ქალთა რჩევები

ორმაგი chin: როგორ დავაღწიოთ, ეფექტური წვრთნები და რეკომენდაციები

Pin
Send
Share
Send
Send


ეს მოხდება: მაშინაც კი, თუ შენ ხარ slim და არ წონის პრობლემები, ის დასძენს იმედგაცრუება - მეორე chin, რომელიც ასე treacherously გაფუჭდა ფორმის სახე. გამოაცხადეთ ომი! და ჩვენ ვიცით ზუსტად როგორ უნდა მოიგოთ ეს ბრძოლა.

არსებობს რამდენიმე გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ თქვენი მეორე chin სახლში ან ოპერაცია. მოგვიანებით ცოტა ხნის შემდეგ ვისაუბრებთ, მაგრამ ახლა ვიპოვეთ იარაღის არსენალი.

განახორციელოს

ხშირად, ქალების მეორე ნიკალის მიზეზი არის სუსტი კუნთოვანი სახე - კუნთების უბრალოდ არ არის საკმარისი მხარდაჭერა კანის, შექმნის ასეთი unaesthetic crease. ასევე კარგი ამბავია: თქვენი საყვარელი კუნთების წვრთნა შეიძლება წვრთნებით!

ენის ჩვენება

გთხოვთ, უბრალოდ არ სიცილი! მიიღეთ პროცესი სერიოზულად. მთავარია, დაველოდოთ იმ მომენტში, როდესაც შენ გამოდიხარ ოთახში და დაიწყე ფიზიკური განათლება. კისრის კუნთების გამკაცრებლად და მეორე ნიკანის არეში, უცნაურად საკმარისია, ენებს წვრთნებს. გააფართოვოს თქვენი ენა ყველა თქვენი ძალა - ცდილობენ მიიღონ მათ წვერი ცხვირის სანამ გრძნობთ ძლიერი დაძაბულობა. ამის შემდეგ, პირიქით, ჩაიწერე შენი ენა, თითქოს გინდა შეხება ჩაი. გაიმეორეთ რამდენჯერმე. და ასე ყოველდღე! გარწმუნებთ, შედეგი იქნება შესამჩნევი - კანი გამკაცრდება.

Pats

პირველი ვარჯიში, დაუყოვნებლივ გააგრძელე მეორე - შენი ხელით უკან მსუბუქად დაიმატეთ ნიჭი, არ არის ძნელი, მაგრამ შეინიშნება.

გახსენით პირი

კიდევ ერთი ეფექტური განხორციელება: დაიხუროს თქვენი უფროსი უკან, გახსენით თქვენი პირით ფართო, ისე, რომ გრძნობთ ძლიერი დაძაბულობის ქვეშ თქვენი ყბის. დათვლა 20 და დახუჭე შენი პირით ძალიან ნელა. გაიმეორეთ რამდენჯერმე. გაითვალისწინეთ, რომ სათანადო workout, კუნთების იქნება დააზარალებს, როგორც თქვენ უკვე დარბაზი!

თუ თქვენი მეორე ნიღბების მიზეზი არ არის ჭარბი წონა, მაგრამ კანი flange კანის, დაიწყოს აკეთებს მასაჟს. შესაძლოა, თქვენ სკეპტიკურად გრძნობთ ამ რთულ პრობლემასთან დაკავშირებულ იდეას მასაჟის საშუალებით, მაგრამ დასკვნები არ გამოიქცევიან. ეს მართლაც მუშაობს, თუ არ უნდა იყოს ზარმაცი და ამის გაკეთება ყოველ დღე!

Tingling

როგორ ამოიღოთ მეორე chin სახლში? დაწყება მასაჟი გამოყენებით გამოყენებით მდიდარი კრემი პრობლემა ფართობი. ამის შემდეგ აუცილებელია თბილი კანი ოდნავ - გააკეთე სინათლის ჩათვლით, რომ გრძნობდეს სისხლის ნაკადის, მაგრამ არ გაჭიმოთ კანი.

თაფლის მასაჟი

Honey ტრადიციულად განიხილება ეფექტური საშუალება მეორე ბრძოლაში. თუ თქვენ არ ხართ ალერგიული ამ პროდუქტის, მაშინ არ ჭამა, არამედ მიიღოს თაფლი მასაჟი! სითბოს ჰაერში წყლის აბანო ისე, რომ ეს არ არის ძალიან ცხელი, მაგრამ ხდება თბილი და თხევადი. შემდეგ დააყენა პრობლემა ტერიტორიაზე და დაიწყება grind თაფლი ცენტრიდან პერიფერიაზე. გააკეთე ფეხის მასაჟი - გადაადგილება შუა ყინულისკენ. საერთო ჯამში, პროცედურა სულ მცირე 10 წუთს უნდა გადაგიყვანოთ.

მასაჟი ჰიალურონის მჟავასთან ერთად

ნებისმიერი კრემი, რომელიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავას, ხელს უწყობს კანი უფრო ელასტიურია. როგორც წინა ვერსიაში, გამოიყენეთ წამალი პრობლემის არეში და გააკეთეთ ინტენსიური თბილავი მასაჟი.

სალონი მკურნალობა

თუ ზემოთ აღწერილი მეთოდები არ იძლევა რაიმე შედეგს, მართალი გითხრათ წვრთნები, არ დაიდარდოთ! მოშორებით მეორე chin სწრაფად, და რაც მთავარია ეფექტურად, შეუძლიათ სალონი პროცედურები.

Myostimulation

ერთ-ერთი დარწმუნებული გზა, რომლიდანაც გაჟღენთილია, არის myostimulation. ელექტრული იმპულსები გავლენას მოახდენენ კუნთებს, რომელთა გარეშე წვრთნები და მასაჟები მნიშვნელოვნად ამცირებენ კანს. გარდა ამისა, myostimulation გამორიცხავს ჭარბი სითხის გავლენა ზონაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ საძულველი chin შემცირდება ზომა.

რადიო ტალღის მოხსნა

ეს პროცედურა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია, რომელიც მეორე ნიღაბის მოშორებისკენ არის მიმართული. საქმე იმაშია, რომ ქსოვილები დაზარალდნენ სპეციალური აპარატით, რომლებიც ქმნიან სპეციალური სპექტრიდან რადიო ტალღებს. შედეგად, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ხდება უჯრედების რეგენერაცია, კანი გამკაცრდა და ატრიოზის ქსოვილის მოცულობა, პირიქით, მცირდება. შესამჩნევი შედეგისთვის, თქვენ უნდა გააკეთოთ 5-10 ასეთი პროცედურები.

ლიპოლიპტიკური ინექციები

დაუყოვნებლივ გაფრთხილებთ: ეს პროცედურა საკმაოდ მტკივნეულია, მაგრამ შედეგი ღირს - ეს არის ლიპოლიპტიკური ინექციები, რომელიც საშუალებას გაძლევთ "გაჭრა" ცხიმიანი უჯრედები, რომლებიც ხშირად იწვევენ ნიღაბს, ოპერაციის გარეშე. თქვენ მოგეცემათ რამდენიმე ინექცია სოპრანო ნირთან, რომელიც ცხიმის ქვემოთ ჩამოიშლება. მხოლოდ 2-3 სესია და დაინახავთ, რომ ნიკაპი მნიშვნელოვნად შემცირდა და კანი გამკაცრდა!

მინი ლიპოსაქცია

მეორე რაინდთან დაკავშირებული ყველაზე რადიკალური მეთოდი მინი ლიპოსაქციაა, რომელიც მხოლოდ რთულ შემთხვევებშია განსაზღვრული. სინამდვილეში, ეს არის ქირურგიული პროცედურა - ჭარბი ცხიმოვანი ქსოვილები ამოღებულნი და კანის გაღიზიანება აღმოფხვრილია.

სინამდვილეში ეს ოპერაცია ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებად ტრავმულია - ეს დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში გრძელდება, რის შემდეგაც გამოიყენება შეკუმშვის ბატარეა, რომელიც სამ დღეში უნდა იყოს ნახმარი. მაგრამ როდესაც შეშუპება იწვევს, დაუყოვნებლივ იხილავთ, რომ არ არსებობს კვალი მეორე მეკარისგან!

რა არის ორმაგი ნიკაპი?

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის კანის გაღიზიანებული ნაწილი, რომელიც გამოხატულია ცხიმისა და კისრის ჭარბი ცხიმის დაგროვების გამო.

ორმაგი ნიკაპი ჯანმრთელობას არ ემუქრება, მაგრამ ძალიან მახინჯია. ამიტომაც ბევრს ფიქრობს, როგორ მოიხსნას იგი. დასაწყისისთვის მოდით შევხედოთ იმ მიზეზებს, თუ რატომ არის ეს ფენომენი.

რატომ ჩანს მეორე ნიკაპი?

