღამოს სადილის შემდეგ! ეს არის 100% დახმარება!

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:14

ბერეგენიცენი კბილების ჯანმრთელობას - 14 რუბლი (ფხვნილის ღირებულება)

გაიხეხეთ კბილები ნატრიუმის ლაურილ სულფატის პასტა და ნატრიუმის ნატრიუმის სულფატი - გვწამს რეკლამირება, სადაც იღებთ მას? და როგორ გაუმკლავდეს მას?

+ 100,000 ზუსტად! და აურუვეული პისი არ შეიცავს LSN! გარდა ამისა, არ შეიძლება თქვენი კბილების გატეხება დილით!

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:15

მეც მქონდა პრობლემები, სანამ ჩემს სტომატოლოგს არ გააცნობიერებდა. რეცეპტი ასეთია - კარგი კბილის პასტები და rinser Rocs. სუფთა და გაწმენდილი 2-ჯერ დღეში. სვამს კომპლექსურ ვიტამინებს და კალციუმს. ჭამე ნაკლები ტკბილი. წელიწადში ერთხელ, წასვლა შემოწმება და გაწმენდა tartar. თუ თქვენ დაიცვას ეს გზა, შეგიძლიათ დაივიწყოს კარიესი.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:17

GuestBereginyatsen ჯანმრთელობის ჩემი კბილები - 14 რუბლი (ფხვნილი ღირებულება)

გაიხეხეთ კბილები ნატრიუმის ლაურილ სულფატის პასტა და ნატრიუმის ნატრიუმის სულფატი - გვწამს რეკლამირება, სადაც იღებთ მას? და როგორ გაუმკლავდეს მას? + 100,000 ზუსტად! და აურუვეული პისი არ შეიცავს LSN! გარდა ამისა, არ შეიძლება თქვენი კბილების გატეხება დილით!

ამტკიცებენ
რატომ არ დილით? და სად მიიღეთ ეს ჯადოსნური საიდუმლოებები?

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:29

კარგად გაკეთდეს, რომ მკურნალობა, არ აწარმოებს თავს

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:35

ბერეგენიცენი კბილების ჯანმრთელობას - 14 რუბლი (ფხვნილის ღირებულება)

გაიხეხეთ კბილები ნატრიუმის ლაურილ სულფატის პასტა და ნატრიუმის ნატრიუმის სულფატი - გვწამს რეკლამირება, სადაც იღებთ მას? და როგორ გაუმკლავდეს მას?

შენი ტექსტი
ჩვეულებრივი ფხვნილი, ნებისმიერი სააფთიაქო იყიდება, ბევრი შიშობს, რომ იქ, ისევე, აბრაზიული, erasing მინანქარი - არაფერი მსგავსი! თანმიმდევრულობა ნამდვილად ფხვნილია - არც კი იგრძენი ეს გამოცდილება - ვამბობდი ფხვნილს, ვცდილობდი სწორად ჭამა, ამოიღე კბილები გაფილტრული წყლით - მინანქარი წინა კბზე რეგენერირებული

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:36

ბერეგენიცენი კბილების ჯანმრთელობას - 14 რუბლი (ფხვნილის ღირებულება)

გაიხეხეთ კბილები ნატრიუმის ლაურილ სულფატის პასტა და ნატრიუმის ნატრიუმის სულფატი - გვწამს რეკლამირება, სადაც იღებთ მას? და როგორ გაუმკლავდეს მას?