ორმაგი ნივრის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები შემდეგია:

  1. გენეტიკური ტენდენცია მემკვიდრეობაა.
  2. ასაკი დაბერების დროს, კანისა და კუნთების სისუსტე ხდება, ე.წ.
  3. ენდოკრინული დაავადებები. ამ მიზეზით უნდა აღმოიფხვრას ან დაუყოვნებლივ დაადასტუროს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ პრობლემა არ არის სხვა ფაქტორები. ჩვენ უნდა სასწრაფოდ ეწვიოთ ენდოკრინოლოგს, რომ შეამოწმოს ფარისებრი ჯირკვალი და შაქრიანი დიაბეტის ალბათობა.
  4. Overweight.
  5. მეორე chin შეიძლება აღმოჩნდეს ქალები, რომლებიც fattening და რეგულარულად წონაში რეგულარულად. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვინც პირველად იჯდა შიმშილის დიეტაზე, რამდენიმე კილოგრამის ჩამოშორებას და შემდეგ ხელახლა იძენს მათ.
  6. არასწორი პოზა. თუ ჩახშობისას მიდიხარ, წაიკითხეთ არასწორი ხელმძღვანელი, კითხულობს, მაშინ დროთა განმავლობაში კანი კანზეა, რომელიც თანდათან ივსება ცხიმოვანი ქსოვილებით.
  7. ძალიან მაღალი და რბილი ბალიშები საძილე.
  8. ძალიან ხშირი ვიზიტები სოლარიუმში, საზაფხულო მზის ბოროტად. ულტრაიისფერი იცავს კოლაგენს, რომელიც ეპიდერმისის ელასტიურობასა და ახალგაზრდობაზე პასუხისმგებელია.

თუ გავითვალისწინებთ იმ გზებს, როგორ უნდა მოვიშოროთ მეორე ჯაჭვი, ამ პრობლემის პრევენციულ ღონისძიებაზე ვიმსჯელებთ.

ჩინეთის პრევენცია

აუცილებელია ნორმალური წონის შენარჩუნება. თუ წონის დაკარგვა, მოცილება ორმაგი ნიკაპი, და შემდეგ კვლავ დაიწყო მოიხმარენ იგივე რაოდენობის კალორია და უყურადღებობა ფიზიკური exertion, პრობლემა ისევ დაბრუნდება.

სპორტის გაკეთებაა საჭირო. ეს არ არის მხოლოდ კისრის წვრთნების შესახებ, რომელიც მოგვიანებით შევხედავთ, არამედ საერთო საქმიანობასაც.

აუცილებელია კისრის და სახეების მასაჟის შედგენა, შეავსოთ მარილის ხსნარიდან და სხვადასხვა სასარგებლო მწვანილიდან, ყინვალით ჩამოსხმისას.

მიიღეთ ორთოპედიული ბალი, რომელიც დაიცავს თქვენს ხელმძღვანელს და კისერს სწორი პოზიციის დროს ძილის დროს.

მნიშვნელოვანი ფაქტორი ორმაგი chin პრევენციის და მოშორების ეს არის კარგი დანარჩენი და ხარისხი ძილის. არ მიაქციოთ ეს რაოდენობა, რადგან არა მხოლოდ გარე სილამაზე დამოკიდებულია მათზე, არამედ მთელი ორგანიზმის ჯანმრთელობასაც.

როგორ დავაღწიოთ ორმაგი ნიკაპი, თუ ის უკვე გამოჩნდა? არსებობს ბევრი გზა, ყველაზე ეფექტური წინადადება განიხილოს ქვემოთ.

როგორ სწრაფად მოშორება ორმაგი ნიკაპი?

სამწუხაროდ, სწრაფად და ზუსტად წაშალეთ მეორე ნიკაპი, თქვენ უნდა მიმართოთ პროფესიონალების დახმარებას. თუ რამდენიმე დღის განმავლობაში სილამაზის პრობლემის გადაწყვეტა გსურთ, თქვენ უნდა გამოვიყენოთ შემდეგი მეთოდები:

  1. პლატაზემოპლასტიკა. ქირურგიული ჩარევა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მეორე, არამედ მესამე ღორის ამოღებას, ასევე კისრის ქერქის გაჭრას.
  2. ლიპოსაქცია ეს დაეხმარება თუ თქვენი წონა ნორმალურია. ამ სცენარში, ორმაგი ნიკაპი სხეულის ცხიმის რეზერვია და ვერავინ სწრაფად მოიხსნას სავარჯიშო დროს ან ამოწურვის დიეტის დროს.
  3. თემა ლიფტინგი. ამ პროცედურის დროს ქირურგიული ჩარევა არ ხდება, მეორე ნიკაპი იხსნება თემათა დახმარებით. პროცედურის ეფექტი ხუთ წლამდე გაგრძელდება, მაგრამ ეს არ არის იაფი.
  4. მეზოთერაპია უზრუნველყოფს შესამცირებლად კანის ცხიმის შემცველ ნივთიერებებს, ვიტამინებს, კოლაგენს.
  5. თერმული სახე. ეს გავლენა სხეულის ცხიმის სახით მეორე ნიკაპი რადიოტალებით, რომლებიც სწრაფად დაანგრევს მათ.
  6. LPG მასაჟი ააქტიურებს ცხიმოვან ქსოვილში მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოქმნას, კანის ელასტიურობას.

ყველა ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს საკითხის მოგვარებას, თუ როგორ უნდა მოხსნას ორმაგი ნიკაპი რეკორდულად დაბალი დროის განმავლობაში. მაგრამ ყველა ქალი ვერ ახერხებს ამ ოპერაციებს, რადგან საკმაოდ ძვირია და ზოგიერთი მათგანი ნამდვილი საშინელებაა. მაგალითად, პლასტიკური ქირურგია. შესაძლებელია თუ არა პრობლემის მოგვარება საკუთარ სახლში, სახლში? რა თქმა უნდა, დიახ. მაგრამ თქვენ უნდა განიცადოთ პატარა, ეფექტი იქნება ნელი, ვიდრე ზემოთ პროცედურები.

სტატიის შინაარსი

მე შეშინებული ჩემი მეორე chin როგორც ბავშვი. "არ წაიკითხე საწოლში," დედამ გაიმეორა. "შეინახეთ თავი სწორი." მაშინ, როგორც ჩანს, ზეციერი სასჯელი ჩემზე მეტს არ დაემორჩილებოდა არა 60 წელს. მაგრამ, სამწუხაროდ, მე მქონდა მეორე chin at 25, დაუყოვნებლივ დაბადების შემდეგ.

ადამიანის კისერი ასრულებს ძალიან მნიშვნელოვან ფუნქციას: ინახავს თავდამსხმელს. რამდენიმე მსხვილი კუნთშია ჩართული მუშაობა, მათ შორის კისრის კანქვეშა კუნთების (აკა პლატაციმა), რომელიც პირდაპირ პასუხისმგებელია პროფილის თვალსაზრისით.

არსებობს ორმაგი (და სამმაგი) ნიჟარის გამოჩენა რამდენიმე მიზეზი.

1. გენეტიკური. შეხედეთ თქვენს მშობლებს: თუ მათ ეს პრობლემა აქვთ, მაშინ ძნელი იქნება, რომ თავიდან იქნას აცილებული.

2. Overweight. დამატებითი ფუნტი არ არის საუკეთესო ეფექტი სახის კონტურებზე. ამ შემთხვევაში მკაცრი დიეტა და ვარჯიში შეიძლება გამოსწორდეს სიტუაციასთან.

3. სუსტი კუნთების ტონი. სინამდვილეში, მეორე ნიკაპი შეიძლება აღმოჩნდეს სრულიად სუსტი ადამიანი კისრის კუნთების სისუსტის ან განუვითარებლობის გამო. წარმატების გარანტია, თუ თქვენ ასრულებთ სპეციალურ წვრთნებს კეთილსინდისიერად.

1. სწავლება

სწავლება (ინგლისურიდან - სახე - "სახე" და განხორციელება - "სწავლება") არის 14 ძირითადი სავარჯიშო კომპლექსი, რომელიც შემუშავებულია კოსმეტოლოგი Carol Maggio კალიფორნიიდან.

"ადამიანის სახე შედგება ორმოცდათხუთმეტი კუნთისგან", - წერს "Maggio" წიგნის პედაგოგიაში. - ყოველი მოძრაობა სახეზე, რომელსაც აკეთებთ - შუბლზე, სიცილით ან ჩქარობს, სანამ ვერავინ დაინახავს, უკავშირდება სახის კუნთების მუშაობასრომელიც მიზნად ისახავს შეასრულოს უამრავი ფუნქციები. " მეორე chin- ის პრობლემა, ავტორის აზრით, ორ ანგარიშზეა გადაჭრილი: საკმარისია დღეში ორჯერ ძალიან მარტივი განხორციელება.

ტექნიკა: იჯდეს სწორი, chin გამართავს მაღალი. გაახვიე შენი ტუჩები და ღიმილი ღიმილით გარეშე ჩაიცვი შენი ხელი თქვენს ყელზე, თითქოს თითქოს ახვეწით თავს და მტკიცე ფრჩხილთან ერთად ნაზად გამოიყვანეთ კანი. განშლის უკან თქვენი უფროსი (გამოიყურება), დათვლა სამი და დაბრუნდეს ნორმალურ პოზიციაზე. სავარჯიშო უნდა ხდებოდეს ოცდამეხუთეჯერ.

2. სხეულის მოქნილი სახე

ეს ტექნიკა, რომელიც გასული საუკუნის დასასრულს ამერიკელ გრეერ ბავშვთა მიერ იქნა შემუშავებული, გულისხმობს მეორე შინს, რომელიც გამოირჩევა სპეციალური სუნთქვის ტექნიკითა და სავარჯიშო მოუწოდა უგლი გრიმასს.

"მე თვითონ არ ვაკეთებ ამას", - აღიარებს პროგრამაში მონაწილე მარინა კოპპანს. "წონაში მარინა კოროპთან ერთად" სატელევიზიო არხზე "LIVE!", - დრო, როგორც ჩანს, ჯერ არ მოდის. მაგრამ კლიენტებს, რომლებიც ჩემთან ერთად წავიდნენ ტუნისში ფიტნეს ტურნეს, ყოველდღიურად იყენებდნენ. მათი მეორე ნიკაპი სამ-ოთხ დღეში წავიდა. ასე რომ არ მაქვს ეჭვი, რომ მუშაობს. "

ტექნიკა: დავდგეთ, ხელები შენს მუხლებზე დააყენე. შეასრულეთ ძირითადი სუნთქვის წვრთნები: ჩასუნთქვა - გამოხატვა - ღრმა ინჰალაცია - ღრმა გაღიზიანება, ხმის "გრონი"! გამართავს თქვენი სუნთქვა, გაიყვანოს თქვენი კუჭის, straighten up და გადატანა თქვენი იარაღის უკან, თითქოს თქვენ ემზადება ხტომა საწყისი პლაცდარმი. გაიგეთ ქვედა ყბა (სტომატოლოგები მას არასწორი ქვედა ბატარეის უწოდებენ), ჩამოაგდეს თქვენი ტუჩები მშვილდით, თითქოს კოცნა ვინმეს სურს. უკან დაბრუნება ჭერი და მონაკვეთის მოყოლებული სანამ გრძნობს დაძაბულობის კანქვეშა კუნთების კისრის. სავარჯიშო უნდა შესრულდეს ხუთჯერ, ყოველ ჯერზე ჩატარდება სუნთქვა 8 ანგარიშზე.

სახეების ფორმირება

დადანაშაულება პეტერბურგის გალინა დუბინინთან ერთად გამოვიდა. ნაწილობრივ, მისი სახე ფორმირება არის ყველა ცნობილი მეთოდის შესუსტება. კომპლექსი ჯერ არ მიუღია სათანადო განაწილება - შესაძლებელია გალინა მხოლოდ პეტერბურგში გაუმკლავდეს.

ტექნიკა: იჯდა სარკეში, დაინახავდი თქვენს ჯაჭვზე მთელი ძალით, რომლითაც გამოჩნდება dimples. მას შემდეგ, რაც ცდილობს მიაღწიოს ენაზე ცხვირისთვის. "ამ მოძრაობა ზედიზედ 16 ჯერ ზედიზედ და ერთი კვირის განმავლობაში მეორე თხელი შესამჩნევად გამკაცრდება", - განმარტავს გალინა, "და ერთი თვის განმავლობაში იგი მთლიანად გაქრება".

ყველაზე მარტივი და მარტივი სწავლება ჩემთვის შემოთავაზებული იყო ტელეკომპანია "LIVE "- ის ინსტრუქტორმა ტატიანა ლიზიცკაიამ. "მთავარია საკუთარი ქმედებების ვიზუალიზაცია", - განმარტა მან. - წარმოიდგინეთ უზარმაზარი გომბეშო. დიახ, მე მესმის, არ არის ძალიან ლამაზი, მაგრამ მახსოვს, როგორ აარიდოს კისერზე. პრინციპში, ეს ამოცანაა ".

ტექნიკა: შეიძლება შესრულდეს იდგა ან იჯდა. უკან სწორია, ხელმძღვანელი ელოდება. დააჭირეთ პალმის უკან იმ ადგილას, სადაც მეორე ნიკაპი იყო. კისრის გამკაცრება, ხელსაწყოზე ზრუნვა კუნთში, ხელით დაძაბება. სავარჯიშო უნდა გაკეთდეს ხუთი წუთის განმავლობაში, დღეში ორჯერ.

მიზეზები მეორე ნიკაპი

მეორე chin გამოსწორების გზების აღწერივამდე, აუცილებელია ძირითადი მეორე მიზეზების ახსნა, თუ რატომ ხდება მეორე chin. ეს საშუალებას მისცემს შექმნას ადექვატური მაკორექტირებელი პროგრამა, რათა შეასწოროს დეფექტი და გააგრძელოს პროცედურები და ზომები, რომლებიც აღწევენ ოვალური სახე. ამ თვალსაზრისით, აუცილებელია გამოვლენილი ძირითადი მიზეზები გამოხატული fold გამოჩენა ქვემოთ კისრის ქვემოთ.

  • პირველი მიზეზი აღწერილია ყველაზე ფატალური, რადგან ეს არის გენეტიკური ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს თითოეული ადამიანის ფენოტიპის მახასიათებლებს. აქედან გამომდინარე, თუ ნათესავის მომდევნო პრობლემა აქვს, მაშინ, სავარაუდოდ, მეორე ქანის გამოჩენა ბუნება მემკვიდრეობით იქნება. თუმცა, ამ შემთხვევაში, არ უნდა დაიმსხვრიოთ, რადგან "ოჯახური თვისებების" გამოსწორება ძალზე ძნელია.
  • ხშირად მეორე ტახის მფლობელები არიან ქალები, რომელთა სახეებიც არ აქვთ ნათელი ხაზები. ამ თვისების მიხედვით, მეორე ნიკაპი სახე ოვალის სტრუქტურის ფუნქციაა, ამიტომ ფილოსოფიის გამო გამოსახულების მაღალ გამოსახულებაზე ლაპარაკი. უფრო ადრეული ასაკის ადამიანები მსგავსია, როდესაც კანისა და კუნთოვანი ქსოვილების დაკარგვა ელასტიურობას და ელასტიურობას. ამ შემთხვევაში, სახე "სლაიდები" ქვევით და ქმნის სპეციფიკურ ფუნქციებს.
  • აღსანიშნავია, რომ მეორე ნიკაპი არის უმეტეს შემთხვევაში ჭარბი ცხიმოვანი ქსოვილი, რომელიც აგროვებს ნიკას. პრაქტიკულად, ყველა ადამიანი, ვისაც აქვს ზედმეტი სახეები, მეორე ნიკაპი. გარდა ამისა, სხეულის წონის სწრაფი შემცირება იწვევს ორგანიზმში კანის ნაოჭების ფორმირებას, სადაც კანქვეშა ცხიმი ადრე იყო. ამ შემთხვევაში, მთელი რიგი ღონისძიებები უნდა იქნას მიღებული, რათა გამოსწორდეს არსებული პრობლემა.
  • მეორე ნიკაპი შეიძლება მიუთითოს მთელი რიგი დაავადებები, მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციური დარღვევა. ასეთ სიტუაციაში აუცილებელია ენდოკრინოლოგთან კონსულტაციის გაწევა, ისევე როგორც თქვენი ცხოვრების წესის შეცვლა. ცუდი ჩვევები, მათ შორის მოწევა და სასმელი ალკოჰოლის, არასათანადო კვების, ძილის შეიძლება გამოიწვიოს გამოჩენა fold ქვეშ chin. ამ თვალსაზრისით აუცილებელია იმის გაგება, თუ როგორ უნდა დაიძინოს, ისე, რომ არ არსებობს მეორე ნიკაპი.

შემიძლია თავიდან ავიცილოთ პრობლემა კვირაში?

არსებობს მრავალი განსხვავებული მიდგომა, რომელიც მიზნად ისახავს სახე კონტურის კორექტირებას. თითოეული მეთოდი მოითხოვს გარკვეულ საინვესტიციო, მათ შორის დროს. ამავდროულად, გარკვეული პროცედურების განხორციელების შედეგი დამოკიდებულია არსებული პრობლემის სიმძიმის, მიზნის მისაღწევად, რეკომენდაციებთან შესაბამისობაში, ისევე, როგორც მეორე ნიმუშის გამოჩენის ფაქტორი.

ამის გამო შეგვიძლია ვთქვათ, რომ რადიკალური საშუალებების გამოყენების გარეშე ერთი კვირის განმავლობაში შეუძლებელია ჭარბი შინდის თავიდან აცილება. ამ პერიოდის არაინვაზიური საშუალებებით პრობლემის გადაჭრა არარეალურია. При этом, если ситуация будет решена при помощи операции, то результат, так сказать без учета времени на восстановление, будет моментальным – все остальные варианты требуют более длительных инвестиций времени.

Что делать, чтобы не было двойного подбородка

იმისათვის, რომ არასდროს არ ჩაერთონ სახეზე კონტურის შესწორებაზე, რათა თავიდან იქნას აცილებული მეორე ნიკაპი, აუცილებელია პრევენციული პროცედურები. ასეთი მოვლენები ასევე უნდა შეექმნას მათ, ვისთანაც, რაღაც საშუალებით, მეორე ნიკაპიდან ჩამოშორდა და არ გვინდა "ძველი მეგობარი მივესალმო".

რაც შეეხება სპეციფიკურ პრევენციულ იარაღს, ეს არის ტანვარჯიში, რომელიც საშუალებას იძლევა გააძლიეროს სახე კუნთები და ყველა სახის დამატენიანებელი და მზრუნველი კრემები. ეს არის კოსმეტიკური პროცედურები, რომელიც მიზნად ისახავს უზრუნველყოს, რომ კანი რჩება ელასტიური და ელასტიური. ამ თვალსაზრისით აუცილებელია გამოიკვლიოს სამი წესი, რომელიც აღწერს მოიცავს: წმენდა, დამატენიანებელი, მატონიზირებელი.

ვიდეო ტრენინგი facebook- ზე სახლში

კონკრეტული ვიდეო საშუალებას მოგცემთ შეცვალოთ სახე ქვედა ნაწილში სპეციალური წვრთნების დახმარებით, ყოველგვარი სპეციალური ძალისხმევის გარეშე. ვიდეოში შესული კურსი შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრევენციული და თერაპიული მიზნებისათვის.