შენი ტექსტი
უბრალოდ ფუნჯი ფხვნილი და ფუნჯი
და ყველა

- 24 ოქტომბერი, 2011, 11:40

GuestBereginyatsen ჯანმრთელობის ჩემი კბილები - 14 რუბლი (ფხვნილი ღირებულება)

გაიხეხეთ კბილები ნატრიუმის ლაურილ სულფატის პასტა და ნატრიუმის ნატრიუმის სულფატი - გვწამს რეკლამირება, სადაც იღებთ მას? და როგორ გაუმკლავდეს მას? შენი ტექსტი

ჩვეულებრივი ფხვნილი, ნებისმიერი სააფთიაქო იყიდება, ბევრი შიშობს, რომ იქ, ისევე, აბრაზიული, erasing მინანქარი - არაფერი მსგავსი! თანმიმდევრულობა ნამდვილად ფხვნილია - არც კი იგრძენი ეს გამოცდილება - ვამბობდი ფხვნილს, ვცდილობდი სწორად ჭამა, ამოიღე კბილები გაფილტრული წყლით - მინანქარი წინა კბზე რეგენერირებული

ok სცადეთ
მადლობა)
რა მინანქარი აღადგენს?

- 24 ოქტომბერი, 2011, 12:21

BereginyaGostBereginyatsen ჯანმრთელობის ჩემი კბილები - 14 რუბლი (ღირებულება ფხვნილი)

გაიხეხეთ კბილები ნატრიუმის ლაურილ სულფატის პასტა და ნატრიუმის ნატრიუმის სულფატი - გვწამს რეკლამირება, სადაც იღებთ მას? და როგორ გაუმკლავდეს მას? შენი ტექსტი

ჩვეულებრივი ფხვნილი, ნებისმიერი სააფთიაქო იყიდება, ბევრი შიშობს, რომ იქ, ისევე, აბრაზიული, erasing მინანქარი - არაფერი მსგავსი! თანმიმდევრულობა მართლაც ფხვნილია - არ იცი, რომ გამოცდილება მაქვს - ფხვნილის გამოყენება დავიწყე, ვცდილობდი ჭამა სწორად, ამოიღე კბილები გაფილტრული წყლით - მინანქარი რეგენერირებული წინა კბილზე

რა მინანქარი აღადგენს?

შენი ტექსტი
გამოჯანმრთელდა - კბილების ძვლის ფენა იზრდებოდა

- 24 ოქტომბერი, 2011, 12:36

შიგნიდან გარეთ. მისი კბილები ყვავილებია. წასვლა ნედლეული საკვები, და შემდეგ მალე crumble.

надо жарить рыбу в муке, жареную кожу выбрасывать,а рыбу есть,так в рыбе сохраняются микроэлементы,а если послушаетесь этого пользователя и будете есть только сырую морковь и капусту,то откуда взяться кальцию в организме
кальций усваивается в сочетании с лимоном,когда готовите рыбу с лимоном,даже самая дешевая рыба превращается в приличную

– 24 октября 2011 г., 12:50

Сделайте покрытие фтор-лаком. Я делаю каждые полгода. Никаких дырок. Кто начал делать - забыли что такое кариес.
ეს ინსტრუმენტი საკმაოდ ძველია, მაგრამ რაიმე მიზეზით, ყველა ექიმი ამას არ გააკეთებს. ზოგადად, ექიმები კი დიდ ყურადღებას უთმობენ პრევენციას.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 14:36

ჩადება საფარი fluoride ლაქი. მე ყოველ ექვს თვეში ვაკეთებ. არ ხვრელები. ვინ დაიწყო - დაივიწყე კარიესი.

ეს ინსტრუმენტი საკმაოდ ძველია, მაგრამ რაიმე მიზეზით, ყველა ექიმი ამას არ გააკეთებს. ზოგადად, ექიმები კი დიდ ყურადღებას უთმობენ პრევენციას.

შენი ტექსტი
მოსკოვში, არაფრით არ აკეთებენ, კიდევ უფრო უარესი იქნება.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 14:38

ზოგიერთ ადგილებში წყლის ძალიან ფტორს შეიცავს და მისი ჭარბი არ არის ნაკლებად საზიანო კბილზე, ვიდრე ნაკლებობა. აქედან გამომდინარე, ასეთი რეგიონებისათვის და კბილების გარეშე ფტორს.