მასაჟი გაღიზიანებული ნიკაპისა და კისრის კორექციისთვის

მასაჟი ასევე ერთ-ერთი ძირითადი მეთოდია მეორე გინების საწინააღმდეგოდ, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ სისხლისა და ლიმფის კისრის გაუმჯობესება კბილების სრულ კვებაზე და კუნთების ტონის გასაუმჯობესებლად. ამ ტიპის საქმიანობის განხორციელების მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ვიბრომასაჟორი, და მარტო ამის გაკეთება შეგიძლია. ამ თვალსაზრისით, ყველაზე ეფექტური მასაჟის ტექნიკა უნდა აისახოს:

  • აუცილებელია ფრჩხილის პარკუჭის შუაგულში,
  • საჭიროა ხელით ხელსაწყოების გატარება იგივე მიმართულებით,
  • თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ საკვანძო უმნიშვნელო ჩარჩოზე, კანის გარეშე და ტკივილის გამომწვევი.

სახეზე მხოლოდ ქვედა ფართობი უნდა გაიზარდოს, განსაკუთრებული ყურადღება მიაპყროს ნიკას და ა.შ.

საუკეთესო ხალხური საშუალებები: ნიღბები და კომპრესები

სახალხო დამცველს შორის სახსრების შესწორება, ნიღბებისა და ლოსიონის ეფექტური რეცეპტებია, რაც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ მეტაბოლური პროცესები კორექტირებულ ტერიტორიაზე და ჭარბი ნიკატების შემცირების უზრუნველსაყოფად. ყოვლისმომცველი აღდგენის პროცესის ჩასატარებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტები:

  • მშრალი საფუველის სუფრის კოვზი უნდა გაიზარდოს წვენის შემცველობით. შედეგად მიღებული ნარევი, რომელსაც უნდა ჰქონდეს ერთიანი თანმიმდევრულობა, უნდა infused ნახევარი საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი გამოიყენება სახე 15-20 წუთი,
  • საჭიროა კარტოფილის ჩახშობა, შემდეგ რძის გამოყენება, რათა ის ბლანტი-თხევადი იყოს. შედეგად შემადგენლობა საჭიროა მცირე რაოდენობით თაფლის დაამატეთ, შემდეგ კი 20 წუთი მეორე ჩაის არეში და ა.შ.

სხვა ეფექტური საექსპლუატაციო მეთოდები

გარდა ზემოთ აღწერილი პრობლემის მოგვარების ყველაზე პოპულარული მეთოდების გარდა, არსებობს სხვა სახის ეფექტური კორექციის საშუალებები. თუმცა, ამგვარი მიდგომის გამოყენებამდე აუცილებელია გაეცნოს მასთან დაკავშირებულ უკუჩვენებას და შესაძლო რისკებს. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე დამხმარე ინსტრუმენტი, რომელიც მასაჟის, ნიღბებისა და წვრთნების დახმარებით საშუალებას მოგცემთ, მაქსიმალურად იმოქმედოს პრობლემის არეალზე, მთლიანად აღადგინოთ იგი.

სპეციალური სიმულატორი Neckline Slimmer

კონკრეტული მოწყობილობა არის უნიკალური მასაჟორი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაიბანონ კანი და კუნთები. ექსპერტები ამბობენ, რომ თვის განმავლობაში თვისებრივი ცვლილებები შეინიშნება, თუ თქვენს ნეკლაინლაინმს ყოველდღიურად ატარებენ დღეში რამდენიმე წუთში. სიმულატორს აქვს პატარა სახელურის ფორმა, რომელიც უნდა განთავსდეს შუაში და ქსოვილის ცენტრში. აღწერილი მოწყობილობა მუშაობს წყლების შეკუმშვის პრინციპზე, რაც საშუალებას იძლევა მიაღწიოს ყველაზე მოულოდნელ შედეგებს.

ბატარეა-ბატარეა ოვალური სახეებისა და cheeks- ის გამკაცრებისთვის

სახის მხარდაჭერის შემსრულებლები სპეციალური slimming ინსტრუმენტებია, რომლებიც ხელს უწყობენ ორმაგი ნიკაპის გამკაცრებას და ქმნიან სწორი სახის ოვალს. პროცესი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სპეციალური bandage bandage და კლასიკური ელასტიური bandage.

ამავდროულად, პროცედურა მოითხოვს რიგ მოსამზადებელ მანიპულაციებს, რომლებიც უნდა აღინიშნოს გამკაცრდეს დაწყებამდე. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაიბანოთ და შემდეგ მკურნალობა კანი, რომელსაც თან დაერთვება ბანდიტი, დამატენიანებელი კრემი. პროცედურის დასრულების შემდეგ ასევე უნდა დაიბანოთ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი.

გააცნობიეროს ის ფაქტი, რომ ბანდიტი ქმედუნარიანი გამოსასწორებელი იარაღია, აუცილებელია აღწეროს ეს ეფექტი:

  • სისხლის მიმოქცევას ქსოვილებში აჩქარდება
  • სტრუქტურა კანის შეესაბამება, მოდის ტონი,
  • კუნთების დასვენება, დაძაბულობა თავისუფლდება,
  • სხეულის ცხიმის გაყოფა და ა.შ.

ვიდეო: როგორ უნდა მოგვარდეს flabby chin

კონკრეტული ვიდეო არის პოპულარული სატელევიზიო შოუდან ამონაწერი, რომელიც ეხება ორმაგ ნიკნის წარმოქმნის პრობლემას და მასთან ურთიერთობის მეთოდებს. ვიდეო გთავაზობთ მარტივი და ეფექტური წვრთნების კომპლექსს, რომელიც მიზნად ისახავს სახე ქვედა ნაწილების კუნთების გამკაცრებას და კანის სტიმულირებას აღწერილი პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლის მიზნით.

კოსმეტიკური პროცედურები

არსებობს მრავალი კოსმეტიკა, რომელიც შეიძლება აღინიშნოს წარმოშობის ბუნების მიხედვით. მაგალითად, თუ მეორე ნიკაპი შედგება მხოლოდ adipose ქსოვილის, ლიპოსაქცია შეიძლება შესრულდეს. მეზოთერაპია ხშირად გამოიყენება, როგორც სახის კონტურების სკულპციის ინსტრუმენტი, რომლის ფარგლებშიც ინექციები ხორციელდება კანის ქვეშ, ნარკოტიკების ინექცია, რომელსაც აქვს თერაპიული ეფექტი. ყველაფერთან ერთად, არ უნდა დაგვავიწყდეს პატარა ხრიკების შესახებ, როგორიცაა კარგი თმის შეჭრა, რომელიც დამალავს პრობლემას.

ქირურგიული მოხსნა

სახის პლასტიკური ქირურგიის არის ეფექტური გზა სწრაფად და effortlessly ამოიღონ მეორე chin, არამედ rejuvenate, wiping ეს off სახე რამდენიმე წლის განმავლობაში. ეს მეთოდი ძალიან პოპულარულია, მაგრამ ის გარკვეულწილად იტანჯება, რადგან კოსმეტიკური ტიპის, თუმცა ოპერაცია, ჯერ კიდევ გულისხმობს კანისა და კანქვეშა ქსოვილების მთლიანობასთან დაკავშირებული უპრობლემო ჩარევა.

ვიქტორია: მე მქონდა ჭარბი სხეულის წონის ჭარბი, რაც მე მქონდა მახინჯი ნიკაპი, უფრო სწორად იყო რამდენიმე მათგანი. აქტიური კვებასა და ფიტნესში ჩართვით, მე ვიყენებდი სახის წვრთნებს სახის შეცდომას და, შესაბამისად, ექვსი თვის შემდეგ, სიტუაცია მნიშვნელოვნად შეიცვალა.

კარინა: ჩემ შემდეგ 40 წლის და ჩემი კანის დაიწყო sag, ფორმირების მეორე ნიკაპი. ერთი პატარა პლასტმასის საშუალება მომცა დავიწყე პრობლემა სამუდამოდ.

ირა: სინამდვილეში ერთი თვის განმავლობაში ვიცხოვრე ჩემი სახის კანისთვის - არ შეცვლილა, ეს არ მუშაობს.

მეორე chin ფორმირების მიზეზები

  1. ძირითადი მიზეზი სიმსუქნეა. ხშირად, ცხიმი ინახება არა მარტო მუცლის, ბარძაყისა და იარაღის, არამედ ჭინჭრის დროს. ცხიმის ქვეშ დაგროვდება და მისი წონის სიმძიმისგან ჩამოყალიბდა, ჩამოყალიბებულია ორჯერ ან ორჯერ. ზოგჯერ თავი დაეღწია მეორე ნიკაპი, თქვენ უბრალოდ უნდა წონაში.

მეორე chin გამოჩენა მიზეზების განმარტებით, მაგრამ ეს არ არის უფრო ადვილი. ამიტომ, თქვენ უნდა სწრაფად გაარკვიოთ, თუ როგორ უნდა მოშორება ამ კოსმეტიკური ხარვეზის უმოკლეს ვადებში.

ორმაგი chin მასაჟი

პირველი მიიღოს შხაპი და თბილი ქერქი ფართობი. როდესაც კანი გაჟღენთილია, შეიძლება გამოყენებულ იქნას პატარა მასაჟი ან კოსმეტიკური ზეთი. Mash კანის მეორე chin. როდესაც კანი თბილია, შეგიძლიათ დაიწყოთ მასაჟის წვრთნები.

  1. მოხსენით კანი ბოლოდან. ეს არის, stroking მოძრაობები, გამოიწვიოს კანის მეორე chin to ყურები, თითქოს თქვენ მიღების საკუთარ თავს გამკაცრება. ეს ჩამოსხმა უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ ხუთი წუთი.
  2. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა pinch კანის მეორე ნიკაპი. ეს ხელს უწყობს გაზრდილი სისხლის მიმოქცევის ამ სფეროში. რეგულარული tingling კანის უფრო ელასტიური და სტაბილური გახდის.
  3. შემდეგ კი მეორე ხელის შლანგი უკან ხელით, მონაცვლეობით ერთი და მეორე ხელით. მასაჟი არ არის სასიამოვნო, მაგრამ სილამაზე გულისთვის ღირს.
  4. ამის შემდეგ, შეგიძლიათ მასაჟი ორმაგი clips ერთად მოძრავი pin. განახორციელეთ სულ მცირე 10 წუთი.
  5. მომდევნო წვრთნებისთვის საჭიროა პირსახოცი. მას სჭირდება პატარა სველი, ასე რომ ოდნავ სველი იყო. შემდეგ დაიბრუნოს ორი ბოლოები პირსახოცი at გულმკერდის დონეზე ისე, რომ შუა sag. თქვენ უნდა მკვეთრად გაიყვანოს ბოლოები პირსახოცი ისე, რომ შუა plops უფლება chin. ეს წვრთნები ძალზე ეფექტურია ორმაგი ნიკაპის წინააღმდეგ.

თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ მასაჟი მყარი მოძრაობით. თუ ეს გააკეთე ყოველ დღე, მას შემდეგ, რაც რამდენიმე კვირაში შეამჩნევთ რეალურ შედეგებს - ქინძი გამკაცრდება.

გაძლიერდეს მეორე ნიკელის კუნთები

მოგეხსენებათ, მეორე ნიკანის გაღიზიანების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი კუნთების სისუსტეა. აქედან გამომდინარე, მოცილება ორმაგი chin, თქვენ უნდა მოამზადებენ მათ. აქ არის რამდენიმე ეფექტური წვრთნები.

  1. მიიღეთ ფანქარი თქვენს პირში და ცდილობენ მიაპყროს წრე, მოედანზე, სამკუთხედის. მაშინ ამოცანა გართულებულია. დახაზეთ ფანქარი თქვენს წერილში თითოეული ასოებით ანბანის მიხედვით. ეს არის ძალიან ეფექტური განხორციელება, რომელიც შედეგებს რამდენიმე დღეში ატარებს.
  2. ამაღლება თქვენი უფროსი up და გაიყვანოს ქვედა ყბის წინ. საკეტი პოზიცია 10 წამი. გაიმეორეთ განხორციელება რამდენჯერმე.
  3. ამის საპირისპიროდ, დააყენეთ ზედა ყბა მაქსიმალურად წინგადადგმული ნაბიჯი. ქვედა მიმაგრებული უკან. ამ თანამდებობაზე, თქვენი უფროსი up და down.
  4. გააკეთე მუწუკი შენი მარჯვენა ხელით და დაფარეთ თქვენი მარცხნივ მარცხნივ. დააჭირეთ თითების გასასვლელს ნიანგის წინააღმდეგ. გამოიყენეთ თქვენი კუნთები, რომ გაიყვანოთ თქვენი ჯაჭვი თქვენს იარაღში. გაიმეორეთ სავარჯიშო 10 წამი.
  5. გაიყვანეთ ენა წინ და მდე. შეეცადეთ მათ მიიღონ ცხვირის წვერი. გააკეთე 10 გამეორება.
  6. კიდევ ერთი სასარგებლო სწავლება. უნდა შესრულდეს ხმა. ამბობენ, რომ დამეგობრება "და". გაიგეთ ხმა, რაც შეიძლება დიდხანს, ხოლო კუნთების ჩართვა. გაიმეორეთ სწავლება ხმის "U".

ხელნაკეთი ნიღბები მეორე შინდის წინააღმდეგ

ბუნებრივი პროდუქტებიდან დამზადებული კოსმეტიკა მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს კანს და გააუმჯობესებს სახის ფორმას. აქ არის შეგროვებული ყველაზე სასარგებლო და ეფექტური რეცეპტები, რომ სწრაფად გადარჩენა თქვენ ჩამოკიდებული folds on chin.

პიურე კარტოფილი. იმისათვის, რომ ეს ნიღაბი, მოვხარშოთ კარტოფილი და განადგურების მათ. დაამატეთ ცოტა რძე მასა, რათა მიიღოთ სრული პიურე კარტოფილის საჭირო თანმიმდევრულობა. დაუყოვნებლივ დააწესოს მასა არ შეიძლება - ის ცხელია. თქვენ უნდა დაველოდოთ სანამ მასობრივი გაცივდა ქვემოთ ცოტა, მაგრამ ეს იქნება თბილი საკმარისი. განათავსეთ mashed კარტოფილი მეორე chin. თქვენ უნდა იტყუებოდეს. მეტი ნიღაბი სქელი ფენით, ანიჭებენ ზოლის gauze, თითქოს tying ყბის. დატოვე საათში, სანამ ბადაგი კბილებს მთლიანად. კარტოფილის სახამებელი აჩვენა გამოხატული ეფექტი და რძე კვებავს კანს.

სოუერკრუტის პიკადი შეუძლია დაზიანდეს თხელი კანქვეშა ცხიმიანი ფენა და გამკაცრდეს კანი. თხელი ბამბის ქსოვილის ან თხრილის ბამბის გაჟონვა და მჟავეზე მიმაგრება. ერთი საათის განმავლობაში დატოვეთ.

საფუარი კეფირი. დაითხოვოს სუფრის კოვზი ხუთხუთი ყავა. დატოვე საათში თბილი ადგილი. მას შემდეგ, რაც მასობრივი ბუშტი იწყება, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მეორე ნიკანის ტერიტორიაზე. ნიღაბი საუკეთესოა მასაჟის ან მასაჟის შემდეგ. შეინახეთ ნიღაბი მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით და გამოიყენეთ მსუბუქი nourishing კერმი კანისთვის.

კოსმეტიკური თიხა. ამ რეცეპტისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ შავი ან თეთრი თიხა, მაგრამ ლურჯი თიხა ცნობილია თავისი საუკეთესო გამკაცრების თვისებებით. წაიშალოს თბილი წყალი ან რძე და ნიღაბი ნიკზე ვრცელდება. დატოვე მშრალი მთლიანად. ეს არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი, რათა დაეხმაროს მოშორებას კანის laxity.

ძმარი ერთი მასაჟი წვრთნები თქვენ შესრულებული პირსახოცი. ეს შეიძლება იყოს ჭარბტენიანი წყლით, მაგრამ განზავებული ძმარი. ეს კანის დამატებით ტონს მისცემს. უმჯობესია გამოიყენოთ სუსტი ვაშლის ძმარი.

ჰიპერქიუმი და მუხის ქერქი. ქერქი აქვს უზარმაზარი ტანინები და წმინდა იოანეს ვორტი არის კოლაგენის ბუნებრივი წყარო. მომზადება ჯადოსნური decoction, თქვენ უნდა მიიღოს კოვზი დაჭრილი მუხის ქერქი და ორი tablespoons of Hypericum. ჩაასხით ეს კოლექცია მინის მდუღარე წყალში და მზარეული წყლის აბანოში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ ბულიონი უნდა იყოს მჭიდროდ დაფარული სახურავი და მოდით brew დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ, თბილი ბულიონი გაჟღენთილი და მოთბილებულია სუფთა პატარა პირსახოცით. მიამაგრეთ პირსახოცი მეორე chin ტერიტორია და დააფიქსიროს იგი bandage, ფირზე ან წებოვანი ლენტი. თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი ბიზნესი და შეინარჩუნოთ ნიღაბი სანამ გინდა. ეს არის დიდი გზა, რომ მნიშვნელოვნად გაიზარდოს კანი მეორე ჭაობის შემდეგ 4-5 პროცედურის შემდეგ.

ცაცხვი თხელი ყვავილების ყვავილებიდან მოემზადეთ მდიდარი ბულიონი და დაასხით ფართო თასში. ჩაალაგე პირსახოცი და ჩაანაცვლოს მეორე ნიკაპიანი წყვილი ცაცხვის შემცველობით. ლენდენის ყვავილები იტანს კანს ვიტამინებით. ეს პროცედურა კარგად გაკეთდა მასაჟის წინაშე - კანი შეარბილა და ელასტირება.

როგორ დამალვა მეორე ნიკაპი

თუ უკვე დაწყებული გაქვთ ორმაგი ნიკაპი, მაშინ უნდა იცოდეთ, რომ ხარისხის შედეგი შეიძლება მიღწეული იქნას მხოლოდ ორი კვირის შემდეგ ყოველდღიური მასაჟის, რეგულარული ვარჯიშებისა და კოსმეტიკური ნიღბების მიღებიდან. თუმცა, მინდა გამოიყურებოდეს სრულყოფილი დღეს. არსებობს რამდენიმე საიდუმლო, რომელიც დაეხმარება ვიზუალურად დამალვა მეორე ნიკაპი.

მაკიაჟის შერჩევისას საჭიროა თვალყურის დევნება. გამოიყენეთ ქუთუთოების ნათელი ჩრდილები, გამოიყენოთ თვალის ლაინერი, ხაზს უსვამენ წამწამებს. ხაზის cheekbones არ უნდა გამოხატული. არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბნელი ბნელი ფერი, აარჩიეთ ატამი ტონები. არ აღინიშნოს ტუჩები ნათელი lipstick - ის ყურადღებას გაამახვილებს მეორე chin, უმჯობესია აირჩიოს მშვიდი ტონა ან უბრალოდ ტუჩის სიპრიალის.