და მოსკოვი - რა არის წყალი აქ? არ ვიცი, თუ ბევრი ფლორენცია ან პატარა მოსკოვია, პატარა ფტორს წყალი აქვს.

შენი ტექსტი
თქვენ არასწორია.
მოსკოვში, ფტორს ჭარბი. საყვარელი დაავადება ბავშვებში ფლუოროზია.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 14:40

ბერეგენია, მე არ გვინდა იმედგაცრუება, მე ვარ რესტავრატორი, და ჩვენ კარგად გაწმინდეთ ხელფასის, ჩარჩოების, კადრებისა და კბილის ფხვნილის ლითონის ნაწილები. კბილის ფხვნილი არის მშვენიერი იმიჯი, არა ყველა უვნებელია. ამასთან დაკავშირებით კბილის პასტა გაცილებით უარესია (უფრო ფრთხილად დაწვრილებით) ხელს უშლის დაფის მოცილებას.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 14:56

მოსკოვში, არაფრით არ აკეთებენ, კიდევ უფრო უარესი იქნება.

საინტერესოა
მოსკოვზე არ ვიცოდი
ჩემთვის, სტომატოლოგი, პირიქით, განაცხადა, რომ ყიდვა ფოთოლი ერთად ფტორს და გავაკეთოთ ფტორს ლაქი
მაგრამ მინსკში ვარ

- 24 ოქტომბერი, 2011, 15:02

ბერეგენია, მე არ გვინდა იმედგაცრუება, მე ვარ რესტავრატორი, და ჩვენ კარგად გაწმინდეთ ხელფასის, ჩარჩოების, კადრებისა და კბილის ფხვნილის ლითონის ნაწილები. კბილის ფხვნილი არის მშვენიერი იმიჯი, არა ყველა უვნებელია. ამასთან დაკავშირებით კბილის პასტა გაცილებით უარესია (უფრო ფრთხილად დაწვრილებით) ხელს უშლის დაფის მოცილებას.

მე არ მინდა გაუცრუებ თქვენც, მაგრამ მაკარონიც შეგიძლიათ, ასევე მოაცილოთ ნებისმიერი ლითონის ნაწილაკები :) და კიდევ ერთხელ ვიმეორებ - პასტაში არის ნივთიერებები, რომლებიც პრაქტიკულად შხამიანია და უბრალოდ ჭამენ ცოცხალ ქსოვილს (მე შევეცადე ჩემს კანს, ცოტა ექსპერიმენტი დავამთავრე - იყო საშინელება მხოლოდ), არ არსებობს ასეთი ნივთიერებები ფხვნილი, მაგრამ მხოლოდ 3-4 ცნობილი კომპონენტები ნორმალური რეპუტაცია.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 15:55

ბერეგენი, გისურვებთ თუ არა სარჩელის დეფექტი?