შერჩევა ტანსაცმელი, უარი თქვას turtleneck. მაღალი კარიბჭე გამოვყოფთ თქვენს ხარვეზს. შერჩევა ღრმა neckline, შეგიძლიათ lengthen კისრის და მეორე chin არ იქნება ისე შესამჩნევი. თმის ვარცხნილობის არჩევისას უნდა იხელმძღვანელონ საღი აზრით. თუ მოკლე თმა შეჭამთ, სიგრძე უნდა იყოს მდე ან ოდნავ ქვემოთ ნიკაპი. თუ თქვენ ხანგრძლივი მფლობელი ხართ, მაშინ კასკადი შესანიშნავია თქვენთვის - ის ვიზუალურად დამალვა მეორე ნიკას.

როგორ თავიდან ავიცილოთ გამოჩენა ორმაგი ნიკაპი

ორმაგი chin არის კოსმეტიკური დეფექტი, რომელიც არ არის ძნელი მოშორება. თუ თქვენ უკვე დაამარცხეთ მეორე ნიკაპი, უნდა დაიცვას თვალი თქვენი კანის მდგომარეობაში ისე, რომ არ დაბრუნდეს. სავარჯიშო და მასაჟი რეგულარულად შეინახეთ კუნთების კარგ ფორმაში. ხშირად საჭმელად მყარი საკვებია, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში უნდა დაიმკვიდროთ და მძიმედ ატარებს კუნთებს. უგულებელყოფა მაღალი ბალიშის ან ძილის გარეშე. ნუ დაიშურებთ და უყურებთ თქვენს პოზს. ეს მარტივი წესები დაგეხმარებათ შეინახოთ საკუთარ თავს კარგ ფორმაში და ყოველთვის გამოიყურებოდეს სრულყოფილი.

რა ეხმარება მასაჟს?

ზოგი არ მიიჩნევს, რომ საჭიროა სახე და კისრის მასაჟის განხორციელება, მიაჩნიათ, რომ ორმაგი ნიღაბით ბრძოლას არ დაეხმარება. ეს ხალხი არასწორია. მასაჟი ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას კანქვეშა ცხიმში, რითაც გავლენას ახდენს მისი ავარია. ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამით - ცხიმის სწრაფი, სწრაფი კოლაგენის სინთეზის, კანის ჯანმრთელობის სწრაფი წვა.

Pats

ეს არის მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური მეთოდი მეორე გინთან. და ეს ასეა:

  • დილით და საღამოს, კრემის გამოყენების შემდეგ, პალზე 30 წუთი პრობლემურ ზონაში,
  • დღის განმავლობაში, კითხულობს, უყურებს ტელევიზორს, მონაცვლეობით ინდექსსა და შუა თითების (უკანა მხარეს), სწრაფად დააჩქარებს პრობლემის არეალს.

სარეცხი

მასაჟის ზეთი უნდა მიექცეს კისერსა და კანზე. თუ ეს არ არის, მაშინ ცხიმიანი ან თაფლი შეესაბამება ალერგიის არარსებობას და სისხლძარღვების ზედაპირთან ახლოს. შემდეგი, გააკეთეთ შემდეგი:

  • ამაღლება თქვენი უფროსი up, რუბლს შეადგენს პრობლემა ფართობი ზემოდან და პირიქით.
  • გამყარეთ თქვენი თავი, დააბრუნე უკან. გამგზავრება პრობლემის ზონაში თქვენი თითის დაჭერით, პატარა დაჭერით, ყურიდან ყურამდე. ეს ასეა: პრობლემის არეალში - ოდნავ მდე ყურში, უკან პრობლემის არეში, ოდნავ - სხვა ყურში.

Rubbing უნდა გაკეთდეს დილით და საღამოს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში.

თვითმმართველობის მასაჟი მეორე ნიკაპი ერთად პირსახოცი

იყიდება პროცედურა შეესაბამება ტერი რბილი პირსახოცი. მდუღარე წყალში (მარილის სუფრის ლიტრი წყალი) ან ცივ წყალში. კბილები, ირონია აღკაზმულობა. ჩაკეტვა პირდაპირ ქვეშ chin. ახლა, ამცირებს მთავრდება, მკვეთრად straighten მათ მისაღებად pop on chin. სველი პირსახოცი, როგორც სძინავს.

პროცედურა უნდა ჩატარდეს დღეში ორჯერ, ოცდაათი ჯერ. მას შემდეგ, რაც ამოიწურა პრობლემა ყინულის ყინულის გამოყენებით, შემდეგ გამოიყენეთ მკაცრი ნიღბები, ამიტომ ეფექტი მოვა უფრო სწრაფად.

მასაჟი პირსახოცით ტარდება რამდენიმე საათით ადრე ძილის წინ. კანის ამ დროს უნდა იყოს სუფთა, ოდნავ დამატენიანებელი. შეასრულეთ პროცედურა სხვა ტიპის მასაჟთან ერთად, ტანვარჯიშისა და ნიღბით, და მალე დაინახავთ დადებით შედეგს.

გარდა towels, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური massagers, რომლებიც წარმოდგენილია უზარმაზარი ჯიშის მაღაზია თაროები.

После проведения упражнений и массажа кожа более расположена к впитыванию полезных веществ и жиросжигающих компонентов. Лучше масок ничего нет! Существует множество рецептов этих средств, предлагаем рассмотреть самые действенные. Домашние маски не хуже дорогостоящих магазинных, главное, чтобы все используемые ингредиенты были хорошего качества и свежие.

Маски от второго подбородка

თუ თქვენ ფიქრობთ, თუ როგორ უნდა ამოიღონ ორმაგი ნიკაპი, მაშინ დაეხმარება ამ ნიღაბი. მათი მომზადება მარტივი ინგრედიენტების გამოყენებით.

  1. კარტოფილის ნიღაბი. Boil სამი კარტოფილი გარეშე peeling. შემდეგი, მათ უნდა knead in პიურე, დაამატეთ ჩაის კოვზი თაფლი და მარილი. დაველოდოთ ბადაგი გაგრილებას ქვემოთ (არ დამწვრობა თავს, მაგრამ ნიღაბი არ უნდა იყოს ცივი), ვრცელდება პრობლემის ზონაში და შეასწორეთ თხელი ქსოვილისგან დამზადებული ბატარეა (gauze). ჩაატარე ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ და გამოიყენეთ შესაბამისი კრემი კანზე.
  2. საფუარი ნიღაბი. აუცილებელია მიიღოთ ნედლეულის სუფრის კოვზი და ამცირებენ მას მცირე რაოდენობით თბილ წყალში სქელი გრულის შესაქმნელად. მოდით ნარევი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ ნიღაბი სქელი ფენით პრობლემის ზონაში, შეასწორეთ cling ფილმი, შემდეგ gauze pad (ორჯერ gauze ოთხჯერ), ზედა ელასტიური bandage რომ უნდა იყოს მიბმული ზედა ხელმძღვანელი. თხელი თხუთმეტი წუთის განმავლობაში და შემდეგ დაიბანეთ კონტრასტული საშხაპით - პირველი თბილი და შემდეგ ცივი წყალი. გამოიყენეთ შესაფერისი კრემი კანისთვის.
  3. თიხის ნიღაბი. საჭიროა კოსმეტიკური თიხის აღება - თეთრი ან ნაცრისფერი. ასეთ უზარმაზარ ასორტიმენტში თქვენ იპოვით პროფესიულ მაღაზიებში. თიხის ჩანთა უნდა იქნას გაჟღენთილი თბილი წყლით. წაისვით კანზე (თუ კანი მშრალია, მკვებავი კრემივით შეამსუბუქება, ათი წუთი იწვალეთ). დაველოდოთ ნიღაბი კანზე მთლიანად მშრალი და შემდეგ შეგიძლიათ გაათბო თბილი წყლით.

მეთოდები მეორე chin მოხსნის

მეორე chin გამოჩენა აუცილებლად distresses თითქმის ნებისმიერი ქალი. მაგრამ ზოგიერთი ქალბატონი ხელს უშლის პრობლემას ხელით, აწესებს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების ნაკლოვანებას, სიმძიმის ძალას და შეარჩიოს შესაფერისი ტანსაცმელი ან თმის ვარცხნილობა, რომელიც ვიზუალურად ნიღაბია.

სამართლიანი სქესის სხვა წარმომადგენლები გადაწყენენ თავიანთ გარეგნობასა და ცხოვრებას, რომლებიც ქირურგიული ოპერაციის ჩატარებას აპირებენ იმისათვის, რომ საბოლოოდ თავი დაეღწიათ ამ სახეზე სქესის ფენის სახით. მესამე, რეკლამირებული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, რომელიც გულისხმობს ორმაგ ნივთების მოცილებას რამდენიმე პროცედურაში, უფრო მისაღებია.

პრობლემის გადაჭრის თითოეული მიდგომა აქვს მისი რეალური სიძლიერე და სისუსტეები. მაგრამ ყველაზე მოწინავე ახალგაზრდა ქალბატონები ცდილობენ გაერკვნენ, თუ რატომ შეიძლება ცხიმის ქვეშ აღმოჩნდეს ცხიმი და ისინი ყოველთვის ეძებენ გზებს მეორე შინში.

მართლაც, არსებობს ეფექტური მეთოდები, რომ ნებისმიერ გოგონას უნდა იცოდეს. მიუხედავად იმისა, რომ სიმარტივე და ხელმისაწვდომობა, სათანადო კანის მოვლისა და მასაჟის და სპეციალური წვრთნების შერჩევა ხელს უწყობს შთამბეჭდავი შედეგების მისაღწევად.

კომპლექსური წვრთნები მეორე ნიკაპიდან

მთლიანად აღმოფხვრის მეორე chin გარეშე მომზადება სახის კუნთების არის არარეალურია. რა თქმა უნდა, თუ დეფექტი ასოცირდება ზუსტად ჭარბი წონა და აქვს გამოჩენა fat ჯერ, თქვენ აუცილებლად უნდა გავაკეთოთ წონის დაკარგვა. მაგრამ რეგულარული სპეციალური სავარჯიშოები მნიშვნელოვნად დააჩქარებენ კისრის გამკაცრების პროცესი კუნთების ტონისა და ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებით.

პირველი შედეგები შეიძლება იხილოთ რამდენიმე კვირის შემდეგ. მთლიანად ამოიღონ ნაკლოვანება, მოთმინება და დრო დაგჭირდებათ, მაგრამ ერთი თვის შემდეგ შეგიძლიათ დაივიწყოთ სახეზე ოვალური ცვლილება, რომელიც აუცილებლად გახდება უფრო ტონიანი და ექსპრესიული.

ფეხით წიგნი

ითვლება, რომ ჩვეულებრივი ფეხით დატვირთვა ხელმძღვანელი ეხმარება შეცვალოს ნაკლოვანებები პოზა და განავითაროს ლამაზი სიარული.

მაგრამ ასეთი მარტივი მეთოდი არა მარტო ხელს უწყობს უკან დახევას, არამედ ქმნის საშვილოსნოს ყელის და სახის კუნთების დაძაბვას, რომელიც, თუ რეაგირებს ყოველდღე, ხელს უწყობს არაჩვეულებრივი სახის კონტურის წინააღმდეგ ბრძოლას.

Loader განხორციელება

ჩვენ უნდა წარმოვიდგინოთ თავს მტვირთავად. მაგრამ თქვენ უნდა მოხსნას დატვირთვა არა თქვენს ხელში, არამედ თქვენი ნიკაპი. რასაკვირველია, არ არის საჭირო რაიმე მძიმე ტვირთის სახეზე. ეს იქნება საკმარისი წარმოსადგენია ამ სიმძიმის და ცდილობენ გადაადგილება ეს ზედმეტად ნელა ტემპით, ამაღლება თქვენი უფროსი და სროლა უკან. ძაბვის და ტემპის შეცვლის გარეშე დავბრუნდებით დატვირთვის უკან. გაიმეორეთ ყოველდღიურად ასეთი ასპექტები მინიმუმ ექვსჯერ.

ენა დაეხმარება

ეს არის თქვენი საკუთარი ენა, ანუ მასთან წვრთნები, დაეხმარება ეფექტურად იმუშაოს კისრის კუნთებსა და ქვედა სახეზე:

  • მიღწევა ცხვირის,
  • მიაღწიოს ბოლოში chin
  • მიაპყროს eights
  • გაიჭელე ზედა ცისკენ თქვენი პირით დახურული და ღია.

ასეთი თამაშები ენაზე შეიძლება დღეში რამდენჯერმე ჩატარდეს, რაც ეფექტიანად გაზრდის.

ფერდობები და ტრიალებს

ნებისმიერი სავარჯიშო ადრე წვრთნები მოიცავს წვრთნები თბილი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის.

ამგვარი ჭიქები სხვადასხვა მიმართულებით, იატაკის ან სრული როტაცია თავისთავად მოხსნის ნაკლოვანებას ორმაგი ნიკანის სახით. აქედან გამომდინარე, ასეთ მოძრაობებს ასრულებენ არა მხოლოდ ძირითად ტრეინინგამდე, არამედ მიზანმიმართულად, როდესაც თავისუფალი წუთი მოდის.

სტატიკური წვრთნები

აიძულოს კუნთების, განსაკუთრებით ღრმა, არა მხოლოდ დინამიური მოძრაობები შეიძლება ინტენსიურად იმუშაონ.

შეეცადეთ გააკეთოთ რაიმე ხელის შეტევა, შეიქმნას წინააღმდეგობა თქვენს ხელში ან მუშტებით. ასეთი დატვირთვები აუცილებლად იწვევს კუნთების დაძაბულობას, რაც ქსოვილს ტონს ტოვებს.

მსგავსად ნებისმიერი workout, სახის ტანვარჯიშის უკეთესია დასრულება გაჭიმვა. ამ სავარჯიშო სასარგებლო იქნება, რაც საშუალებას გაძლევთ კისრის კუნთების მონათვლა.

განათავსეთ თქვენი პალმის საპირისპირო ყური და დაიწყოს ნელა tilt თქვენი უფროსი. კუნთების გაჭრის გაძლიერება ხელს შეუწყობს საპირისპირო მხარეს გაჭედულ იარაღს, რომელიც ოდნავ მხარეს და ქვემოთ.

მასაჟი მეორე ნიკაპიდან

კისრის მასაჟი არის კოსმეტიკური დეფექტების გამოსწორების საშუალება. მადლობის აქტიური შესწავლის წყალობით სხეულის ცხიმი გატეხილია. ბონუსი გაუმჯობესდება სისხლის მიმოქცევის და ადგილობრივი მეტაბოლური პროცესების გაზრდით. კანზე მასაჟის მოქმედება ხელს უწყობს ქსოვილების გაახალგაზრდავებას, კოლაგენის სინთეზის დაჩქარებას, რაც საბოლოო ჯამში ხელს უწყობს არა მხოლოდ სუსტი და მორგებული ეფექტის მიღებას, არამედ კარგავს ნაოჭებს.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ექსპერტებს, რომელთაც შეუძლიათ მიიღონ პროფესიული მასაჟი მკურნალობა. მაგრამ საუკეთესო ქალები გააკეთეს შესანიშნავი სამუშაო ამ ნაწილი მათი მთავარი მოვლის საქმიანობას.

თვითმმართველობის მასაჟი უნდა იყოს სავალდებულო ელემენტის ყოველდღიური კოსმეტიკური პროცედურები. სინათლის მასაჟი შეიძლება გაკეთდეს დღის კრემლის გამოყენებისას და უფრო ღრმა საღამოობით. მნიშვნელოვანია, რომ გამოიკვლიოთ სახე და კისრის მასაჟის მიმართულებები. თუ არ მიჰყვება რეკომენდაციებს მოძრაობის მიმართულებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ საპირისპირო ეფექტს და გააგრძელეთ კანი. მასაჟის ნიღაბი შუა ყურიდან:

  • მას შემდეგ, რაც მასაჟის კრემი ან ზეთი ფორმის ცხიმიანი ბაზის გამოყენების შემდეგ შეგიძლიათ გააგრძელოთ დაგლუვების მოძრაობები, თანდათან იზრდება ტემპი,
  • წახვიდე კანზე თმას, თვალის გადაადგილების გარეშე,
  • ჩვენ თვითდამატებულად ვსხამთ კანს,
  • პროცედურა დავამთავრეთ დამამშვიდებელი ინსულტით.

ყოველთვიურად განახორციელოთ თვით-მასაჟი და კვირაში ერთხელ მიიღებთ პირველ შედეგებს.

გარდა თვითმმართველობის მასაჟი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა მასაჟი ტექნიკა:

  1. მასაჟი პირსახოცი. ამისათვის თქვენ უნდა moisten ტერი პირსახოცი in ხსნარის გადაწყვეტა და განათავსეთ იგი პირდაპირ ქვეშ chin ისე, რომ მისი შუა sags ოდნავ. მკვეთრად ჩამორჩება შაბათს, კანზე კანზე დავინახე. ჩვენ ვიმეორებთ ასეთი claps რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
  2. აპარატის მასაჟი. რა თქმა უნდა, ეს ტექნიკა მიმართავს სალონი პროცედურებს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური საშუალებები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ, სხვადასხვა ხერხემლის საშუალებით, დამოუკიდებლად იმოქმედოთ არა მარტო კისერზე, არამედ სახეზეც.
  3. თასის მასაჟი. ვაკუუმის ეფექტი კანზე ნამდვილად შეუძლია აღმოფხვრას ბევრი პრობლემა. მაგრამ ნიღაბი chin და კისრის ექნება პრაქტიკა ისე, რომ ნაცვლად გამკაცრებული კანის არ მიიღოთ hematomas.

ნებისმიერი ინტენსიური მასაჟი უკეთესია საღამოს გასაკეთებლად კანის გაწმენდის შემდეგ. მაგრამ ასეთი პროცედურები არ უნდა შესრულდეს დაუყოვნებლივ საწოლში ან გარეთ.

კარტოფილი

მოამზადეთ მოხარშული მოხარშული კარტოფილი, რომელიც ჩვენ დავასხით მარილი, რძე და კოვზი თხევადი თაფლით. ჩვენ ამ კარტოფილის ნარევი ქსოვილს დავაყენებთ და დავუკავშირე მას, სადაც ის სულ ცოტა 40 წუთს გაატარებს.