- 24 ოქტომბერი, 2011, 16:14

ფიზიკური ბლოკირება
კბილთან დაკავშირებული პრობლემები მოიცავს CARIES- ის მიერ გამოწვეულ ნებისმიერ ტკივილს, დაზიანებულ კბილს ან მინანქრის დაკარგვას. ხალხი ხშირად განიხილავს არათანაბარ კბილებს პრობლემას, მაგრამ ეს უფრო მეტია, ვიდრე ეს არის AESTHETIC პრობლემა. პრობლემა ასევე ითვლება სიმაღლეზე.
ემოციური უკმარისობა
მას შემდეგ, რაც კბილები ემსახურებიან ჭამა საკვები, ისინი დაკავშირებულია როგორ ადამიანი chews ახალი იდეები ან გარემოებები, რათა უკეთ ათვისება მათ. კბილები, როგორც წესი, დააზარალებს განურჩეველი ადამიანები, რომლებმაც არ იციან, როგორ აანალიზებენ სიცოცხლის სიტუაციებს. კბილები ასევე საჭიროა დაკბენისთვის, ამიტომ კბილთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი გრძნობს, რომ უმწეოა და არ შეუძლია ცოცხალი ადამიანის სიცოცხლეში. ქვემოთ ჩამოთვლილია მრავალი წლის კვლევის შედეგების შესახებ ფრანგ სტომატოლოგიური ქირურგი ქალბატონი მიშელ კაფინი:
ზედა ყბის რვა მარჯვენა კბილი უკავშირდება პირის სურვილს, გამოხატოს თავისი თავი, გამოხატოს თავი გარე სამყაროში, თუ პრობლემა ამ კბილებით არის განპირობებული, ეს იმას ნიშნავს, რომ ადამიანი ძნელია იმისთვის, რომ იპოვოთ თავისი ადგილი გარე სამყაროში. ზედა ყბის რვა მარცხენა კბილი უკავშირდება პირის შიდა სამყაროს, თავისი გრძნობების, ემოციებისა და სურვილების გამოხატვის სურვილით, ერთერთი ამ კბილთან დაკავშირებულ პრობლემას გულისხმობს, რომ ადამიანი ძნელია გამოხატოს თავისი პიროვნება, გახდეს თვითონ. ქვედა ყბის რვა სწორი კბილები უკავშირდება შესაძლებლობას, განსაზღვროს, დააკონკრეტოს, ერთერთი ამ კბილთან დაკავშირებული პრობლემა ვარაუდობს, რომ ძნელია ადამიანი, რომ მისცეს სიცოცხლე გარკვეული მიმართულებით. რვა კბილი ან ქვედა ყბა ასოცირდება მგრძნობელობის გამოვლინებით, ერთერთი ამ კბილთან დაკავშირებული პრობლემა გვთავაზობს, რომ ადამიანი თავის ოჯახთან ერთად ემოციურ დონეზე არ იღებს. შესაბამისი კბილების არათანაბარი მოწყობა უნდა აღინიშნოს ზემოხსენებული თვისებებით.

- 24 ოქტომბერი, 2011, 16:14

ფსიქიკური დაბლოკვა
ვინაიდან თქვენი სხეულის მარჯვენა მხარეს პირდაპირ ასახავს თქვენს მამასთან ურთიერთობას, კბილთან დაკავშირებული პრობლემები მიუთითებს იმაზე, რომ ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული სახის კონფლიქტი ამ ურთიერთობებში. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება მამასთან მიმართებაში, რათა უფრო მეტი ტოლერანტობის გამოვლენა. თუ კბილები მარცხენა დააზარალებს, თქვენ უნდა ავაშენოთ ურთიერთობა დედასთან.
გარდა ამისა, ოთხი ზედა incisors (წინა კბილები) წარმოადგენს იმ ადგილას, რომლითაც გსურთ თქვენი მშობლების გვერდით და ოთხი ქვედა მჭლე? რომ თქვენი მშობლები დაიკავონ. თქვენს კბილთან დაკავშირებული ნებისმიერი პრობლემა მიუთითებს იმაზე, რომ დროა, რომ მოქმედებები გადაადგილდეთ, სურვილის დასამყარებლად. შეიტყვეთ ცხოვრებისეული სიტუაციების ობიექტურად აღქმა. სხვა ადამიანებმა დაგეხმარონ ეს, თუ ხედავთ ამ საჭიროებას. იმის ნაცვლად, რომ აქვს grudge წინააღმდეგ ვინმე, იზრუნოს თქვენი სურვილები. ხელახლა დაამყარეთ კონტაქტი თქვენს ძალაზე და საკუთარ თავს დაიცვას თავი.
თუ თქვენ განიცდიან კბილის აცვიათ? ანუ, თუ მინანქარი თანდათანობით წაშლილია მათგან? ეს ნიშნავს, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანებს გამოიყენებთ. როგორც წესი, ის, ვინც აქტიურად აკრიტიკებს იძულებით, მაგრამ არ გამოხატავს გარეგნულად, თავს უფლებას აძლევს გამოიყენოს ყველაზე ხშირად. ასეთი ადამიანი ყოველთვის სურს სხვები შეცვალოს. თუ არ გინდათ, რომ თქვენს ახლობლებს გააგრძელოთ თქვენი გამოყენება, სცადეთ ნამდვილი, უპირობო სიყვარული მათთვის.
TEETH SCRIPT, რომელიც, როგორც წესი, ღამით გამოირჩევა, ამბობს, რომ იმ დღეს, როდესაც თქვენ თავს დაგროვდა თავს და გრძნობდა ძლიერ ემოციურ დაძაბულობას. შენი ინტელექტუალური სხეული დაგეხმარებათ ძილის დროს, რათა თავიდან ავიცილოთ დაღლილობა, რომელიც წარმოიქმნება ღამით. მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი ხსნაა. თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მოძებნოთ და გადაჭრას პრობლემა, რომელიც იწვევს მუდმივ რისხვას და ემოციურ სტრესს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ბევრად უფრო სერიოზულ პრობლემას განიცდი, ვიდრე კბილები.

როგორ ხდება მათი მოწყობა?

იმისათვის, რომ განისაზღვროს, თუ რატომ კბილდება კონკრეტული შემთხვევაში კბილი, უნდა შეისწავლოს კბილების შემადგენლობა და სტრუქტურა. კბილის შედგება ძირითადად სტომატოლისგან, რომელიც გვირგვინის ნაწილზე კბილდება ემალის კბილზე და ძირითად ნაწილში - სტომატოლოგიური ცემენტის საშუალებით.

კბილების შიგნით არის ღრუ, რომელიც კბილებით ივსება კბილებით, მხოლოდ კბილებით, ყველა საკვებისა და მინერალური ნივთიერებებისგან, რომლებიც მის სისხლძარღვებში მიიღება.

ამრიგად, სწორედ ეს არის მინანქრის სტომატოლოგიური ძვლის ძირითადი დაცვა, რომელიც თავის კომპოზიციაში არის სხვადასხვა მინერალური მარილების კომბინაცია. აქ, როგორც სხვაგან, არსებობს საკუთარი მიკროფლორა, რომლის ზედაპირზე ბაქტერიები ცხოვრობენ, მათი საქმიანობის წყალობით, მთელი კბილების განადგურების პროცესი ხდება.

ამ პროცესის პრევენციის მიზნით აუცილებელია პერიოდულად გაწმენდა ბაქტერიის პირი, მაგრამ ეს არ შეიძლება გაკეთდეს მთლიანად, ისე, რომ არ მოხდეს მიკროფლორას ჩაშლა. სწორედ ამიტომ არის სპეციალური სტომატოლოგიური იარაღები, რომელიც მხოლოდ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მავნე ბაქტერიებისგან კბილების მინანქრის გაწმენდაა.

ჰიგიენის წესები

მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვობიდან ვცდილობთ, რომ ვცადოთ, რომ პირველადი სტანდარტების ზრუნვა პირის ღრუს ზრუნვისთვის, რამდენიმე მათგანი სრულად შეესაბამება მათ. ალბათ, თითქმის ყველა ადამიანმა იცის, რომ კბილები უნდა გაიწმინდოს მინიმუმ 2-ჯერ დღეში - დილით და საღამოს.

მთელი პროცედურა უნდა მიიღოს მინიმუმ სამი წუთი. სავარაუდოდ, ბევრმა მიიღო რეკომენდაციები სტომატოლოგი, რომელმაც განაცხადა, რომ გამოიყენოს სტომატოლოგიური floss, ასევე პირში rinses ჭამის შემდეგ. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ეს ყველაფერი საკმარისი არ იქნება, მაგალითად, გამოიყენოთ დაბალი ხარისხის კბილის ჯაგრისი და იაფი კბილის პასტა.