აირჩიეთ თიხის ტიპის ტიპი კანის ტიპის მიხედვით:

  • მწვანე შესაფერისია ზეთოვანი, პრობლემისა და კომბინირებული კანისთვის,
  • შავი - ცხიმი და პრობლემა,
  • თეთრი ზეთოვანი და კომბინაცია,
  • ლურჯი - პრობლემატური და თანდათან უქრება,
  • წითელი კომბინირებული, მშრალი და პრობლემატური,
  • ვარდისფერი - მგრძნობიარე და ნორმალური,
  • ყვითელი - ზეთოვანი, კომბინაცია და თანდათან უქრება.

დაითხოვოს spoonful of ფხვნილი ჩვეულებრივი წყალი ან რძე და ვრცელდება კანის ნახევარი საათის განმავლობაში.

ჭიქა წყალი, დაამატეთ spoonful ლიმონის წვენი, ვაშლის სიდრი ძმარი და მარილი. ამგვარი ხსნარი გამოიყენება შეკუმშვის მომზადებისთვის, რომელიც ნახევარ საათში პრობლემური ზონის ზედაპირზეა გადაჭიმული. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მასაჟისთვის განკუთვნილი ქსოვილისთვის.

მტვრის შეკუმშვა

საჭიროა ჩვეული ჩრდილი, რომელიც მიღებულია კომბოსტოს ფერმენტაციის გზით. შეკუმშვისთვის განკუთვნილი გაზი არის გაჟღენთილი. გაუძლოს ასეთ ხელსაწყოს ნიანგი მინიმუმ ნახევარ საათში. პერიოდულად, თქვენ შეგიძლიათ დამატებით სველი ქსოვილი მარილწყალში.

ნუ დაგავიწყდებათ ჩვეულებრივი მკვებავი, დამატენიანებელი ნიღბები. გამოიყენეთ ველნესი მასა და აუცილებლად ნიკზე, როდესაც სახეზე ნიღაბი ხარ. შედეგების მიღების მთავარი პირობაა რეგულარულობა. თუ პრობლემა თვეში ერთხელ გახსოვს, ვერ შეძლებთ მეორე ყლორტის მოშორებას.

სპეციალური რეკომენდაციები მეორე ნიკანის მოხსნაზე

არა მხოლოდ ასაკთან დაკავშირებული, გენეტიკური და სამედიცინო ცვლილებები უკავშირდება მეორე შინდის გამოჩენებს. ეს დეფექტი დამოკიდებულია ჩვენს ჩვევებს.

აქედან გამომდინარე, შეუძლებელია პრობლემის მთლიანად ამოღება ქცევის მეთოდების გამოყენების გარეშე:

  1. ნახეთ თქვენი სოიოს პოზა - ეს არის საამაყო პოზიცია ხელმძღვანელის ფართო ღია ბეჭები და სწორი უკან, რათა თავიდან ავიცილოთ გამოჩენა მეორე ნიკაპი.
  2. ვისწავლოთ თქვენი უფროსი ოდნავ დააყენა, არა მხოლოდ ფეხით, არამედ მუშაობის დროს კომპიუტერი.
  3. არ დაიძინოს ძალიან მაღალი ბალიშები. ეს პროვოცირებას არა მარტო ნიჟარის ფორმის სახით წარმოქმნის, არამედ საშვილოსნოს ყელის ხერხით, თავის ტკივილებით.
  4. დიეტა შეასწორო და დაიწყე უფრო მეტი გადაადგილება, ფიტნეს. დამატებითი ფუნტი გამყარებაში არა მხოლოდ მხარეს, არამედ სახეზე.
  5. შეეცადეთ საჭმელად მინიმუმ 20 ჯერ. ეს მეთოდი ხელს შეუწყობს პასიურ და სახის კუნთებს დაამზადებს და შეასწავლიან, რომ მოხმარებული საკვები პროდუქტების კონტროლი.
  6. ღიმილი მერწმუნეთ, იცინის და გაღიმება არის ყველაზე ადვილი გზა თქვენი სახის კუნთების მომზადებაში. გარდა ამისა, დადებითი ემოციების გავლენის ქვეშ მყოფი ჰორმონების გათავისუფლება ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას და მეტაბოლიზმის დაჩქარებას.

არ დატოვოთ პრობლემა მეორე chin ყურადღების გარეშე. რა თქმა უნდა, გამოყენების ჯაჭვების, shawls, წარბების ნახაზი იქნება ყურადღების გადატანას პრობლემა. მაგრამ ძალის მოზიდვა არ გაუქმდა და თუ დეფექტი უკვე გამოჩნდა, დიდი ძალისხმევის გარეშე, ის მხოლოდ პროგრესს მიაღწევს.

კომპრესების გამოყენება

შეკუმშვა არ არის უარესი ნიღბები, ალტერნატიული მათ სწრაფი და შესამჩნევი ეფექტი. მეორეხარისხოვანი ბრძოლის გარდა, შეკუმშვა სასარგებლოა იმით, რომ კანი ახერხებს შეიტანოს მასზე სასარგებლო ნივთიერებები, რომლებიც პრაქტიკულად მიუწვდომელია ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ზოგიერთი კომპრესები იშლება სახლში არსებული პროდუქტებისაგან, ხოლო ზოგიერთს საჭიროა სააბაზანოების შეძენა აფთიაქში. ნებისმიერ შემთხვევაში, პირადად შექმნილი მიქსები გაცილებით იაფი იქნება, ვიდრე მზა ნარევები.

სასარგებლო იქნება შემდეგი კომპრესების გაკეთება:

  1. ლიმონი. ამისათვის საჭიროა ლიმონის წვენის სუფრის კოვზი და რეგულარული მარილის იგივე რაოდენობა. გამორთეთ ინგრედიენტები ჭიქა წყალი, სველი ქსოვილის, წერის პატარა, ვრცელდება მეორე ნიკაპი. ჩამოაგდეს ასეთი შეკუმშვა თხუთმეტი წუთი, არ უნდა დაიბანოთ. ეს რეცეპტი მხოლოდ შესაფერისია თუ არ გაქვთ ნაკაწრები, pimples და სხვა დაზიანება კანისთვის.
  2. შეკუმშოს ბულიონი წმ. იოანეს წვიმა და მუხის ქერქი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მეორე ნიკაპიდან, არამედ შესამჩნევად გამკაცრდეს კანი, რომელიც ხდება ფლიპი. აუცილებელია დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი სპონტანურად მშრალი წმ. იოანეს მშრალი და დაფქული მუხის ქერქი. განათავსეთ ნარევი ნელი ცეცხლი და boil ათი წუთის შემდეგ მდუღარე. შემდეგ ჩვენ დავფარავთ ერთად სახურავი და მოდით cool ოთახის ტემპერატურაზე, ფილტრი. დაიყოს decoction ორ ნაწილად, სითბოს ერთი. ჩვენ წავახალისეთ ქსოვილის პირველი ცხელი ცხვირი, ვრცელდება პრობლემა ფართობი წუთი. შემდეგ ჩვენ ცივი სველია - ასევე წუთია. პროცედურა უნდა შესრულდეს თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, ცხელი ბულით გათბობისთვის. როდესაც დაასრულა, კისრისა და ნიჟარის ფართობის ყურძნის ყურძენი ამოიღეთ.
  3. ელასტიური ბატარეა უნდა დაიბანოს მარილწყლიდან წიწაკა. მჭიდროდ გვაქცევთ ნიანგს, მიჰყავს ბაძაღის ზედა ნაწილში, ჩვენ ვივლით ერთ საათს, დავასხით ბატარეა, რადგან იგი აქრობს იგივე ინგრედიენტებს.

ელასტიური ბაფლაკები კარგია ორმაგი ქინძის საწინააღმდეგოდ. გააკეთე ეს სამკერვალო ყოველდღე, წავიდეთ მათთან ერთად საყოფაცხოვრებო chores. თუ ბატარეა დისკომფორტს აწვდის, ერთი საათის შემდეგ ამოიღეთ. თუ არ არის უხერხულობა, მაშინ წადი აღარ.

ჩვენ განვიხილეთ ორმაგი ნიკაპის მიზეზები და მასთან ყველაზე ეფექტური მეთოდები. ყველა ქალი უნდა გამოიყურებოდეს ლამაზი, მაგრამ რა უნდა გავაკეთოთ, როდესაც ბრძოლის ამ დეფექტის? შეცვალეთ თქვენი თმის ვარცხნილობა უფრო შესაფერისი. რა არის შესაფერისი თმის შეჭრა ქალთა ორმაგი chin?

თმის ვარცხნილობა ქალებისათვის მეორე ნიკაპი

არ მახინჯი ქალები, არსებობს მხოლოდ უუნარობა სწორად ხაზგასმით აღინიშნოს მათი ღირსება. თუ თქვენ გაქვთ მეორე chin, შემდეგი რეკომენდირებულია:

  1. თმა ზედა უნდა იყოს მოცულობითი ყურადღების მიპყრობა ზედა, არა ქვედა სახე.
  2. გაყოფა უნდა იყოს ასიმეტრიული ან გვერდითი, შეუძლებელია სწორი და ცენტრის გაკეთება.
  3. თმის შეჭრაში ასიმეტრია - ფრჩხილების შერჩევა, ფენების ერთი სიგრძის ნაკლებობა.
  4. ხანგრძლივი თმის კასკადი სრულყოფილია.
  5. არ არის რეკომენდებული მოკლე თმის შეჭრა. მაგრამ თუ ნამდვილად გინდა, აირჩიე ნაყარი, ასიმეტრიული. მაგალითად, კლასიკური ბობ, სადაც bangs უნდა იყოს oblique.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com