კბილის პასტის ასეთი ასლები ხშირად შეიცავს ცარციებს, რომლებიც კბილებს ემალს კბილებს, რის შედეგადაც დაუყოვნებლივ ხდებიან. სხვათა შორის, არავის გაუქმდა სწორი დასუფთავება, რომელიც უზრუნველყოფს კბილების გავლის უზრუნველყოფას თუნდაც ყველაზე შორეულ ნაწილში.

კბილების არარეგულარული ან არასათანადო მოვლის შემთხვევაში, დაფა ჩამოყალიბდება მათზე, რაც თანდათანობით ანგრევს კბილების ემალს. ასე რომ, ყველაფერი, რაც სტომატოლოგს ურჩევს, არ არის საღი აზრი, მაგრამ რეალური აუცილებლობა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ხშირია სტომატოლოგიური დაავადებები.

კბილების ბოროტად გამოყენება

შორს ყველა ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ რატომ კლებულობს მათი კბილები ამდენად სწრაფად, რადგან ბავშვობიდან არ ყოფილა პრობლემები მათთან. და ფიქრობთ, იქნებ, არასწორი ოპერაცია გამოიწვია მათი ცუდი მდგომარეობა? რას ნიშნავს ეს?

კარგად, მაგალითად, კბილების კბილების გახსნა არ იწვევს რაიმე სახის კარგს, მხოლოდ კბილების მექანიკურ დაზიანებას. კბილები გადაეცემოდათ საჭმელს და არ მისცეს ბავშვს, როგორც პატარა ბავშვებს. მაგრამ გატაცება კაკალი, ისევე, როგორც კალამი საღეჭი მომატებული ემოციური მდგომარეობის დროს, არ გამოიწვევს რაიმე კარგს.

დიეტა

ხშირად, კბილების დაზიანება და დაზიანება პირდაპირ უკავშირდება იმ ფაქტს, რომ ადამიანი ჭამს. თითოეული ადამიანი, რა თქმა უნდა, ინდივიდუალური რეაქცია აქვს კონკრეტულ პროდუქტს, მაგრამ არსებობს ცალკეული ჯგუფები, რომლებსაც აქვთ ცალსახა გავლენა.

მაგალითად, თუ გსურთ გააძლიეროს თქვენი კბილის მინანქარი, შემდეგ დაამატეთ მყარი ბოსტნეული, როგორიცაა სტაფილო, ჭარხალი, კიტრი ან ვაშლი თქვენს ყოველდღიურ დიეტაზე. ეს პროდუქტები საუკეთესოა მოხმარებული ნედლეული, ამიტომ მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ აუცილებელი საღეჭი რეზინის გამოყოფა, გარდა ამისა, ისინი მდიდარია მინერალებით და ვიტამინებით.

სხვათა შორის, სითხეების გამოყენება პირის ღრუში არ არის აუცილებელი, შეგიძლიათ მხოლოდ ნედლეული სტაფილო საჭმლის შემდეგ დაიბანოთ, რაც იგივე დარჩება. ასევე კბილების სასარგებლო საკვები, რომელიც მდიდარია კალციუმის, როგორიცაა რძის, განსაკუთრებით ხაჭო.

მაგრამ სასურსათო წვენები, პეპსი-კოლა, ლიმონათის და ენერგეტიკული სასმელების ჭამა ძალიან არასასურველია, რადგან მათ აქვთ მაღალი ხარისხის მჟავიანობა, რაც გავლენას ახდენს კბილების მდგომარეობაზე უკიდურესად უარყოფითი.

ცუდი მემკვიდრეობა

კიდევ ერთი მიზეზი, რომელიც ასევე ხელს შეუწყობს თქვენი პირი სახელმწიფოს ცუდი მემკვიდრეობაა. და, კერძოდ, ბავშვის კბილების მდგომარეობის პასუხისმგებლობა დიდწილად დედაა, რომელიც ორსულობის დროს იმყოფება.

დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად შეჭამს ამ პერიოდში, დამოკიდებულია შემომავალი ვიტამინების რაოდენობაზე, სასარგებლო და საჭიროა ბავშვის ჯანსაღი კბილებისათვის. თუ ნაყოფს განიცდის ზოგიერთი ელემენტის დეფიციტი, აუცილებლად იმოქმედებს მისი მომავალი კბილების მდგომარეობაზე.

რატომ გააფუჭებს ბავშვებში?

ეს იმდენად უცნაურია, როდესაც სკოლამდელი სკოლების ან პედიატრიანი ბავშვები დაიწყებენ კბილების გაუარესებას და ასეთ მაჩვენებელს, რომ საშინელებაა დაფიქრება და რა მოხდება, როდესაც ფესვები იზრდება? ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მჟავა ბალანსზე ბავშვის პირში, და თუ იგი გატეხილი, მაშინ არ კბილები და ჯაგრისები დაეხმარება. ეს ვარაუდობს, რომ ხშირ შემთხვევაში ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ბავშვი ჭამს.

მისთვის მთავარი მტრები შეიძლება იყოს მოხარშული წყალი, შეძენილი წვენები, ჩაი და თანამედროვე საცხობი პროდუქცია.

მოხარშული წყალი უმჯობესია ჩაანაცვლოს თხევადი წყლით, შეძენილი წვენები არის სახლში დამზადებული, და თუ თქვენი შვილი მოსწონს ახალ ბანს და პურს, მაშინ უმჯობესია, თავიანთი თხრილები ჩააგდოს.

მიეცით თქვენს ბავშვს დაბალანსებული კვება, უნდა იყოს მდიდარი B ვიტამინებით, რომლებიც ხორბლის ჩანასა და ქატო პურშია, არ დაივიწყოს ვიტამინი D- ის შესახებ, რომელიც შეიძლება თევზის ღვიძლში იპოვოთ. ჩვენ არ უნდა დავივიწყოთ უხეში წერის შესახებ, უნდა წარმოადგენდეს ბავშვის დიეტაში: სტაფილო, კომბოსტო, ფუტკარი და ასე შემდეგ.

მალნიულობა

ეს მოიცავს არა მარტო ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობას ან ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების არასწორი თანაფარდობას საკვები, არამედ საკმარისად საკმარისი საკვები სიხისტე. დიახ, თანამედროვე საკვები ძალიან რბილია ჩვენს დენტოფაციურ სისტემაში, ამიტომ უშუალო შეხების განვითარება და საკვების მიღება. შოკოლადის ან ჩიპების ხშირი პატარა "საჭმლის" სიყვარულს, სოდაში აუცილებელი თანხმობით, ხელს უწყობს სტომატოლოგიური "ლაქების" ფორმირებას, ნახშირწყლების საკვების ნარჩენებს, რომლის დროსაც არსებობს კარდიოგენული მიკროორგანიზმების რეპროდუქციის ყველა პირობა. ისე, ზოგიერთი მაინც მიყვარს crack მოკლედ მათი საკუთარი კბილები, რომელიც არ არის ნებადართული.

ოცნებაში ან მუდმივი კბილების დახურვა. ჩვეულებრივ, ისინი უნდა იყვნენ ოდნავ ღია, მაგრამ თანამედროვე რიტმი და მრავალრიცხოვანი სტრესები გამოიწვიოს კუნთების ტონის ზრდაში, რომელიც ყბების დახურვას ახდენს. ასე რომ რელაქსაცია და მედიტაცია სასარგებლო იქნება თქვენი პირით.

კბილის და მისი მდგომარეობა გამოჩნდება. თამბაქოს მილები განსაკუთრებით საზიანოა, რადგან მინანქრისგან კრავს. ნაპოლეონი, სხვათა შორის, ჯარისკაცებს ჯოჯოხეთისთვის ხვრელიანი ჰქონდა, ისე, რომ არ გაეხსნა მისი პირი, მაშინ მოდური იყო.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com